Langvarig øjenkontakt

Når du snakker med nogen, vil du helt sikkert se ham i øjet, ikke? Øjens blik er faktisk et effektivt kommunikationsmiddel. Ved at stirre på hinanden kan du formidle betydningen af ​​samtalen såvel som at læse den anden persons udtryk. Der er dog også typer mennesker, der altid undgår at få øjenkontakt med den anden person, fordi de føler sig akavet. Hvad er grunden, alligevel?

Øjenkontakt, når man snakker, er vigtig for mennesker

Bortset fra at læse den anden persons ansigtsudtryk og følelser, har det at stirre på hinanden også andre funktioner. At få øjenkontakt sikrer, at den anden person er helt fokuseret på at høre, hvad du taler om. Hvis du ikke kan se øjnene direkte, er det svært at se, om personen lytter nøje til dig.

I modsætning til andre levende ting spiller det menneskelige øje en vigtig rolle i udvekslingen af ​​information såvel som følelser. Myrer er for eksempel ikke afhængige af øjenkontakt for at kommunikere. I stedet afhænger de af lyd og berøring. Som et andet eksempel vil aber af chimpanse observere hinandens mundbevægelser, når de kommunikerer, og ikke se på øjenkuglerne.

Nu, selvom mennesker har udviklet sig til at bruge øjenkontakt til at opbygge relationer og arbejde sammen, kan øjenblik også bruges som et redskabsmiddel. Derfor undgår du nogle gange at kigge på nogen, du respekterer.

Hvorfor hader nogle mennesker at stirre på hinanden?

Er du typen, der undgår at få øjenkontakt med den person, du taler med? I så fald er det mere sandsynligt, at du ser ned eller ser væk, når du snakker med nogen. Det viser sig, at der ifølge eksperter er en videnskabelig grund til, at en persons blik kan føles så gennemtrængende for nogle mennesker.

I tidsskriftet Scientific Reports i 2015 bemærkede eksperter, at øjenkontakt hos nogle mennesker kan overaktivere visse områder af hjernen. Dette område af hjernen er kendt som det subkortikale system. Dette hjernesystem er ansvarligt for at genkende og oversætte andres ansigtsudtryk, herunder gennem øjnene.

For følsomme mennesker får denne del af hjernen pludselig overdreven nervøs stimulation, når den konfronteres med en persons blik. Dette fænomen ser ud til at forekomme meget hos mennesker med autismespektret.

Så at undgå øjenkontakt med nogen betyder ikke nødvendigvis, at du er tilbageholdende med at tale med andre mennesker eller ikke er opmærksom på deres ord. Det kan være, at du faktisk føler dig ubehagelig med at få lang øjenkontakt med den anden person, fordi din hjerne overreagerer.

Hvad skal der gøres for at være mere behagelig, når du skal stirre på hinanden?

Ifølge en socialpsykolog og forsker fra universitetet i Tammerfors i Finland, Jari K. Hietanen, tror de fleste, at dine interaktioner med andre mennesker faktisk vil gøre dig mere nervøs og ubehagelig, når du ser i den anden persons øjne. Hvis du virkelig føler dig utilpas ved at skulle møde andres øjne, er der ingen grund til at tvinge det.

Du kan vælge en mere behagelig taleposition. For eksempel at sidde ved siden af ​​den anden person. På den måde behøver du ikke se direkte på den anden person.

Imidlertid er nogle gange øjenkontakt helt uundgåelig. For eksempel, hvis du bliver interviewet til et job. Derfor er det også vigtigt at øve evnen til at kommunikere gennem øjnene. Du kan øve det med de mennesker, der er tættest på dig, for eksempel ved at vænne dig til at se den anden person i øjet i et par sekunder. Med tiden vil din hjerne tilpasse sig andre menneskers øjne.