Risikofaktorer og årsager til gigt

Gigt er en form for gigt (ledbetændelse), der får led til at føle sig smertefulde, hævede og røde. Disse symptomer på gigt optræder pludselig og påvirker oftest leddene i fødder og hænder. Men ved du, hvad der forårsager gigt? Hvilke faktorer øger din risiko for at få denne tilstand?

Hovedårsagen til gigt

Hovedårsagen til gigt er urinsyreniveauer (urinsyre) det er for højt i kroppen. En person siges at have niveauer urinsyre højt, hvis urinsyretestresultaterne nåede op på 6,0 mg / dL hos kvinder og 7,0 mg / dL hos mænd. Det normale urinsyreniveau er under dette tal.

Urinsyre er faktisk et stof, der dannes, når kroppen nedbryder puriner. Puriner er naturlige forbindelser, der findes i kroppen og kan også findes i forskellige fødevarer og drikkevarer, som du spiser.

Under normale forhold opløses urinsyre i blodet og behandles og udskilles af nyrerne i form af urin. Imidlertid kan urinsyreniveauer, der overstiger det normale, opbygge og danne krystaller, som kaldes mononatriumurat, ved leddene. Disse urinsyre krystaller forårsager derefter betændelse og smerter i leddene.

Der er forskellige ting, der kan forårsage høje urinsyreniveauer. Imidlertid er den vigtigste faktor, der udløser denne tilstand, en usund livsstil, især at spise for mange fødevarer, der indeholder puriner.

Denne usunde livsstil er også det, der ofte forårsager gigt i en ung alder. Bortset fra livsstil kan andre faktorer øge en persons risiko for at have høje urinsyreniveauer og udvikle denne sygdom.

9 risikofaktorer, der kan forårsage høj urinsyre

Der er flere faktorer, der kan øge urinsyreniveauerne, hvilket sætter dig i fare for denne sygdom. Faktorer, der kan udløse gigt er:

1. Forbrug af mad og drikkevarer med et højt overskud af purin

De mest almindelige årsager til høj urinsyre kommer fra fødevarer eller drikkevarer med højt purinindhold. Årsagen er, at overskydende purinindtag fra mad yderligere kan øge niveauet af naturlige puriner i kroppen.

Jo flere puriner i kroppen, jo mere dannes urinsyre, så den kan ophobes i leddene. Forskellige fødevarer, der kan forårsage gigt, nemlig:

• Alkohol.
• Drikkevarer og drikkevarer indeholder sødestoffer.
• Grøntsager med et højt indhold af puriner, såsom spinat og asparges.
• Rødt kød.
• Innards.
• Fisk og skaldyr (skaldyr), såsom tun, sardiner, ansjoser og skaldyr.

2. Forbrug af visse stoffer

Visse lægemidler kan få dig til at opleve gigtpine, nemlig diuretika og flere andre lægemidler, der ofte bruges til behandling af hypertension, såsom betablokkere og ACE-hæmmere, og lave doser af aspirin.

At tage langvarige diuretika kan øge urinsyreniveauet i kroppen. Årsagen er, at denne type medicin kan få dig til at tisse oftere og derved reducere væskemængden i kroppen.

Manglen på væsker kan hæmme processen med fjernelse af urinsyre i nyrerne. Denne tilstand er, hvad der til sidst forårsager gigt på et senere tidspunkt.

3. Visse sygdomme eller medicinske tilstande

Flere medicinske tilstande kan bidrage til høje urinsyreniveauer. Årsagen er, at flere medicinske tilstande kan påvirke den måde, nyrerne filtrerer urinsyre på eller kan medføre, at der produceres mere urinsyre. Her er nogle af disse medicinske tilstande:

• Nyresygdom

Den amerikanske nyrefond siger, at kronisk nyresygdom kan få nyrerne til ikke at fungere ordentligt ved filtrering af affald, herunder urinsyre. Denne tilstand medfører, at urinsyre ikke kan komme ud maksimalt, så den akkumuleres i leddene.

• Diabetes

Diabetes er en sygdom, der opstår, når blodsukkerniveauet er over det normale, enten på grund af mangel på insulin eller insulinresistens. Forskning viser, at insulinresistens kan føre til høje urinsyreniveauer. Derudover er insulinresistens også forbundet med fedme og hypertension, som er andre risikofaktorer for gigt.

• Psoriasis

At have psoriasis og psoriasisgigt kan være årsagen til din gigt. Rapportering fra Arthritis Foundation, i psoriasis og psoriasisgigt, betragtes gigt som et biprodukt af hurtig hudcelleomsætning og systemisk betændelse.

Derudover siges flere andre medicinske tilstande at være årsagen til dine høje urinsyreniveauer, såsom:

• Søvnapnø
• Hjerte sygdom
• Hypothyroidisme
• Højt blodtryk eller hypertension
• Flere typer kræft
• Nogle sjældne genetiske lidelser

4. Øget alder og mandligt køn

Gigt er mere almindelig hos mænd end kvinder. Årsagen er, at kvinder har lavere urinsyreniveauer end mænd. Imidlertid steg urinsyreniveauet hos postmenopausale kvinder tættere på mænds niveauer.

Derfor er gigt generelt mere almindelig hos voksne mænd i en alder af 30-50 år, mens kvinder har risiko for at udvikle denne sygdom i postmenopausal alder.

5. Familiehistorie af gigt

Nogle gange får gener, der sendes fra forældre eller familie, dine nyrer ikke i stand til at udskille urinsyre, som de skal. Dette er hvad der kan være årsagen til gigt, især hvis dine familiemedlemmer, såsom dine forældre eller bedsteforældre, har en historie med den samme sygdom.

6. Overvægt eller fedme

Overvægt kan være en faktor, der får dig til at udvikle gigt. Årsagen er, at når en person er overvægtig eller overvægtig, producerer deres krop mere insulin.

For høje niveauer af insulin i kroppen kan hæmme nyrerne i at slippe af med urinsyre. Denne ikke-spildte urinsyre vil i sidste ende opbygge sig og danne krystaller i dine led.

7. Mangel på væske eller dehydrering

Mangel på væske eller dehydrering er en af ​​de faktorer, der får urinsyreniveauet til at svæve let. Årsagen er, at tilstrækkeligt vandindtag kan hjælpe med at øge fjernelsen af ​​overskydende urinsyre. Omvendt kan mangel på væsker reducere urinsyreudskillelsen gennem urinen.

Derfor kan dehydrering også være en af ​​årsagerne til tilbagefald af urinsyre for dem af jer, der allerede har haft denne sygdom.

8. Har haft en skade eller lige været opereret

Skader på et led eller for nylig har været operation kan øge en persons risiko for at udvikle gigt. Dette er dog generelt forbundet med årsagen til gigtangreb, især hvis der tidligere er dannet urinsyrekrystaller i dine led.

9. Træner sjældent

Sjældent at træne er en af ​​de faktorer, der får gigt til at dukke op. Årsagen er, at motion sjældent kan øge din risiko for at være overvægtig eller endda overvægtig. Med hensyn til dette kan det udløse gigt.

På den anden side kan træning forhindre vægtøgning og få hjertet til at pumpe blodet jævnt for at filtrere urinsyre. Flittig træning kan også træne leddene i kroppen, så de ikke er stive og ømme. Dette kan naturligvis forhindre urinsyre-gentagelse og reducere risikoen for komplikationer af gigt i fremtiden.