Hvorfor mister ældre ofte deres appetit?

Faldet i forskellige kropsfunktioner hos ældre får også deres appetit til at falde. Desværre er de også ofte vanskelige at få at vide at spise, så de ældre er tilbøjelige til underernæring.

Årsager til, at ældre mister deres appetit

Årsagerne til underernæring eller underernæring hos ældre er multifaktoriske. En af de udløsende faktorer er psyko-kognitive eller forstyrrelser i hjernen, nedsat smagsløg, nedsat spytproduktion, mistede tænder, krympende tandkød og overdreven strækning af mavevæggens refleks. Disse faktorer reducerer evnen til at skelne mellem lugte og smag, forårsager problemer med at tygge, og der er en tendens til hurtigt at føle sig mæt. Som et resultat vil madindtag falde.

1. Forskellige sundhedsmæssige problemer i alderdommen

Nedsat smagsløg får forældre til at miste deres appetit eller appetit, så de til sidst er dovne til at spise eller spise (for) lidt. Tilstanden af ​​deres tænder, der begynder at vakle eller er dateret, gør dem heller ikke i stand til at tygge mad, der er relativt hård eller hård. Fordøjelsens fordøjelsestilstand begynder normalt at have problemer, fordi tarm- og mavefunktionen er svækket.

2. Maden stemmer ikke overens

Tab af appetit kan også komme fra manglende opmærksomhed eller pleje fra dem omkring dem (børn, sygeplejersker, hjælpere). De er måske ligeglad med, om den leverede mad er egnet eller ej med smagen eller tilstanden af ​​tænderne og fordøjelsen hos forældrene.

Måske er maden for sød, for hård eller for krydret, så forældrene ikke kan spise nok. Eller det kan bare være fordi de ikke kan lide at spise alene derhjemme, mens børnene og børnebørnene har travlt med deres egen forretning uden for hjemmet.

Men fordi de ikke ønsker at generer barnet eller den person, der tager sig af ham, vil forældrene normalt ikke klage og holde problemet for sig selv. Familiens middelmådige økonomiske forhold bidrager også meget til forekomsten af ​​underernæring hos ældre forældre.

Faren er, hvis de ældre er underernærede

Det markante fald i motoraktivitet gør også forældre mindre tørstige. Selv mange ældre med Alzheimers mister evnen til at føle sig tørstige. Hvis denne tilstand forsømmes i lang tid, skal du ikke blive overrasket, hvis dine forældre er diagnosticeret med dehydrering.

Mangel på fiber vil også medføre, at mange forældre lider af forstoppelse (vanskeligheder med afføring). Hvis det fortsætter, kan denne vanskelige tilstand føre til hæmorroider eller endda tyktarmskræft. I mellemtiden, hvis calciummangel, vil osteoporose lettere angribe deres knogler.

En diæt, der er for streng, har også en høj risiko for at gøre forældre underernærede. Desuden kan forældre normalt være overdrevne med at anvende diætregler og tabuer fra læger. For eksempel, hvis læger anbefaler at reducere saltindtagelsen, stopper de helt med at spise salt. Selvom kroppen mangler salt (natrium), kan folk pludselig besvime og endda gå i koma.

Hvad skal jeg gøre, når de ældre mister deres appetit?

Ud over at regelmæssigt konsultere en læge for at behandle de sygdomme, som dine forældre lider af, er det en god ide at konsultere en ernæringsekspert for at forbedre deres ernæringsstatus, så de kan leve resten af ​​deres liv på en sund og kvalitetsmæssig måde.

Derudover, hvis du ser dine normalt aktive forældre vise adfærdsmæssige ændringer, såsom at være dovne til at gøre noget, være passiv eller blive kræsen uden grund, skal du ikke bare blive følelsesladet eller bare klage. Prøv at finde ud af, hvad der ligger bag det, herunder fra dets daglige ernæringsmæssige forhold.

For at omgå dette skal madtypen og tiden justeres i overensstemmelse hermed. I modsætning til de fleste mennesker generelt kan de ældre spise morgenmad, frokost og aftensmad, når de er sultne.

Den givne mad skal være blød, indeholde masser af fiber, indeholde komplekse kulhydrater, højt proteinindhold og fedt, så du ikke bliver svag let. Mængden af ​​madindtag behøver heller ikke så meget som voksne, fordi mennesker over 60 år har oplevet et fald i kropsfunktionen. Ligeledes med behovet for væsker. Hvis normale mennesker har brug for væsker op til 70 procent, har de ældre kun brug for omkring 40 procent.

Dybest set er det ikke forbudt at give vitaminer til ældre, så længe andre ernæringsmæssige behov er tilstrækkelige. Hvis indtagelsen af ​​kulhydrater, protein og fedt ikke er nok, vil noget vitamin ikke være gavnligt for kroppen.

x