Skal gravide tage blodforstærkertabletter? & bull; hej sundt

Under graviditeten er de daglige ernæringsbehov hos gravide kvinder steget. Et af de næringsstoffer, der er steget og er nødvendige af gravide kvinder, er jern. Gravide kvinder rådes til at imødekomme deres jernbehov under graviditeten ved at tage blodforstærkende tabletter eller piller. Hvad er egentlig funktionen af ​​blodforstærkertabletter (TTD) eller jerntabletter til gravide kvinder, og er der nogen bivirkninger?

Hvorfor har gravide brug for ekstra blodtabletter?

Næsten alle ernæringsbehov hos gravide kvinder er steget end før de var gravide.

Denne stigning er relateret til ændringer i moderens krop såvel som at imødekomme babyens ernæringsmæssige behov i livmoderen.

Forskellige næringsstoffer, hvis behov stiger under graviditet, inkluderer vitaminer til gravide kvinder, calcium til gravide kvinder, DHA til gravide kvinder, til vitamin B-kompleks for gravide kvinder.

Derudover har gravide også brug for mere jernmineralindtag end før de bærer fosteret.

Jern er et næringsstof, der er nødvendigt af gravide kvinder. Selv før hun bliver gravid, anbefales en kvinde at imødekomme sit daglige jernbehov.

Derfor opfordres gravide til at tage blodforstærkende stoffer i form af tabletter eller piller for at optimere det daglige jernindtag.

De forskellige funktioner eller fordele ved blodtilsatte tabletter eller jerntabletter under graviditet er som følger:

1. Forøg blodtilførslen i kroppen

Ikke kun øges behovet for næringsstoffer under graviditeten, men også blodforsyningen i moderens krop. Dette skyldes, at dit samlede blodvolumen naturligvis fordobles under graviditeten.

Denne stigning er 50% eller mere end dit sædvanlige blodtal.

Fordelen, hvis gravide tager blodforstærkertabletter, er at de understøtter kroppen til at producere mere blod til både mor og baby.

2. Øg produktionen af ​​hæmoglobin

Jern er også nyttigt til fremstilling af hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der transporterer ilt til alle celler i kroppen.

Jo mere jern moderen har, desto mere blodforsyning og hæmoglobin cirkuleres gennem moderens krop og den udviklende baby.

At tage blodforstærkertabletter hjælper moderens krop med at producere mere hæmoglobin under graviditeten.

På den anden side har mødre også brug for ekstra blodtabletter for at imødekomme deres jernbehov for at understøtte væksten af ​​babyen og moderkagen i livmoderen, især i 2. og 3. trimester af graviditeten.

3. Giver andre fordele under graviditeten

At tage blodforstærkertabletter (TTD) aka jerntabletter til gravide kan ikke kun hjælpe med at forhindre anæmi.

Tilstrækkeligt jernindtag under graviditeten forhindrer også moderen i at bløde under fødslen og dø under fødslen på grund af blødning.

Faktisk hjælper mødre, der tager blodforstærkertabletter, også med at optimere ernæringsindtagelsen for fosteret, der udvikler sig i livmoderen.

Hvor meget jern er der brug for under graviditeten?

Citater fra Sundhedsministeriet, Direktoratet for Sundhedsfremme og styrkelse af Fællesskabet, mødre har brug for jernindtag på ca. 800 milligram (mg) under graviditeten.

Behovet for jern gives så meget som 300 mg til babyen i livmoderen og de resterende 500 gram for moderen til at producere hæmoglobin under graviditeten.

Hvis der er et overskud af jernindtag, kan det udskilles eller udskilles gennem tarmene, huden og urinen.

Så jernbehovet er det samlede antal, der kræves for gravide kvinder i ca. 9 måneders graviditet, både fra fødeindtagelse og tabletter med blodtilskud.

I mellemtiden er behovet for jern pr. Dag i henhold til ernæringsgraden (RDA) forskelligt i hver trimester af graviditeten. som er ca. 18 mg i 1. trimester og 27 mg i 2-3. trimester af graviditeten.

