Hypokondrier, en tilstand, hvor du tror, ​​du har en alvorlig sygdom, selvom du er sund

Definition af hypokondrier

Hvad er hypokondrier?

Hypokondrier er overdreven bekymring eller besættelse af tanken om, at du er eller kan være alvorligt syg, selvom der slet ikke er nogen fysiske symptomer.

Når du har denne tilstand, kan du tro, at en normal kropsrespons eller mindre symptomer er symptomer på en alvorlig sygdom, selvom en lægeundersøgelse ikke viser en alvorlig tilstand.

Hypokondrier er en angstlidelse og / eller somatiseringsforstyrrelse, ofte omtalt som sundhedsangst. Hvis du har en medicinsk tilstand eller har høj risiko for at få en, kan du blive fyldt med angst.

Du kan være alt for nervøs for, at kroppens reaktion på sygdom er et tegn på en større trussel, end den virkelig er.

Denne overdreven angst, sammenlignet med selve de fysiske symptomer, forårsager stress, som kan være meget foruroligende.

Denne lidelse er en kronisk sygdom, der kan variere i symptomernes intensitet og muligvis blive værre over tid. Imidlertid kan psykologisk rådgivning (psykoterapi) og nogle medikamenter hjælpe med at lindre din angst.

Hvor almindelig er hypokondrier?

Hypochondriasis kan forekomme i alle aldre, men toppen af ​​tilstanden opstår normalt i ungdomsårene og i middelalderen. Mænd og kvinder synes at have det samme forhold at have denne tilstand.

Hypokondrier kan behandles ved at reducere risikofaktorer. Tal med din læge for mere information.

Hypokondrielle tegn og symptomer

Tegn og symptomer på hypokondri kan variere fra person til person. Nogle af de almindelige tegn og symptomer på hypokondrier inkluderer:

• Optaget af at føle, at du har en alvorlig sygdom eller helbredstilstand.
• Bekymrende for at mindre symptomer eller kropslige fornemmelser betyder, at du har en alvorlig sygdom.
• Bekymre dig let om din sundhedsstatus.
• Uro over et negativt testresultat eller en læges erklæring om, at du har det godt.
• Bekymr dig for meget om visse medicinske tilstande eller risikoen for at udvikle medicinske tilstande på grund af den tilstand, der kører i din familie.
• Stærkt stresset over mulige sygdomme, der hindrer dit liv.
• Gentagne gange inspicere kroppen for tegn på sygdom.
• Søg ofte lægehjælp for sikkerhed, eller undgå medicinsk behandling af frygt for at blive diagnosticeret med en alvorlig sygdom.
• Undgå mennesker, steder eller aktiviteter af frygt for sundhedsrisici.
• Taler konstant om sundhed og mulig sygdom.
• Søg ofte på internettet efter årsager til symptomer eller mulige sygdomme.

Hvornår skal jeg se en læge?

Tidlig diagnose og behandling kan forhindre denne tilstand i at forværres og forhindre andre medicinske nødsituationer. Så tal med det samme med din læge for at forhindre, at tilstanden bliver alvorlig.

Hvis du har nogen tegn eller symptomer ovenfor eller andre spørgsmål, bedes du kontakte din læge. Alles krop er anderledes. Konsulter altid en læge for at behandle din helbredstilstand.

Årsager til hypokondri

Der er 3 hovedårsager, der kan forårsage hypokondrier, nemlig:

1. Tillid

Du forstår ikke betydningen af ​​kroppens reaktion eller sygdom eller begge dele. Dette kan få dig til at tænke, at alle dine krops svar er alvorlige, så du leder efter beviser for at bekræfte, at du har en alvorlig sygdom.

2. Familie

Du er mere tilbøjelige til at have angst, hvis dine forældre er alt for bekymrede over deres helbred eller dit.

3. Tidligere oplevelser

Du har måske haft en alvorlig sygdom i din barndom, der fik visse fysiske fornemmelser til at få dig til at være bange.

