Vejledning til faste for mennesker med mavesår & bull; hej sundt

Fastende får din diæt til at skifte fra tre gange om dagen til to gange om dagen. Disse diætændringer er tilbøjelige til at forårsage en stigning i mavesyre på tom mave, især for mavesår. Tjek forskellige faste tip til mavesår.

Der er to typer sår

Sår er opdelt i to typer: funktionelle og organiske. Denne klassificering kan opnås, når patienten udfører en endoskopisk undersøgelse (kikkert i øvre fordøjelseskanalen).

Hos patienter med organisk mavesår findes lidelser i fordøjelsesorganerne, såsom sår i maven, tyndtarmen eller andre organer. I mellemtiden er der ingen abnormiteter hos patienter med funktionelle sår.

Generelt har folk med funktionelle mavesår lov til at faste, mens fastende hos mennesker med organiske mavesår kan forværre tilstanden, hvis den ikke behandles ordentligt.

Forskning viser, at mavesyre stiger på sit højdepunkt i løbet af dagen, så det er vigtigt at være opmærksom på de symptomer og tegn, der opstår i løbet af denne tid. Islam insisterer ikke på at faste, hvis du ikke har råd til det, så du kan udforske alternativer efter din evne.

Faste vejledning for mavesår

At faste i måneden Ramadan er en af ​​muslimernes forpligtelser. Generelt vil den menneskelige krop tilpasse sig de eksisterende forhold efter de første par dage eller uger med faste. Så det sår, du føler, er generelt bedre eller ikke at bryde fasten.

Faktisk opfordres mennesker med funktionelle sår til at faste, fordi det kan forbedre deres symptomer, mens mennesker med organisk eller kronisk gastritis rådes til at konsultere den behandlende læge for at justere doseringen af ​​medicin eller diæt under faste, så mavesår kan hurtigt roligt.

Her er tip til mavesår, der kan faste hurtigt.

• Forbrug kulhydrater eller mad, der er langsomt at fordøje ved daggry, så du ikke bliver sulten og svag i løbet af dagen.
• Datoer er en god kilde til kulhydrater, fibre, kalium og magnesium.
• Mandler indeholder masser af protein og fiber, så det kan anbefales at indtage dem, når de faste.
• Bananer er en kilde til næringsstoffer som kulhydrater, kalium og magnesium.
• Bagte fødevarer foretrækkes frem for stegte og fede fødevarer.
• Spis små portioner, men ofte.
• Spis nær Imsak ved daggry, og bryd straks fasten ved solnedgang.
• Glem ikke at tage den medicin, der er ordineret af din læge ved daggry og bryde fasten.

Retningslinjer for at drikke nok under magesår

• Drik masser af vand for at kompensere for tabt vand under faste, hvilket er ca. 8 glas om dagen.
• At drikke et glas mælk ved daggry, kan dette reducere symptomerne på mavesår og mavesår.
• Drik vand, frugtsaft, der ikke er sur, og drikkevarer, der indeholder masser af kalium, så kroppen kan tilpasse sig forholdene under faste.

Hvad der skal undgås af mavesår, når de faste

• Undgå fødevarer, der kan øge mavesyren, såsom chokolade, fede eller stegte fødevarer og frugter, der indeholder syrer som appelsiner, citroner, tomater og andre.
• Undgå mad, der kan beskadige maveforingen, såsom eddike, peber, krydret mad og stimulerende krydderier.
• Gå ikke i seng umiddelbart efter at have spist sahur eller middag, da dette kan øge risikoen for stigende mavesyre eller GERD.
• Spis ikke straks store portioner ved at bryde fasten eller daggry, og forsink ikke at bryde fasten.
• Undgå drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe, te, sodavand og energidrikke.
• Rygning øger risikoen for mavesår, så Ramadan er et godt tidspunkt for dig at holde op med at ryge.
• Alkohol kan medføre, at ventilen svækkes mellem mave og spiserør, hvilket øger risikoen for syre refluks.
• Undgå stoffer, der kan irritere maven, såsom ikke-steroide smertestillende medicin.
• Undgå stress, flere undersøgelser tyder på, at stress kan forårsage en stigning i mavesyre.

x