Akut stress og ptsd er de samme

Alle føler sig stressede mindst én gang i deres liv - hvad enten det er på grund af husstandsproblemer, økonomi i slutningen af ​​måneden, eller fordi de sidder fast i en trafikprop. Imidlertid har ikke alle oplevet akut stress. Ja, akut stress er meget forskellig fra den daglige stress, du normalt oplever. Akut stress følger generelt en traumatisk begivenhed, som du oplever eller er vidne til. For eksempel naturkatastrofer, vold i hjemmet, trafikulykker, seksuel vold og vender tilbage fra krig.

Ved første øjekast er begrebet akut stress meget lig posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Så hvis begge udløses af alvorligt traume, hvad er forskellen mellem akut stress og PTSD?

Hvad er forskellen mellem akut stress og PTSD?

Fra definition

Akut stress, eller hvad der har det fulde navn accute stress disorder (ASD) er psykologisk chok, der opstår som et svar efter at have oplevet eller været vidne til en frygtelig eller traumatisk begivenhed, som derefter forårsager en stærk negativ følelsesmæssig reaktion. Akut stress kan også manifestere sig som en angstlidelse.

Posttraumatisk stresslidelse eller PTSD er en mental lidelse, der udløses af flashback-minder efter at have oplevet eller været vidne til en frygtelig eller traumatisk begivenhed. Symptomer på akut stress og PTSD forårsager begge negative følelsesmæssige reaktioner. PTSD kan dog få en person til at opleve panikanfald og angstanfald, når de husker den traumatiske begivenhed.

Fra de oplevede symptomer

Symptomerne på akut stress og PTSD er dybest set de samme, som er grupperet i 3 grupper af symptomer:

• Genoplevelse: flashbacks, mareridt, skræmmende fantasi, husker begivenheden, stærk følelsesmæssig reaktion på påmindelser om den traumatiske begivenhed.
• Undgåelse: undgå tanker, samtaler, følelser, steder og mennesker, der minder os om hændelsen; mister interessen dissociation; følelsesmæssig følelsesløshed.
• Hyperarousal: søvnbesvær, irritabilitet, vrede udbrud, koncentrationsbesvær, panikanfald, angstanfald, chok, rastløshed

Hvad der gør forskellen er, at PTSD-symptomer generelt inkluderer voldelig / risikabel / destruktiv adfærd. PTSD forårsager også tanker og antagelser, der er for negative over for dig selv eller verden omkring dig, pessimisme om fremtiden, bebrejde dig selv eller andre for at forårsage traumer, nedsat interesse for aktiviteter og føle sig isoleret. Symptomer på akut stress inkluderer ikke disse ting.

Akut stress forårsager dog en stærkere dissociativ virkning end PTSD. Dissociation defineres som "frigivelse" af selvbevidsthed om tanker, minder, følelser og handlinger, som kan være delvise eller fulde. Dissociative symptomer er karakteriseret ved forbigående hukommelsestab (vanskeligheder med at huske visse dele af den traumatiske begivenhed) og afvisning (følelse af ikke-relateret / ikke oplever begivenheden eller se begivenheden fra et tredjepersonsperspektiv).

I de fleste tilfælde kræver diagnosen af ​​PTSD ikke nødvendigvis tilstedeværelsen af ​​dissociative symptomer.

Fra symptomerne varer

Symptomerne på akut stress og PTSD kan overlappe hinanden. Hvad der gør forskellen er, hvor længe symptomerne varer.

ASD symptomer vil være skete snart efter den traumatiske begivenhed og opstod i en meget kort tidsperiode. Baseret på DSM-5-guidebogen fra 2013 siges det, at en person oplever akut stress, hvis symptomerne varer fra tre dage, men mindre end 4 uger efter at have været udsat for en traumatisk begivenhed. ASD-symptomer er konstante i løbet af denne periode, men forsvinder efter 4 uger.

I mellemtiden kan diagnosen PTSD kun formaliseres, når symptomerne på akut stress vedvarer i mere end en måned eller endda op til år efter første eksponering, og symptomerne kan gentage sig når som helst, når de udløses.

Med andre ord er forskellen mellem akut stress og PTSD tid. Hvis en person oplever disse stresssymptomer i mere end en måned, er det klart, at det ikke er ASD, men PTSD. Det er forskellen mellem akut stress og PTSD, når det er bedst og mest fremtrædende.

Mange tilfælde af akut stress udvikler PTSD. Imidlertid er ikke alle tilfælde af PTSD sådan. Mange tilfælde af PTSD har ikke tidligere haft akut stress.

Fra behandlingen

Behandling for akut stress kan omfatte konsultation af en psykolog og kortvarigt ordinerede antidepressiva. Yderligere terapier såsom yoga, akupunktur, meditation eller aromaterapi kan også bruges til at reducere stress. Konsulter rutinemæssigt en læge eller psykolog eller mental sundhedspersonale for at udvikle et behandlingsprogram.

I mellemtiden har PTSD ingen kur. PTSD-behandling inkluderer dog normalt en kombination af CBT-psykoterapi og rådgivning for at hjælpe med at minimere dine symptomer og ændre den måde, du tænker på traumet.

Både akut stress og PTSD skal behandles hurtigt. Folk, der oplever det, skal også få støtte fra deres familier og mennesker omkring dem, så de kommer hurtigere. Hvis du ikke får behandling med det samme, kan stresslidelser fortsætte med at udvikle sig til alvorlig depression, spiseforstyrrelser, alkohol- og stofmisbrug, spiseforstyrrelser og kroniske angstlidelser.