Indholdsfortegnelse:
- Hvad er en sinus tarsi skade?
- Hvad er årsagerne til sinus tarsi ankelskade?
- Tegn og symptomer på sinus tarsi syndrom
- Hvad kan der gøres for at behandle en ankelskade?
Som den laveste del af kroppen er fødderne sammensat af forskellige typer knogler og led, der er stærke til at modstå det konstante tryk på din kropsvægt. Derfor, hvis du har en skade i foden, især i ankelområdet, kan det være svært at gå, selvom du rejser dig. En af de mest almindelige typer ankelskader er forårsaget af en sinus tarsi skade.
Hvad er en sinus tarsi skade?
Tarsi sinus skade, aka tarsi sinus syndrom, er en skade eller traume, der opstår på ydersiden af anklen. Sinus tarsi i sig selv er et hulrum omkring anklen, der er dannet af flere led til at forbinde talus og calcaneus knogler. Sinus tarsi syndrom kan også forekomme, når der er en skade eller tåre i en eller flere af ledbåndene i sinus tarsi.
Hvad er årsagerne til sinus tarsi ankelskade?
Hovedårsagen til sinus tarsi syndrom er ankelskade eller traume, der rammer et eller flere ledbånd i sinus tarsi. For eksempel forstuvninger, forstuvninger eller fald, mens du træner eller laver aktiviteter.
Et ledbånd, der er revet som følge af en kraftig forstuvning, kan forårsage betændelse og brud på synovialvæskesækkene fra leddet, der fungerer som et smøremiddel til led og sener.
Andre årsager end traumer såsom en flad fod eller forkert gangart kan også forårsage gentagne stress. Talus- og calcaneusbenene i benet, der er for stressede sammen, kan forårsage skader og betændelse i leddene i sinusområdet.
Tegn og symptomer på sinus tarsi syndrom
Hvis skaden påvirker sinus tarsi-området, er det vigtigste symptom smerte, ubehag og / eller ubalance, når man står. Den smerte, der er et tegn på sinus tarsi, opstår normalt kort efter en skade, eller efter at benet har været i vægt for længe.
Den typiske ankelskade ved sinussyndrom er karakteriseret ved smerter, der udvikler sig på ydersiden af anklen, uanset om den bevæger sig eller bare løfter foden. Som et resultat kan en person føle sig ustabil, når han lægger vægt på bagbenene.
Nedbrydningen af sinus tarsi forekommer langsomt, og smerten kan blive mere alvorlig, når et allerede beskadiget led i benet får en person til at gå normalt eller tage skridt, der er for brede. Bevægelser, der ikke er passende, vil igen føje til området med beskadigelse af leddet, der er skadet.
Smerter svarende til sinus tarsi syndrom kan også være forårsaget af forstuvninger, gigt, senebetændelse og brud omkring benene. Imidlertid er intens smerte, der er koncentreret i ankelområdet og forårsager ubalance, når man går eller står et stort tegn på sinus tarsi syndrom.
Hvad kan der gøres for at behandle en ankelskade?
Diagnosen af sinus tarsi syndrom ledsages af andre tests for at udelukke andre benproblemer. Såsom at lave CT-scanninger for at udelukke muligheden for brud og MR for at kontrollere tilstanden af ledbånd / væv omkring sinus tarsi, der tillader betændelse.
Tarsi sinusskader kan forstyrre dine daglige aktiviteter, men den første behandling af disse skader er normalt ret let, fordi de involverer:
- Beskyt fodområdet forstuvningen for at forhindre yderligere skade ved hjælp af et bøjle. Eller i tilfælde af en forstuvet eller forstuvet ankel, skal du bære sko, der hæver og understøtter din fod.
- Få masser af resten af det skadede ben. Placer ikke tunge belastninger på det forstuvede område i 48 timer, undgå at stå for længe, gå for hurtigt eller andre aktiviteter, der kan lægge for meget pres på anklen.
- Brug behageligt fodtøj til at absorbere tryk eller slag vibrationer omkring hælen. Smerter kan reduceres, når vibrationer reduceres ved at bruge tykt, stift fodtøj og buede skokonturer for at reducere trykket.
- Tag smertestillende midler såsomibuprofen eller paracetamol for at lindre smerter og betændelse.
- Indsprøjtning kortikosteroider for at lindre smerter i det berørte område, men kun udført under opsyn af en læge
Hvis ovenstående behandlingsindsats mislykkes, er det næste trin kirurgi for at rekonstruere knoglearrangementet i benet. Imidlertid kan kirurgiske trin kun være nødvendige, når benbenstrukturen er ude af drift.
