Indholdsfortegnelse:
- Opbygningen af madrester kan være en årsag til tandfølsomhed
- Tips til forebyggelse af følsomme tænder
Du vil ikke mærke den smerte, der vises i dine tænder, uden at nogen udløser den. Følsomme tænder kan være forårsaget af erosion af tandlaget eller forekomsten af revner. Forskellige usunde vaner kan også have indflydelse på følsomme tænder, som f.eks. At være forsømmelige eller dovne med at opretholde regelmæssig tandhygiejne.
Opbygningen af madrester kan være en årsag til tandfølsomhed
Der er flere faktorer, der får dine tænder til at blive følsomme, hvilket kan forårsage smerte hver gang du udsættes for mad eller drikke med en temperatur, der er ret ekstrem. Almindelige årsager til følsomme tænder inkluderer:
- Børstning af tænder for hårdt kan forårsage tandafskrabning
- Tand erosion eller tab af tandemalje
- Sygdomme og nedsat tyggegummilinje
- Vanen med at male dine tænder
- Revner i tænderne
Sundhedstilstanden af tænder, der ikke opretholdes på grund af ophobning af plak, kan også have en indvirkning på følsomme tænder. Dette er grunden til, at dine tænder kan blive følsomme, når du sjældent renser eller børster tænder.
Rapportering fra Mayo Clinic kan tilstedeværelsen af plak på overfladen af tænderoden udløse følsomhed. Plakke, der ikke rengøres med det samme, kan hærde og blive til tandsten. Tandsten gør tænderne sværere at rengøre. Så når tandsten er ophobet omkring tandkødet, kan du opleve betændelse og forårsage tandkødssygdomme.
Derudover får dårlig tandhygiejne sure væsker fra mad- og drikkevarerester til at erodere emalje og kan føre til hulrum.
Bortset fra at forårsage følsomme tænder, kan de bakterier, der akkumuleres i munden på grund af ikke at blive renset, også have en indvirkning på helbredet. Derfor har regelmæssig rengøring af tænder en stor indvirkning på dit generelle helbred.
En anden konklusion, årsagerne til følsomme tænder er relateret til hinanden. Hovedårsagen til alle de nævnte tilstande kan skyldes sjældent børstning af tænderne.
Tips til forebyggelse af følsomme tænder
Når tænderne bliver følsomme, vises der altid smerter, når du spiser eller drikker. Hvis du har dette, er et trin til at reducere smerte at bruge følsom tandpasta.
Nu kan du bruge følsom tandpasta uden at skulle vente på smerten. Forskellige urteingredienser gør følsom tandpasta sikker at bruge for at beskytte dig mod problemer relateret til følsomme tænder.
En anden faktor, der ikke er mindre vigtig, er disciplinen med at tage forskellige forebyggende skridt. Citeret fra Oral Health Foundation, her er nogle af dem:
- Børst tænder to gange om dagen
- Rens tænderne inden sengetid og sørg for ikke at spise eller drikke mere
- Udskift tandbørster hver anden eller tredje måned, eller når de er beskadigede
- Undgå at børste tænderne umiddelbart efter at have spist, da dette kan blødgøre emaljen. Vent mindst en time
- Reducer dit indtag af sukker, sodavand og sure drikke
- Kontroller regelmæssigt tilstanden af mund og tænder hos lægen i henhold til deres anbefalinger
Vanen eller rutinen med at opretholde tandhygiejne er det vigtigste aktiv for at forhindre forskellige helbredsproblemer i mund, tænder og krop. Overvej at bruge en tandpasta specielt til følsomme tænder for at beskytte dine tænder, fordi det er sikkert at bruge som din daglige tandpasta. Kontakt din læge, hvis du vil finde ud af mere om sundhedstilstanden for dine tænder.
