Nem eksfoliering af kropshud på denne måde & bull; hej sundt

Ikke kun ansigtshud, det viser sig, at kropshud også skal eksfolieres. Menneskelig hud behandles normalt ved at erstatte gammel hud med ny hud. Efter at have gennemgået processen efterlader det normalt død hud på overfladen.

Derfor er du nødt til regelmæssigt at fjerne kroppens døde hudceller i en bestemt periode.

Årsagen til, at det er vigtigt at eksfoliere kropshuden

Eksfoliering er processen med at fjerne døde hudceller på overfladen af ​​din hud. Generelt skal du eksfoliere ved hjælp af produkter, der er specielt formuleret til at fjerne død hud eller andre understøttende værktøjer.

Naturligvis skifter vores hud hver 30. dag. Selvom kroppen har sin egen mekanisme til at fjerne død hud naturligt, undertiden fjernes den ikke helt.

Denne ophobning af død hud kan forårsage flere hudproblemer. For eksempel tør hud, revnet hud og tilstoppede porer. Derfor er det vigtigt at eksfoliere huden.

Ifølge American Academy of Dermatology , eksfoliering kan få huden til at se lysere ud. Faktisk optimerer det effektivt absorptionen af ​​hudplejeprodukter.

Hvis denne metode udføres regelmæssigt på lang sigt, kan den øge kollagenproduktionen. Kollagen er et protein, der understøtter hudens lysstyrke.

Proteinet øger også hudens elasticitet samt minimerer rynker og hængende hud.

Hvordan eksfolierer du huden?

Exfolier manuelt. Måske har nogle af jer det. Du kan bruge kropskrubbe og kropsbørste. Du kan også bruge en bomuldsklud til en vaskeklud som eksfolierende.

Du kan nemt anvende denne manuelle eksfoliering hjemme. Under nogle hudforhold kan denne manuelle metode imidlertid irritere huden og få vand til at fordampe på huden (transpidermalt vandtab).

For at forudse dette kan du bruge et fugtighedsbevarende serum. Så når huden fjerner døde hudceller, kan huden undgå irritation og opretholde fugt.

Tips til eksfoliering af kropshud sikkert

Det er nødvendigt at eksfoliere din kropshud, men glem ikke at justere din hudtype i overensstemmelse hermed. Årsagen er, at ikke alle produkter eller eksfolieringsmetoder er egnede til hver hudtype.

Hvis du vælger en forkert peeling, kan huden blive rød og irriteret. Kend derfor nogle tip til at fjerne døde hudceller.

1. Kend hudplejeprodukterne på forhånd

Nogle af de hudplejeprodukter, du bruger, kan gøre din hud mere følsom.

For eksempel produkter indeholdende retinoider, retinol eller benzoylperoxid. Årsagen er, at brug af plejeprodukter sammen med disse eksfolierende produkter kan gøre kroppens hud endnu tørre.

2. Vælg produktet eller metoden i henhold til hudtype

Du skal kende din hudtype, for eksempel følsom hud, normal hud, tør hud, fedtet hud eller kombination.

Hvis du har fedtet hud, kan du bruge en kemisk peeling eller en manuel hud-peeling.

Hvis du har tør eller følsom hud, skal du bruge en vaskeklud og en mildere peeling. Undgå kemiske produkter, der har for stærk effekt til at forhindre irritation.

3. Behandl huden forsigtigt

Hvis du vælger den manuelle metode til eksfoliering af din hud, skal du anvende den forsigtigt på huden på din krop. Gør det i en cirkulær bevægelse i 30 sekunder. Skyl derefter med lunkent vand.

Hvis du bruger en børste eller svamp, skal du forsigtigt gnide den på huden i korte bevægelser.

Huske. Hvis du oplever solskoldning eller sår i huden, er det bedre at udsætte eksfoliering, indtil din hud er fuldstændig helet.

4. Påfør en fugtighedscreme

Når huden eksfolieres, bliver den tørrere. Brug ikke en fugtighedscreme kan irritere din hud. Påfør derfor straks en hudfugtighedscreme efter eksfoliering.

Påføring af en fugtighedscreme kan forhindre dehydrering af huden og opretholde hudens sundhed.

5. Gør det regelmæssigt

At eksfoliere regelmæssigt betyder ikke, at du gør det hver dag. Alt for ofte kan skrubbe udløse rød og irriteret hud.

Så hvor ofte? Faktisk afhænger eksfolieringsplanen af ​​hver hudtype. Du kan konsultere en læge for at bestemme nøjagtigt, hvilken hudtype du har, og hvor ofte du skal eksfoliere.

x