Indholdsfortegnelse:
Alle vil helt sikkert komme sig hurtigt efter operationen. Nå, hvis du er en af de mennesker, der forbereder sig til operationen, skal du være mere opmærksom på madindtag for at fremskynde genopretningsprocessen senere.
At få ordentlig ernæring vil øge dit immunforsvar og hjælpe dig i helingsprocessen hurtigere. Derudover kan spisning af bestemte fødevarer inden operation gennemføres også medvirke til at reducere en persons stress før eller efter operation.
Mad før operation for at fremskynde bedring
Preoperative fødevarer, som du kan indtage, er fødevarer, der indeholder masser af antioxidanter for at øge immunforsvaret. Disse antioxidanter fungerer til at bekæmpe skadelige frie radikaler fra blodbanen. Fordi frie radikaler kan beskadige DNA og immunsystem.
De fleste frugter og grøntsager, der er stærkt farvede, såsom lyse røde, gule, grønne eller orange, indeholder meget antioxidanter. Du kan spise spinat, gulerødder, bær, røde druer, tranebær, æbler, jordnødder og broccoli som en præoperativ mad, der hjælper med at fremskynde genopretningen.
Ud over at spise masser af fødevarer, der indeholder antioxidanter, skal du også øge dit proteinindtag inden operationen. protein spiller en vigtig rolle i helingen, så det hjælper med at fremskynde genopretningsprocessen efter operationen senere. Du kan spise hytteost, yoghurt, fisk, tun, kylling, kalkun, mandler, valnødder, jordnøddesmør eller æg for at imødekomme dit proteinindtag. Andre præoperative fødevarer, hvis du er vegetar, kan du spise sojamælk, tofu, tempeh og nødder.
C-vitamin er også nødvendigt til vækst og reparation af alle væv i kroppen. C-vitamin findes i alle frugter og grøntsager. En uge før operationen vil det være nyttigt at spise en afbalanceret diæt indeholdende protein og C-vitamin til at fremskynde din helbredelsesproces.
Fødevarer, der skal undgås inden operation
Før du gennemgår kirurgi, har du også et tabu for visse typer mad. Dens funktion er at forhindre komplikationer efter operationen, hvoraf den ene er betændelse.
Solanasceous glycoalkaloids eller SGA'er er naturligt forekommende forbindelser, der findes i fødevarer såsom kartofler, tomater og aubergine. I kartofler, jo grønnere kartoflerne er, jo højere er solanaceous gliycoalkaloids indhold. Hvis du overspiser mad, der indeholder SGA'er inden operationen, er du i risiko for forsinket bedring eller opvågning fra bedøvelsesmidlet. Så maden før operationen, som du bør undgå, er kartofler med grønlig hud eller dem, der er spiret.
Derudover bør du også undgå fødevarer, der indeholder masser af fedt, sukker, fiber og enhver form for mad, der er svær at fordøje, såsom:
- Stegt
- Cookies
- Slik
- Chips
- Santen
- Sort kaffe
- Alkohol
- Soda
- Mejeriprodukter
- Andre fødevarer, der er junkfoodprodukter
Hvis du regelmæssigt tager vitaminer og kosttilskud, er det godt at stoppe med at bruge dem en uge før operationen. Diskuter medicin, du i øjeblikket tager med din læge. Årsagen er, at der er flere typer lægemidler, som du kan tage efter recept, men der er også lægemidler, der skal stoppes inden operationen.
x
