Hyppige brystsmerter under træning? Disse 6 betingelser kan være årsagen

Har du oplevet intense brystsmerter under træning? Mange mennesker tror ofte, at brystsmerter under træning skyldes et hjerteanfald. Faktisk ikke nødvendigvis. Der er mange andre tilstande, der kan være årsagen, fra mild til svær.

Hvad er du nysgerrig efter? Find ud af svaret her.

Forskellige årsager til brystsmerter under træning

Her er de fem mest almindelige grunde til, at brystet gør ondt, mens du træner:

1. Spændte muskler

Knoglerne omkring brystet og ribbenene er dækket af mange interkostale muskler. Uden at du ved det, kan træning i høj hastighed eller intensitet faktisk få musklerne omkring brystet til at stramme sig. Som et resultat oplever du brystsmerter under træning.

Normalt skyldes denne tilstand, at du laver den forkerte teknik, når du løfter vægte, træk op eller squat . Ikke kun det, at dehydrering eller mangel på elektrolytter i kroppen faktisk også kan få musklerne omkring brystet til at stramme sig.

2. Fordøjelsesbesvær

Du tror måske aldrig, at brystsmerter, du føler under træning, kan skyldes fordøjelsesbesvær.

Et af fordøjelsesproblemerne, der ofte forårsager smerter i brystet, er halsbrand , der opstår, når mavesyre stiger op i spiserøret. Denne tilstand opstår generelt, når du spiser mad, der får mavesyren til at stige, inden du træner.

3. Astma

Er du en af ​​de mennesker, der har haft astma? I så fald kan brystsmerter under træning, som du ofte oplever, skyldes denne tilstand. Imidlertid vil ikke alle med astma opleve gentagelse af symptomer, når de træner.

Nogle mennesker uden astmahistorie kan endda kun opleve astmasymptomer (såsom åndenød og hvæsende vejrtrækning), når de træner.

Det er vigtigt at forstå, at motion ikke forårsager astma. Dog kan motion udløse astmasymptomer hos patienter med visse medicinske tilstande.

4. Angina

Angina pectoris eller bedre kendt som angina (vindsiddende) er ubehag ledsaget af intens smerte i brystet. Dybest set er denne tilstand ikke en sygdom, men er et symptom på hjertesygdomme, såsom koronar hjertesygdom. Højintensiv træning og stress kan udløse denne tilstand hos dem, der har hjertesygdomme.

Mangel på blodforsyning til hjertet resulterer i, at der transporteres mindre ilt til hjertet for at pumpe blod. Som et resultat, vil du føle tæthed, smerte eller smerter i brystet som at blive stukket. Brystsmerter, der mærkes, kan undertiden udstråle til armen, nakken, kæben, skulderen eller venstre ryg.

5. Hypertrofisk kardiomyopati

Kardiomyopati er en genetisk sygdom, der forårsager unormal fortykning af hjertemusklerne.

Når du træner, bevæger alle muskler sig også. Herunder hjertemusklen. Når du træner med høj intensitet, vil hjertemusklen hos en person, der tidligere har haft kardiomyopati, blive tykkere. Denne fortykkelse får hjertet til at arbejde hårdere for at pumpe ilt, så strømmen af ​​elektricitet afbrydes.

Denne tilstand kan forårsage svimmelhed, svimmelhed, åndenød og endda brystsmerter under træning. I alvorlige tilfælde kan en person også opleve et hjerteanfald og endda pludselig hjertestop under træning på grund af kardiomyopati.

6. Hjerteanfald

Brystsmerter under træning kan være forårsaget af et hjerteanfald, også kaldet hjerteinfarkt. Et hjerteanfald opstår, når hjertemusklen er beskadiget, fordi den ikke er i stand til at få iltrig blod.

Et af de fælles træk ved et hjerteanfald er brystsmerter til venstre pludselig med intens smerte. Denne brystsmerter beskrives som tryk, klemning eller en følelse af tæthed i brysthulen.

Du kan også opleve åndenød. Faktisk oplever nogle patienter også koldsved før de endelig oplever et hjerteanfald

Mennesker med tidligere hjerteanfald har en risiko for pludselig hjertestop under træning. Denne tilstand kræver øjeblikkelig lægehjælp, fordi den kan være livstruende, hvis den ikke behandles hurtigt.

x