Sådan håndteres kvalme under graviditet fra at tage medicin til naturlig

Kvalme og opkastning er blevet symptomer, der optræder hos kvinder tidligt i graviditeten med forskellige sværhedsgrader. Mange kvinder føler sig svage, sløv og kedelig, når kvalmen er svær og hyppig. For at fortsætte med at have en produktiv dag er der forskellige måder at håndtere og lindre kvalme under graviditet på.

Sådan håndteres kvalme under graviditet

Der er flere måder at håndtere og lindre kvalme under graviditet, herunder tidlig graviditet.

For eksempel som at tage medicin fra læger, naturlige eller traditionelle lægemidler til at ændre livsstil.

For at du ikke bliver forvirret, her er nogle måder at slippe af med kvalme og opkastning til gravide kvinder, der kan gøres:

x

Hvad er lægens behandlinger for kvalme?

Receptpligtige lægemidler til lindring af kvalme hos gravide skal stadig være under opsyn af en læge.

Dette er beregnet til at reducere muligheden for forkert dosering, så det kan forstyrre fosterudviklingen i hver trimester af graviditeten.

Nogle stoffer til kvalme til gravide kvinder, der ofte gives, er:

1. Vitamin B6 og doxylamin

Kombinationen af ​​doxylamin (Unisom) og vitamin B6 (pyridoxin) kosttilskud anbefales af American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) som en måde at behandle kvalme under graviditet på.

Forskellige data viser også, at kombinationen af ​​disse to lægemidler er meget effektiv til at reducere og lindre kvalme og opkastning.

Kombinationen af ​​disse to lægemidler resulterer ikke i en øget risiko for fosterskader hos barnet.

Rapportering fra American Family Phsycian (AFP) er pyridoxin-doxylamin det eneste lægemiddel, der specifikt er mærket af Food and Drug Administration til behandling af kvalme og opkastning under ung graviditet.

2. Antiemetisk

Antiemetika er kvalmemedicin, der almindeligvis ordineres som en måde at behandle og lindre kvalme under graviditet på.

Denne medicin gives, hvis andre behandlinger ikke har fungeret. Der er flere typer antiemetiske lægemidler, der normalt ordineres, nemlig:

• Prochlorperazin (Compazine)
• Klorpromazin (Thorazin)
• Trimethobenzamid (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

I mellemtiden vil læger give kvinder droperidol (Inapsine) og diphenhydramin (Benadryl) til kvinder med svær kvalme, som f.eks. Under tidlig graviditet.

3. Antihistaminer og antikolinergika

Meclizin (antivert), dimenhydrinat (Dramamine) og diphenhydramin er blandt de lægemidler, der har vist sig at være effektive mod kvalme og opkastning under graviditet.

Derudover er disse stoffer bestemt sikre til indtagelse af gravide kvinder.

4. Motilitetsmedicin

Metoclopramide (Reglan) er et lægemiddel, der hjælper med at forbedre fordøjelseskanalens bevægelse.

Dette lægemiddel virker ved at øge trykket på lukkemuskelen (en muskel, der er formet som en ring, der lukker en åbning i kroppen) og er placeret i den nedre spiserør.

5. Intravenøs væske

Hvis gravide kvinder oplever kvalme med tilfælde af graviditetskomplikationer som hyperemesis gravidarum, er intravenøs væske en vigtig behandlingsmetode for at overvinde dem.

Intravenøse væsker hjælper med at erstatte væsker, der er mistet på grund af vedvarende opkastning.

Normalt gives denne behandling på et hospital under indlæggelse eller på en akutafdeling.

Generelt vil læger kombinere intravenøse væsker med antiemetika eller kvalme medicin.

Dette middel mod kvalme kan gives i pilleform, der skal tages direkte, rektalt (gennem anus) eller gennem en IV.

Naturmedicin som en måde at håndtere kvalme under graviditet på

Hvis du vil bruge naturlige midler til at slippe af med kvalme under graviditeten, er der flere husholdningsingredienser, der kan bruges, nemlig:

1. ingefær

En populær måde at håndtere kvalme og opkastning under tidlig graviditet er ved at indtage ingefær.

Ingefær kan bearbejdes til varme drikke såsom te eller forfriskende drikke såsom at tilføje brunt sukker til det.

Forsøg dog først at konsultere din læge, inden du drikker den hver dag.

Selvom det er en naturlig ingrediens, kan ingefær have en negativ indvirkning på graviditeten.

2. Citronolie

En undersøgelse i det iranske Red Crescent Medical Journal siger, at citronolie kan hjælpe med at behandle kvalme og opkastning hos gravide kvinder.

I denne undersøgelse blev det fundet, at gravide kvinder, der inhalerede citronolie, oplevede nedsatte symptomer på kvalme og opkastning.

3. Lavendelolie

Lavendelolie er en af ​​de naturlige ingredienser, der kan hjælpe med at reducere og lindre kvalme under graviditeten.

Denne essentielle olie stimulerer afslapning, så kvalmen langsomt forsvinder.

For at mærke fordelene behøver du kun at sætte 2 til 3 dråber lavendelolie i den diffusor eller et bassin med vand for at indånde dampene.

4. Spearmint olie

En naturlig måde at håndtere kvalme på under tidlig graviditet er ved at gnide med olie mynte som er blevet opløst i maveområdet.

Bortset fra at blive gnedet i maven, kan du også inhalere dampen direkte for at hjælpe med at lindre kvalme.

Aroma mynte den forfriskende aroma blandet med menthol kan få dig til at føle dig mere forfrisket.

5. Akupunktur

Akupunktur er en terapi, der involverer indsættelse af meget tynde nåle på strategiske punkter i kroppen.

