Ifølge forskning har fedme hos børn vist sig siden en alder af 2 år

Mange synes, at fede børn er søde. Ja, de fleste forældre synes, at fedme er okay, hvis det forekommer hos børn, når alt kommer til alt, vil det ændre sig, når de vokser op. Selvom en sådan opfattelse er forkert, ved du det. Børns nuværende ernæringsstatus bestemmer, hvad deres ernæringsstatus vil være som voksen. Selv fedme hos børn kan forekomme fra barndommen.

Fedme hos børn har dukket op fra en tidlig alder

De fleste mennesker tror normalt, at vægten hos et barn ikke har nogen indflydelse på hans størrelse som voksen. Fordi kropsstørrelse trods alt stadig kan ændre sig over tid. Uanset om det er fra fedt til tyndt, tyndt til fedt, endda fedt til overvægtigt.

Faktisk fandt en undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine, at størstedelen af ​​gruppens ernæringsstatus for børn i alderen 5 år, for eksempel dem, der er klassificeret som tynde, normale eller overvægtige, vil forblive i den ernæringsstatusgruppe, indtil de er 15-18. År.

Dette betyder, at børn med kropsvægt klassificeret som overvægtige stadig vil have en overvægtig krop indtil alderen 15-18 år. Ligeledes med en tynd, normal og fedt krop. Interessant nok fik Antje Körner, MD, fra universitetet i Leipzig, Tyskland, og kolleger, der undersøgte fedme hos børn, det vigtigste "benchmark".

Aldersgruppen 2-6 år ser ud til at være en vigtig periode, hvor ca. 50 procent af børn, der er overvægtige, er i stand til at nå deres normale kropsvægt som unge. I mellemtiden er omkring 90 procent af børn i samme alder som kropsvægt overvægtige, og forbliver stadig med "fedme" til fedme indtil ungdomsårene.

Hvorfor kan fedme forekomme hos børn?

Ifølge forskerne er fedme hos børn faktisk oplevet i ungdomsårene et "frø", der udvikler sig siden børn er 2-6 år gamle. Disse frø vil fortsætte med at følge, når barnet vokser, indtil det går ind i ungdomsårene.

Har en undersøgelse, fødselsvægt er en af ​​de risikofaktorer for fedme hos børn, der fortsætter med at udvikle sig til ungdomsårene, endda voksenalderen. Dette er bestemt forskelligt fra børn i samme alder med lav eller stabil vægt, der sjældent oplever fedme som unge.

I denne undersøgelse havde ca. 44 procent af børn født med stor fødselsvægt en tendens til at være overvægtige eller overvægtige som unge.

På den anden side bidrager genetiske faktorer fra vægten af ​​moder og far såvel som barnets uregelmæssige diæt også til de mest almindelige årsager til fedme hos børn.

Kom nu, anvend denne metode for at forhindre fedme hos børn!

Antje Körner rådede som en af ​​forskerne forældre til at tage passende forholdsregler, så børns vægt ikke stiger dramatisk med alderen.

Rapportering fra Healthline-siden, her er nogle trin, du kan prøve så tidligt som muligt for at forhindre fedme hos børn:

• At levere eksklusiv amning anses for at hjælpe med at balancere energiforsyningen såvel som fedtopbevaring i babyens krop.
• Introducer børnene til en række vigtige og sunde næringsstoffer til kroppen siden barndommen.
• Lær børn at tilpasse portionen snacks og daglige måltider i henhold til reglerne, så de ikke er for meget eller for lidt.
• Begræns at spise fastfood hvis barnet kan lide det.
• Vær opmærksom på, hvilke fødevarer børn spiser uden for hjemmet.
• Tilskynd børn og andre familiemedlemmer til at træne regelmæssigt mindst en gang om ugen.

I det væsentlige skal du anvende en sund livsstil for alle medlemmer af din familie, ikke kun dine børn. På den måde vil børn være mere ivrige efter at begynde at leve deres sunde livsstil.

x