Indholdsfortegnelse:
- Solbrændte læber? Hurtig overvinde med følgende 5 tricks
- 1. Kold komprimering
- 2. Påfør aloe vera gel
- 3. Påfør læbepomade
- 4. Drik vand
- 5. Smertestillende
- Hvad skal undgås under behandling af brændte læber?
- Hvornår skal jeg straks se en læge?
Ikke kun ansigts- og kropshud, der kan blive solskoldet, også læbehud! Faktisk er det læbernes hud, der er mest modtagelig for at "brænde" solens UV-stråler, fordi laget er meget tyndt og indeholder meget lidt melanin.
Tegn og symptomer, der normalt optræder efter solskoldning, er huden på læberne, der rødmes unaturligt, udvikler hoppende eller vandbobler på overfladen, og læberne føles tyndere og blødere at røre ved. I alvorlige tilfælde kan der forekomme små hvide blærer rundt om læbernes hud. Hvordan skal man så løse det?
Solbrændte læber? Hurtig overvinde med følgende 5 tricks
1. Kold komprimering
Kilde: Sundhedsambition
En kold komprimering kan bruges som førstehjælp inden for 24-48 timer efter solforbrændte læber. Den kolde temperatur kan blokere inflammatoriske stimulanser i at strømme med blodbanen til skadestedet.
For at gøre dette skal du suge en ren vaskeklud i et bassin fyldt med isvand og vride den ud, indtil kluden er fugtig. Du kan også bruge isterninger i en plastikpose indpakket i et tyndt håndklæde. Placer det på læberne i 10 minutter til en gang i timen i de første 72 timer. Derefter, hvis du har brug for at gentage det, skal du komprimere læberne i 15-20 minutter tre gange om dagen.
Brug ikke kompressen i mere end 20 minutter ad gangen. Giv en pause på 10 minutter mellem den ene komprimering og den næste. Bortset fra almindeligt vand kan du komprimere det med kold mælk.
2. Påfør aloe vera gel
Aloe vera gel er kendt for sin beroligende og afkølende effekt på huden, hvilket reducerer den smerte, du føler på dine læber.
Hvis du ikke har aloe vera gel i kassen, kan du bruge naturlig aloe vera fra planten. Afbryd en af aloe vera stilkene, og skrab gelen af. Påfør en passende mængde på dine læber og lad den tørre et stykke tid.
3. Påfør læbepomade
Læber, der er solbrændt, ser normalt tørre og revnede ud. For at løse dette skal du anvende læbepomade, aka læbepomade for at holde dine læber fugtige.
Læbepomader indeholder normalt naturlige olier såsom mandelolie eller sheasmør som låser læbens fugt ind og holder dem mod infektion. Det blødgørende indhold i læbepomade hjælper med at blødgøre læberne.
Derudover er læbepomader generelt beriget med E-vitamin for at hjælpe med at reparere beskadiget hudvæv og beskytte det og SPF (minimum SPF 15-30) for at beskytte læber mod solstråling.
Påfør rutinemæssigt en fugtighedscreme hver dag, inden du forlader huset, og gentag flere gange efter at have været udsat for solen for at forhindre brændende læber igen. Hvad skal bemærkes: undgå læbepomader, der indeholder vaselin, fordi dette materiale kan fange varme og forværre læbenes tilstand.
4. Drik vand
Bortset fra behandling udefra kan du fremskynde helingsprocessen indefra ved at drikke mere vand. Drikkevand hjælper med at forhindre overdreven tab af kropsvæsker, som kan forårsage dehydrering og forværre tilstanden af dine læber.
5. Smertestillende
Hvis dine læber er meget ømme og betændte efter solskoldning, kan du lindre smerten ved at tage en NSAID-smertestillende medicin såsom ibuprofen eller aspirin.
Brug lægemidlet i henhold til dosisinstruktionerne, og hvordan du bruger det, der er anført på etiketten på lægemiddelemballagen eller i henhold til lægens råd. Forøg ikke uforsigtigt dosis eller overskrid den anbefalede brugsperiode.
Hvad skal undgås under behandling af brændte læber?
Undgå medicin eller hudplejeprodukter, der indeholder lidocain, som bedøver din hud. Derudover skal du også undgå udsættelse for direkte sollys omkring kl. 10 til kl.
Hvornår skal jeg straks se en læge?
De fleste tilfælde af solforbrændte læber bliver faktisk bedre alene med ovenstående hjemmemedicin. Men hvis tilstanden ikke forbedres eller forværres, skal du straks kontakte en læge. Især hvis du oplever:
- Hævede læber, den ene side eller begge på én gang
- Tungen svulmer også op
- Et rødligt udslæt udvikler sig omkring læberne
Denne tilstand kan indikere, at du er allergisk over for sollys. Kontakt din læge for yderligere behandling og pleje.
