Sådan gendannes hurtigt fra tyfus: Vælg sunde fødevarer

Tyfus opstår på grund af bakteriel infektion Salmonella typhi som normalt forurener mad. Generelt får folk, der er ramt af denne sygdom, antibiotika til at dræbe de bakterier, der forårsager tyfus. Men det viser sig, at ud over den medicinske behandling, der anbefales af læger, kan en god diæt også hjælpe med at overvinde tyfus.

Juster din diæt, så du hurtigt kommer fra tyfus

En måde at hurtigt komme sig fra tyfus er at indtage en god diæt. Normalt vil din appetit falde, og du vil være kvalm af opkastning, når du har tyfus. Derfor reduceres kroppens indtag af næringsstoffer og vitaminer.

Så for at du hurtigt kan komme sig fra tyfus, skal du selvfølgelig spise sunde fødevarer og imødekomme dine ernæringsmæssige behov. Det skal dog bemærkes, at justering af kosten for tyfuspatienter vil påvirke deres behandling.

Derfor er du nødt til at se på de typer fødevarer, der er gode at spise, og hvad du skal undgå.

1. Forbrug mad med højt kalorieindhold

Mad med højt kalorieindhold hjælper dig med at fremskynde genopretningen af ​​tyfus. Dette skyldes, at høje kalorier forhindrer drastisk vægttab på grund af tyfus. Nogle madvarer med højt kalorieindhold inkluderer pasta, hvidt brød, kogte kartofler eller bananer.

Hvis det er muligt, skal du først begrænse fiberrige fødevarer, fordi det frygtes, at de vil være vanskelige at fordøje, hvilket vil forstyrre din fordøjelse.

2. Drik masser af vand

Balancen mellem elektrolytter og vand i kroppen er meget vigtig for at blive opretholdt, så du hurtigt kommer fra tyfus. Så at drikke en masse vand er en forpligtelse, du skal gøre for at fremskynde helingen af ​​tyfus.

Drik mindst 6-8 glas vand om dagen. En af konsekvenserne af tyfus er diarré, og fordøjelsesforstyrrelser kan gøre dig dehydreret. Derfor er det vigtigt at opfylde væskekravene.

Ud over drikkevand kan du også forbruge grøntsagssauce eller frugtsaft. Begge kan erstatte elektrolytter, der er mistet på grund af diarré. Hvis dehydrering bliver værre, skal du straks gå til hospitalet for yderligere behandling.

3. Spis yoghurt og æg

Bortset fra mad med højt kalorieindhold kan du også give andre variationer på din menu ved at tilføje æg, yoghurt eller ost. Æg, yoghurt og ost er meget lette at fordøje og kan være gode proteinkilder. Eller hvis du er vegetar, kan du stole på en række bælgfrugter, såsom ærter.

Husk også, at disse gode diætændringer også skal ledsages af anden sund livsadfærd. For eksempel vaske dine hænder ofte med sæbe for at forhindre overførsel af tyfusbakterier.

Madafholdenhed, når den udsættes for tyfus

Efter at have vidst hvilke typer mad at spise, skal du også vide, hvilke fødevarer du skal undgå for hurtigt at komme sig fra tyfus.

At undgå nedenstående fødevarer kan gøres som en måde for dig at komme sig hurtigt fra tyfus.

• Mad med højt fiberindhold fordi det kan forstyrre fordøjelsessystemet.
• Kål og paprika kan gøre din mave oppustet og passere gas ofte.
• En smagfuld skål hvidløg og rød den stærke. Begge kan forårsage betændelse.
• Krydret mad i stand til at forværre tilstanden for tyfuspatienter.
• Stegt madsmør og desserter bør undgås.
• Undgå at købe mad fra siden af ​​vejen

En måde for dig at komme sig hurtigt fra tyfus er at være opmærksom på diæt. Derfor, hvis du er i færd med at komme dig, så prøv at følge tipene ovenfor for at fremskynde helingen.