Risikofaktorer for hypokondri

Der er mange faktorer, der får dig til at have denne angststilstand, herunder:

• Alvorlig stress.
• Truslen om alvorlig sygdom, der viste sig ikke at være alvorlig.
• Voldshistorie som barn.
• Alvorlig sygdom, når et barn eller en forælder har en alvorlig sygdom.
• Personlighed, der ofte føler sig bekymret.
• Overdreven søgning efter information om sundhed på Internettet.
  

Hypokondrielle komplikationer

Hypokondrier eller sygdom, der ikke behandles med det samme, kan forårsage yderligere problemer, såsom følgende:

• Forholdet til ægtefæller eller med familier bliver problematisk på grund af overdreven bekymring og gør andre mennesker frustrerede.
• Arbejdsydelse forstyrres på grund af hyppige fravær fra arbejde.
• Handicap, fordi den oplevede angst får kroppen til ikke at fungere normalt.
• Økonomiske problemer, fordi alt for ofte styrer dit helbred over for lægen, når der ikke er nogen sundhedsmæssige problemer.
• Oplever andre psykiske lidelser, såsom depression.

Hypokondri diagnose & behandling

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge.

Hvordan diagnosticeres hypokondrier?

Hvis lægen har mistanke om, at du har denne tilstand, udføres der flere undersøgelser og tests, nemlig:

• Foretag en psykologisk eksamen for at diskutere symptomer, stressende situationer, familiehistorie, bekymringer, forholdsproblemer og problemer, der påvirker dit liv.
• Giv dig en psykologisk vurderingsformular eller et spørgeskema.
• Spørg om brugen af ​​alkohol, stoffer eller andre stoffer.

Hvordan behandles hypokondrier?

1. Psykologisk terapi (psykoterapi)

En type psykoterapi terapi, der kan bruges til behandling af hypokondriasis er kognitiv adfærdsterapi (CBT). Ifølge Cleveland Clinic kan denne terapi hjælpe patienter med at håndtere hypokondrier og føre mere produktive liv.

Her er nogle af fordelene, der kan opnås ved at overvinde frygt for sygdom med CBT:

• Hjælp med at identificere frygt for at opleve svær smerte.
• At hjælpe patienten med at være mere opmærksom på, hvordan overdreven bekymring kan påvirke hans adfærd.
• Skift den måde, patienten reagerer på de symptomer, der vises.
• Hjælpe patienter med at være mere modige i at imødegå forskellige situationer og tilstande.

2. Brug af stoffer

Anvendelsen af ​​antidepressiva, såsom selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), kan behandle angstlidelser. Andre lægemidler såsom lægemidler til behandling af lidelser humør og angst kan også indtages for at hjælpe med at behandle denne tilstand.

Alligevel skal du altid konsultere din læge om forskellige medicinske anvendelser.

Hjemmemedicin mod hydokondrier

Her er livsstils- og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere hypokondrier:

• Arbejd med din læge eller psykiater for at planlægge regelmæssige konsultationer for at diskutere dine bekymringer og opbygge tillid
• Øv dig på stresshåndtering og afslapningsteknikker
• Vær fysisk aktiv
• Deltag i aktiviteten
• Undgå at bruge alkohol og ulovlige stoffer
• Undgå at søge efter mulige sygdomme på Internettet for meget

For meget sundhedsoplysninger, der ikke nødvendigvis er relateret til din situation, kan forårsage forvirring og angst. Hvis du har nogen bekymrende symptomer, er det bedst at tale med din læge ved den næste planlagte aftale.

Forebyggelse af hypokondrier

Det ser ud til, at hypokondrier er en af ​​de mentale tilstande, der kan forhindres. I det mindste kan du forhindre det i at opleve det en anden gang. Der er flere måder, du kan prøve at forhindre en af ​​disse typer angstlidelser på:

• Hvis du tror, ​​du har en angstlidelse, skal du straks søge professionel lægehjælp.
• Lær at være mere følsomme over for stress og hvordan din krop reagerer på det.
• Følg den behandlingsplan, som din læge har indført for at forhindre, at din angstlidelse bliver værre.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning på dit problem.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.