For at jernbehov for gravide kvinder skal kunne opfyldes ordentligt, er det vigtigt at øge jernindtag fra daglige fødekilder såvel som blodtilsatte lægemidler i form af piller eller tabletter.

Hvad er konsekvenserne, hvis gravide ikke tager blodforøgertabletter?

Som tidligere nævnt hjælper blodforstærkertabletter til gravide kvinder med at imødekomme de daglige jernbehov, der muligvis ikke bliver dækket af mad.

Selvom det ikke altid er gravide, har kvinder undertiden brug for en tilstrækkelig mængde jernindtag på grund af utilstrækkelig forsyning og reserver af jern i kroppen.

Hvis det får lov at fortsætte, kan mangel på jernreserver før og under graviditet udvikle sig til jernmangelanæmi hos gravide kvinder.

Derudover er risikoen for jernmangelanæmi også høj hos kvinder, der er gravide med tvillinger, eller deres graviditeter er tæt på tidligere graviditeter.

Jernmangelanæmi kan gøre gravide let svage og trætte. Alvorlig anæmi kan også forårsage graviditetskomplikationer.

Tag for eksempel anæmi kan gøre moderens immunsystem svagt, så hun er tilbøjelig til smitsomme sygdomme.

Mødre er også i fare for postpartum depression, fordi de oplever anæmi, der begynder med ikke at tage blodforstærkertabletter.

Ud over at være en risiko for moderen kan jernmangelanæmi også udgøre en risiko for barnet.

Jernmangelanæmi er forbundet med for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.

Endnu mere end det øger anæmi også risikoen for at dø en baby før og efter fødslen.

Alvorlig anæmi forekommer sjældent hos gravide kvinder, hvis de får tilstrækkelig ernæring og altid opretholder deres diæt.

Omvendt, når moderens daglige ernæringsindtag ikke opfylder hendes behov under graviditeten, kan denne anæmi graviditetskomplikation forårsage helbredsproblemer.

Hvor kan gravide få blodforstærkertabletter?

At tage blodforstærkertabletter (TTD) eller jerntabletter under graviditet kan hjælpe med at forhindre anæmi.

Alligevel bør du stadig øge dit jernindtag for gravide fra madkilder, så udbuddet øges ud over at blive hjulpet ved at tage blodforstærkerpiller eller tabletter.

I Indonesien anbefaler regeringen at indtage blodtilsatte tabletter (TTD) eller jerntabletter til gravide kvinder på mindst 90 tabletter eller hver dag under graviditeten.

Dette har naturligvis til formål at forhindre jernmangelanæmi under graviditeten.

Blodtilsatte tabletter (TTD) til mødre under graviditet kan fås gratis på sundhedscentret eller købes uafhængigt på nærmeste apotek.

Er der nogen bivirkninger fra blodforstærkertabletterne?

Det er bedre, hvis du kender den dosis af blodforøgertabletter, som gravide kvinder skal tage.

Det er endnu bedre, hvis du først konsulterer din læge, inden du tager blodforstærkerstabletter eller jerntabletter.

Lægen vil justere dosis af tabletindtag med blod tilsat jernindtaget, som du normalt får fra din daglige diæt.

Selvom overskydende jern kan opbevares af kroppen som en reserve, kan en for høj dosis jerntabletter forårsage problemer.

En for høj dosis jerntabletter kan forårsage problemer med dit fordøjelsessystem, såsom forstoppelse eller forstoppelse, opkastning, kvalme og diarré.

Desuden kan overdreven kvalme og opkastning tidligt i graviditeten føre til hyperemesis gravidarum.

Når jerntabletter indtages på tom mave, er der risiko for at beskadige maveforingen.

Løsningen, du kan tage jerntabletter inden sengetid om natten, så du ikke føler dig kvalm efter at have indtaget dem.

Hvis blodforstærkertabletter eller jerntabletter forårsager forstoppelse, kan du spise mere grøntsager og frugt (såsom spinat, som også er en kilde til jern).

Glem ikke, du skal drikke mere vand for at overvinde vanskeligheder med afføring.

Bare rolig, hvis din afføring ser mørkere ud efter at have taget jerntabletter, fordi dette er normalt og harmløst.

x