Citat fra Mayo Clinic menes traditionel kinesisk medicin at være i stand til at afbalancere strømmen af ​​energi, der strømmer gennem meridianerne i kroppen.

Stimuleringen på disse punkter er i stand til at stimulere nerver, muskler og bindevæv.

Bortset fra behandling af smerte er akupunktur en måde, der er meget brugt til at hjælpe med at behandle og lindre kvalme under graviditeten.

Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, er denne teknik ret nyttig og effektiv for nogle gravide kvinder.

Livsstilsændringer som en måde at håndtere kvalme under graviditet på

Fjernelse og overvindelse af kvalme under graviditet kan også gøres ved at ændre din kost og daglige livsstil.

Nogle af dem kan gøres for at håndtere klager fra gravide kvinder, nemlig:

1. Spis en afbalanceret nærende diæt

At spise nærende mad i henhold til ernæring hos gravide kvinder er meget god for dig og fosteret, så du kan undgå forhold med lav fødselsvægt (LBW).

Vælg sunde fødevarer til gravide kvinder, der er rige på protein, lavt fedtindhold og let fordøjelige.

Undgå derefter krydret og for fed mad, især dem, der indeholder trans- og mættede fedtstoffer.

Hvis du vil spise fede fødevarer, skal du vælge kilder til sunde fedtstoffer som olivenolie, avocado og kylling uden hud.

Derudover opfylder også dine vitamin- og mineralbehov fra en række grøntsager og frugter.

Selvom det er svært, skal du tvinge dig selv til at fortsætte med at spise kvalme-kæmpende mad på det rigtige tidspunkt hver dag.

På den måde forbliver din krop stærk og har energi til at gå igennem dagen.

2. Tag pauser

Træthed kan normalt udløse kvalme. Til det skal du tage en pause, når du føler dig træt og ikke tvinge dig selv til at fortsætte dine aktiviteter.

Gør dig afslappet derhjemme og gør ikke for meget, som du gjorde, før du blev gravid.

Husk at din krop vejer dobbelt så meget som normalt.

3. Rejs dig langsomt op

Pludselige bevægelser, når de kommer ud af sengen om morgenen, kan udløse kvalme. Ikke kun kvalme, du kan føle dig lyshåret eller arm .

Før du virkelig rejser dig, skal du sidde et øjeblik i sengen. Efter at have følt, at alt er i orden, skal du først komme ud af sengen og stå op.

4. Få frisk luft

Frisk luft om morgenen gøres normalt som en måde at håndtere og lindre kvalme, der angriber under den tidlige graviditet.

For det, hvis kvalme ofte rammer, er det en god ting at åbne vinduerne i huset og lade luft og sollys komme ind.

Efter det skal du trække vejret dybt ind og ånde langsomt ud. Gentag denne metode, når du føler dig kvalm og ønsker at kaste op.

Åbn vinduerne og lade luften komme ind, hjælper også med at slippe af med kvalmeinducerende lugt i hjemmet.

5. Spis ofte snacks

Ofte er det nyttigt at spise snacks under graviditeten for at forhindre, at maven bliver for fuld ad gangen.

En fuld mave eller endda for tom kan fremkalde kvalme til at komme tilbage.

Du kan støtte din mave med et stykke brød eller kiks, når du vågner op.

Undgå at spise store portioner direkte som en måde at tackle kvalme under den tidlige graviditet.

6. Undgå tøj, der er for stramt

Tøj, der er for stramt, kan lægge pres på maven og forårsage en følelse af tæthed og udløse kvalme.

Til det, prøv at bære løst tøj, når du er gravid. Ud over komfort vil kvalme normalt falde.

7. Drik masser af vand

Hvis du konstant oplever kvalme og opkast under graviditeten, vil du miste en masse kropsvæsker. Derfor kan drikke meget forhindre dehydrering.

Bortset fra almindeligt vand kan kilder til kropsvæsker fås fra frugtsaft, kokosvand, te eller måske ved at spise suppe.

Citronvand kan også være det rigtige valg som en måde at håndtere kvalme under graviditet på.

Dette skyldes, at den friske aroma, også den lækre smag, kan hjælpe med at reducere kvalme.

8. Undgå udløsere for kvalme

Hver gravid kvinde har normalt en anden udløser for kvalme. Hvis du finder ud af, at du er følsom over for en bestemt lugt, skal du prøve at undgå den.

Dette vil virkelig hjælpe med at reducere kvalme og opkastning under graviditet, herunder under tidlig graviditet.

9. Tænk på noget andet

Fokuser ikke på din konstante kvalme. Det er en god ide at prøve at aflede opmærksomheden på andre ting, der kan være opløftende.

Lav en række aktiviteter, som du kan lide for at hjælpe med at komme over den kvalme, der ofte opstår.

På den måde rådes kroppen automatisk til ikke at tænke på den kvalme, du føler.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis forskellige metoder til at håndtere og eliminere kvalme under graviditeten er blevet udført, men ikke virker, skal du straks kontrollere livmoders tilstand.

Derudover skal du også straks gå til lægen, hvis du oplever kvalme og opkast ledsaget af forskellige symptomer såsom:

• En feber på 38 grader Celsius eller mere.
• Føler mig meget svag, svimmel eller ved at gå over i stå.
• Mad og drikke, der indtages, udvises altid straks gennem opkastning.
• Mavepine.
• Meget mørk farvet urin.
• Ikke tisse i mere end 8 timer.
• Opkastning af blod.
• Hjerteslag hurtigere end normalt.

Når du oplever disse alvorlige symptomer, har du muligvis allerede hyperemesis gravidarum.

Kontakt straks en læge for at få den rigtige behandling. Forsink ikke dette, fordi det kan skade dig og fosteret i livmoderen.