Indholdsfortegnelse:
- Tips til håndtering af irriterende ex-kærester
- 1. Forsøger at forstå
- 2. Prioriter dine relationer
- 3. Konsultation med eksperter
I et forhold kan ekskæresten, eksmand / kone til partneren også påvirke det forhold, der i øjeblikket leves. Især hvis din partner har børn fra et tidligere forhold. Eksistensen af en ekskæreste, mand / kone til denne partner kan også være irriterende til det punkt at være følelsesladet. For at holde dit forhold til din partner harmonisk er der flere måder at håndtere din tidligere partner på.
Tips til håndtering af irriterende ex-kærester
Generelt handler din ekskæreste eller eksmand / kone normalt ikke farligt. Den bedste måde at håndtere dem på, ifølge Aimee Hartstein, en forholdsterapeut Brude er at styre den jalousi.
Han tilføjede også, at 95 procent af mennesker, der har afsluttet deres forhold, såsom skilsmisse, har tendens til at have glemt deres fortid og fokusere på deres nuværende partner. Din nuværende partners tidligere kæreste eller eks-mand / kone kan dog forstyrre dit forhold.
Nogle af følgende strategier kan fungere godt til at håndtere din ex-kæreste.
1. Forsøger at forstå
At forstå, at alle har en fortid, er en måde at håndtere din partners eks på. Glem ikke, at du også havde nogen i din fortid før dit nuværende forhold.
Jalousi og irritation er normale følelser, når dit forhold forstyrres af din partners fortid. Hvis du føler dig panisk og bange, skal du diskutere sagen med din partner på en venlig note uden at beskylde ham for det.
Mind dig selv om, at din partners tidligere kæreste er en fortid, der måske ikke længere har en plads i din partners hjerte. At placere eksens position som en trussel er bestemt ikke et klogt skridt, da det faktisk er dig, der nu er sammen med din partner.
2. Prioriter dine relationer
Når din tidligere kæreste eller tidligere partner forstyrrer dit liv, så prøv at ignorere det. Endnu mere, hvis du har en speciel tid til at tjene dem.
Opbygning af sunde relationer kræver hårdt arbejde og tålmodighed. Hvis det, du byggede med din partner, går i stykker på grund af din eks, kollapser det hårde arbejde, du byggede for dit nuværende forhold.
Ifølge American Psychological Association er kommunikation et vigtigt element i opbygningen af sunde relationer. At tage et par minutter hver dag for at diskutere personlige forhold og med hjertets indhold er bestemt et godt skridt, herunder at tale om tidligere problemer med din partner og dine bekymringer.
At dele det, du føler, lader begge vide, hvordan hinanden føler om hendes irriterende eks. Husk dog ikke at forbyde at overdrive det.
Det kan være, formålet med partnerens fortid er for eksempel at underrette eller tale om børn.
3. Konsultation med eksperter
I nogle tilfælde er der tidspunkter, hvor din ex-kæreste eller tidligere partner er virkelig irriterende. Målet kan være, fordi de kæmper kom videre og ønsker at ødelægge dit forhold.
Naturligvis kan denne slags situation være vanskelig at komme igennem, men for at håndtere en ex-kæreste som denne, vil du ikke blive følelsesladet.
Der er ikke behov for at reagere hårdt på din tidligere kæreste eller tidligere partner. Du skal muligvis bare fortælle din partner eller se en ekspert.
I det mindste kan en professionel opfattelse give dig nogle alternative måder
Det er okay at ikke rigtig lide din ekskæreste eller din partners fortid, men tving ikke din partner til at dele følelser af ikke.
Ekskærester eller tidligere partnere, der fortsætter med at blande sig i det, er virkelig en udfordring i et forhold. Dog kan du og din partner stadig komme igennem det, hvis dit forhold er bygget på et stærkt og sundt fundament.
Kommuniker hvordan du har det med din partner og bliv ved med at stole på hinanden. Det er også vigtigt at være høflig foran din eks for at beskytte hinandens gode navn.
