Hemmeligheden bag at blive ung ved regelmæssigt at have sex en gang om ugen

Han sagde, at have sex regelmæssigt er hemmeligheden bag unge for kvinder. Ja, nogle mennesker tilskriver det følelsen af ​​tilfredshed og lykke, du får efter at have haft sex med din partner. Dette får folk til at forblive unge. Men ideelt set hvor mange gange skal du have sex for at forblive ung?

Hvor ofte skal du have sex, hvis du vil være ung?

Nylig forskning fra University of California i San Francisco, Amerika gennemførte en undersøgelse af sexlivet for 129 kvinder, der er blevet mødre. Deltagerne blev bedt om at fortælle, hvordan deres sexliv var, om de var tilfredse eller ej, og hvor intim de var med deres partner.

Dernæst sammenlignede forskerne mødrenees rapporter med deres blodprøver. Faktisk viste det sig, at mødre, der havde sex mindst en gang om ugen, havde telomerceller med stærke cellelag.

Telomercellen er en hætteformet celle, der sidder i slutningen af ​​humant DNA. Disse celler bliver tyndere, når en person oplever stress, indtil disse celler til sidst dør på grund af en dårlig livsstil.

Hvad er så forholdet mellem telomerceller og ungdom? Når du bliver ældre, vil de telomerceller, som din krop finder, blive beskadiget på grund af aldring og usund livsstil.

Men resultaterne af denne undersøgelse antyder, at regelmæssigt sex mindst en gang om ugen kan reparere og forlænge telomerceller.

Denne forskning viser, at kærlighed kun en gang om ugen kan være en "ungdomshemmelighed", som du og din partner kan anvende.

Det er ikke kun hemmeligheden bag at forblive ung, det er en anden fordel, du kan få

Bortset fra at være hemmeligheden bag ungdommelighed for kvinder viser det sig, at det at have sex regelmæssigt kan medføre et utal af andre fordele for kroppen. Her er 3 vigtige fordele ved at have sex:

1. Forbrænd en hel del kalorier

Faktum er, at have sex på bare en halv time kan forbrænde op til 150 kalorier. Den sved og træthed, du får i løbet af en halv times sex, kan sammenlignes med træning i løbebånd som blev udført i 15 minutter.

2. Styrker bækkenmusklerne

Sexterapeuter råder ofte kvinder til at øve Kegel-øvelser under sex. Hvordan? Bøj og stram dine bækkenbundsmuskler på samme måde, som du ville stoppe urinstrømmen, når du trænger ind i penis og vagina. Hold i tre sekunder, slip derefter.

Bortset fra at nyde fornemmelsen af ​​at have sex, kan Kegel-øvelser, der udføres under sex, også styrke musklerne forbundet med blære og bækken.

3. Gør huden lysere og sundere

Det viser sig, at sex producerer et hormon kaldet DHEA. Dette hormon frigiver nøgleforbindelser i kroppen for at forbedre din hudtone, så den ser lysere ud og ser sundere ud.

x