4 tip til sikker sex, hvis du har lungesygdom

Hvis du eller din partner har kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL, betyder det ikke, at du ikke kan nyde sex. KOL er ikke en barriere for at være tilfreds med din partner. Du kan stadig mærke tilfredsheden med at elske, selvom du har KOL. Her er tip til sikker sex, hvis din partner har kronisk obstruktiv lungesygdom.

Hvordan praktiserer du sikker sex, hvis du har lungesygdomme eller åndedrætsbesvær?

Hvis du lider af luftvejsproblemer, kan tanken om at have sex være en bekymring i sig selv. Dette kan være relateret til frygten for at have vejrtrækningsbesvær under sex, skuffe din partner eller føle sig for træt.

Det er ikke umuligt, denne bekymring får KOL-patienter til at undgå intimitet. Par med KOL kan også frygte, at senere seksuel aktivitet kun vil forværre KOL-symptomer.

At trække sig tilbage fra intimitet eller give efter for seksuel aktivitet er ikke svaret, når alt kommer til alt er sex et behov. KOL-patienter og deres partnere kan stadig få tilfredshed med seksuel aktivitet ved at følge disse sikre sextips.

1. Sørg for, at I begge er i form

Sørg for, at en person med KOL føler sig fit, før du har sex. Hvis du eller din partner er i tvivl om dette, skal du kontakte din læge om et program, der kan forbedre din kondition.

Visse hospitaler tilbyder specifikke rehabiliteringsprogrammer for at øge din lungekapacitet. Dette program køres under tilsyn, så du ikke behøver at gå i panik, hvis du pludselig bliver åndenød, mens du gør det. Hvis din læge giver dig mulighed for at træne uafhængigt, skal du begynde at træne regelmæssigt. Du kan starte med at gå eller træne let.

2. Vælg det rigtige tidspunkt

Ifølge Barbara Rogers, en præsident og administrerende direktør for emfysem eller COPD-forening i New York, sagde, at stor sex ikke er sex, der bruger meget energi. Hvis du kan klatre to trin eller gå hurtigt, betyder det, at du stadig kan have sex normalt.

Det er dog stadig meget sandsynligt, at mennesker med KOL føler sig trætte under sex. For at overvinde dette kan du og din partner planlægge en tid til at have sex, så din energi ikke drænes for meget. Du kan give pirrende signaler til at fortælle din partner, at du vil have den "ting" nu og føle dig fit nok til den, så denne "planlægning" ikke føles for ensformig.

3. Lyt til din krop

Mennesker med KOL oplever normalt træthed let, og dette kan have en indvirkning på seksuel ophidselse. Vær opmærksom på, hvad din krop føler, så du kan finde ud af, hvilke ting der gør dig træt.

Da sex kan dræne en masse energi, skal du have sex, når dine energiniveauer er høje. Antag ikke, at du skal vente på sengetid. Du kan gøre dette, når din energi er god.

4. Brug bronkodilatatorer

Personer med KOL har normalt bronkospasmer, nemlig spontane muskelsammentrækninger eller indsnævring af bronkialvæggene, mennesker vil have vejrtrækningsbesvær, når bronkierne trænger sammen, med tæthedsniveauet meget mildt (næsten umærkeligt) til svær.

Dette kan ske under seksuel aktivitet for at reducere denne risiko skal du bruge en bronchodilator før sex. Bronkodilatatorer er en gruppe lægemidler, der kan bruges til at forbedre vejrtrækningen. Bronkodilatatorer virker ved at udvide bronkierne (luftvejene) og slappe af musklerne i lungerne, så vejrtrækningsprocessen bliver lettere og glattere.

Det vigtigste, når det kommer til at opretholde relationer, når du har KOL, er kommunikation. Du skal tale med din partner. Forklar for din partner, hvordan de nuværende forhold kræver justering. Du og din partner skal være i stand til at udtrykke følelser over for hinanden, så hvert problem kan diskuteres og løses sammen. Du kan stadig få seksuel tilfredshed ved at være opmærksom på disse sikre sextips.

x