Den ideelle kropsstørrelse for en mand er baseret på størrelsen af ​​hans muskler

Det er ikke kun kvinder, der ønsker at have den ideelle kropsstørrelse. Mænd længes også efter den ideelle kropsform. Men i modsætning til kvinder, der ønsker at være slanke, er mænd mere tilbøjelige til at have en muskuløs krop. Hvad er så den ideelle kropsstørrelse, som de fleste mænd ønsker?

Hvad er den ideelle kropsstørrelse for en dreng?

Den ideelle kropsstørrelse kan ses fra forskellige kropsstørrelser. Her er kropsdelene og deres ideelle størrelser.

Bryststørrelse

Mange tror, ​​den ideelle kropsstørrelse for en mand kan ses fra brystet, hvad enten det er i marken eller ej og bredden eller ej. Den mandlige bryst består af forskellige typer muskler, hvoraf den ene er pectoralis muskel, der bestemmer, hvor stort dit bryst er. Jo oftere du træner dine pectoralis muskler, jo mere formet vil dit bryst være.

Ifølge bodybuilder professionel, Steeve Reeves, den ideelle bryststørrelse er dobbelt så stor som lårets omkreds, og hvert lår skal være 1,75 gange så stort som knæet på den side af benet.

Skulderstørrelse

Skulderernes form og størrelse vil også påvirke en mands kropsform. På skuldrene er der mange muskler, der udgør en mands krop for at få den til at se bred og bred ud. De brede skuldre imponerer virkelig manden som at have en ideel og symmetrisk kropsstørrelse. En undersøgelse foretaget af forskere fra Groningen-universitetet sagde, at kvinder har en tendens til at foretrække mænd, hvis skuldre er bredere end deres talje.

Talje

Hvad med taljen? Hvis du vil se attraktiv ud for det modsatte køn, skal du stramme bæltet og holde det, så det ikke går bredt. Ikke få mænd har en bred og stor taljeomkreds, det skyldes i høj grad den livsstil, de anvender. Men ikke kun det, mænd er mere tilbøjelige til at vælge en stor hofteomkreds og en udstrakt mave. Den ideelle og sunde taljeomkreds for mænd er mindre end 94 cm.

Hofte størrelse

Normalt ejes en større hofteomkreds for det meste af kvinder, men det er muligt, hvis du har det - bebrejd dine fedtaflejringer, når dette sker. Imidlertid er det mandlige bækken ideelt set mindre end kvindernes. Faktisk viser en undersøgelse, at den mand, som mange kvinder kan lide, er en mand, hvis hofteomkreds er den samme som hofteomkredsen. Det vil sige, det er ikke meget anderledes.

Højde

Når det kommer til højde, har den gennemsnitlige mand en højere krop end de fleste kvinder - selvom det ikke altid er tilfældet. Højde er også ofte hovedattraktionen for en kvinde ved valg af sin partner. De fleste af kvinderne ønsker, at deres partner skal have en krop højere end ham.

Hvordan kan jeg få alle disse ideelle kropsstørrelser?

Den første ting at huske er at tage sig af dit helbred. Den ideelle kropsstørrelse varierer afhængigt af opfattelsen af ​​hver person. Det vigtigste for dig at være opmærksom på er at opretholde en ideel kropsvægt. Fordi ved at opretholde en ideel kropsvægt er du meget med den ideelle kropsstørrelse, du ønsker. Det afhænger kun af, hvor hård og stærk du er i at træne for at opbygge muskelmasse. Bliv ikke fanget i drømmen om at have en unormal kropsstørrelse og faktisk bringe din fysiske og mentale sundhed i fare.

Heldigvis er den mandlige krop designet til at have flere muskler end kvinder. Og det hjælper dig med at tone og tone dine muskler. Find ud af, hvordan du bygger kropsmuskler her.

x