5 måder at behandle vaginisme ved hjælp af en partner

Vaginismus er en lidelse i vaginale muskler, der får det til at krampe eller lukke, når det får stimulering til området, herunder under penetration. Dette kan få en kvinde til at føle sig syg under sex eller endda helt tilbageholdende. Så hvad skal du gøre, mens din partner behandler hendes vaginisme?

Hjælp par med at behandle vaginismus

Vaginismus er en lidelse, der kan behandles, selvom det tager tid. Imidlertid kommer medicinsk terapi ikke kun fra, hvad lægen siger, men også fra din støtte.

Hvis din partner har denne tilstand, kan du hjælpe med at behandle vaginismus ved at gøre følgende:

1. Bevæbn dig selv med oplysninger om din partners tilstand

Når din kvindelige partner har vaginisme, skal du være forvirret. Sex, der skal være lidenskabelig, skal være stillestående fordi partneren er bange for smerte. Derudover spænder ben, fødder og vagina også op og modstår indirekte, når du bliver stimuleret.

Undgå at udlufte dine følelser på din partner, hvis de to ikke har haft sex i lang tid på grund af deres tilstand. Dette risikerer at traumatisere ham, og hans tilstand kan blive værre.

Denne tilstand er ikke fordi han ikke ønsker det, men det er hans krop, der forårsager afvisningsreaktioner ubevidst og ukontrollabelt, især i det vaginale område.

Vaginisimus er normal, især når det er den første nat. Stress, forlegenhed og spænding er nogle af udløsningsfaktorerne. Men hvis det opstår i lang tid, er dette et alvorligt problem, der straks skal behandles af en læge.

Til det skal du bevæbne dig med masser af læsningsoplysninger om par, der har vaginismus.

2. Ledsag din partner til sexterapi

Efter at have fået tilstrækkelig information om definitionen og hvordan man behandler vaginismus, er det tid til at vise hengivenhed og loyalitet over for din partner ved at ledsage ham til en terapeut.

Terapeuten fortæller dig derefter, hvilke mekanismer kvindens krop reagerer på stimulering, og hvad der kan forårsage hendes vaginismus. En terapeut kan også hjælpe jer begge med at forstå, hvad der kan gøres ved det.

3. Ledsag partneren til at gå til ægteskabsrådgivning

Ægteskabsrådgivning handler ikke kun om skilsmissespørgsmål i husstanden. Rådgivning gør også meget for parproblemer, herunder par, der ønsker at behandle vaginisme.

Rådgivningens funktion her er at forklare, hjælpe og håndtere begge dine problemer for ikke at skade forholdet.

Mens du er ved ægteskabsrådgivning, vil du sandsynligvis også bruge afslapning og hypnose-teknikker, der kan øge kropsafslapning, så kvinder kan føle sig mere komfortable med intime forhold.

4. Brug en vaginal dilator

Din læge eller rådgiver vil generelt anbefale, at du og din partner lærer at bruge vaginale dilatatorer. Brug af denne dilator skal være under opsyn af en professionel terapeut.

Måden at bruge det på er at placere en konisk dilator i din vagina. Dilatatoren bliver større over tid. Dette hjælper vaginale muskler med at strække sig og blive elastiske

Hjælp din partner derefter med at indsætte eller indsætte en dilator i skeden for at øge intimiteten. Generelt vil brugen af ​​denne vaginale dilator ske efter terapi og rådgivningssessioner til behandling af vaginismus har begge bestået.

5. Kegel træner sammen

Du kan også hjælpe med at behandle din partners vaginismus ved at øve Kegel-øvelser sammen. Kegel fungerer til at stramme og slappe af i bækkenbundsmusklerne. Disse muskler styrer kvindens vagina, endetarm og blære.

Du kan mærke tilstedeværelsen af ​​disse muskler, når du urinerer. Når du begynder at tisse, skal du prøve at stoppe strømmen. Du bruger generelt dine bækkenbundsmuskler til at stoppe urinstrømmen.

Her er stadierne i at udføre Kegel-øvelser:

• Tøm først blæren
• Træk dine bækkenbundsmuskler sammen og tæl til 10.
• Slap af dit bækken og tæl til 10
• Gentag denne session 10 gange tre gange om dagen.
• For at styrke bækkenbundsmusklerne med succes skal du ikke bruge dine mavemuskler, glutes eller lår, mens du udfører denne øvelse.

x