Skub for hårdt under kapitlet, dette er en lurefare

Når dine afføring ikke er glatte, kan du anstrenge dig for at gøre din afføring lettere. Faktisk kan skubbe for hårdt, når afføring sker faktisk skade skade fordøjelseskanalen.

Risiko for at skubbe for hårdt under afføring

Normal afføring har en blød struktur, så den let kan føres ud af kroppen. Når du er forstoppet, falder vandindholdet i din afføring, hvilket gør det svært at lave en struktur.

Denne tilstand kan blive værre, hvis du har hyppige afføring. Dette skyldes, at afføring kan ophobes i endetarmen og blive tættere og hårdere, så det bliver sværere at passere en afføring.

Når du er ved at gøre afføringen, reagerer din krop ved at skubbe. Ved at anstrenge sig for hårdt under en afføring betyder det imidlertid, at du tvinger solid, hård afføring ud af den lille anus. Som et resultat er du i fare for følgende forhold:

1. En tåre i anus (analfissur)

Den første risiko for at skubbe for hårdt under afføring eller afføring er analfissur.

Analfissur er en tilstand, når anusvæggen rives som følge af overdreven strækning. Denne tilstand kan være forårsaget af hårde afføring, der er svære at passere eller på grund af kontinuerlig afføring.

Hovedsymptomet på en analfissur er udseendet af smerte sammen med afføringen af ​​afføringen. Smerten kan vare fra et par minutter til timer. Bortset fra det kan du også opleve andre symptomer i form af:

• Der er blod, enten blod i afføringen eller blod, der drypper fra anus, efter afføringen kommer ud
• Der er en tåre i vævet omkring anus
• Der er en lille klump omkring det revne væv, men dette symptom vises normalt, hvis analfissuren har varet længe

2. Rektal prolaps

Belastning under afføring eller afføring påvirker ikke kun anusen, men også endetarmen. Endetarmen er spidsen af ​​tyktarmen, der fungerer til at rumme afføring, før de fjernes.

Rektal prolaps eller hængende tyktarm er en tilstand, når endetarmens position bevæger sig væk fra det væv, der understøtter det. Endetarmen skubbes derefter ud af kroppen gennem en åbning i analkanalen.

Den mest effektive måde at behandle rektal prolaps er gennem operation. Efter operationen skal du stadig undgå forskellige faktorer, der kan udløse forstoppelse og tage specielle lægemidler, når det er nødvendigt.

3. Hæmorroider (hæmorroider)

Venerne omkring anus og nedre endetarm kan let strække sig under tryk. Gradvist kan venerne forstørres, blive hævede og udvikle sig til hæmorroider.

Der er mange faktorer, der kan forårsage hæmorroider, fra vane at sidde for længe og forsinke hyppige afføring til vane med at anstrenge sig under afføring. Trykket, når du skubber, vil skade hæmorroider og forårsage blødning.

Du kan forhindre hæmorroider ved at indtage mere fiberrige fødevarer, drikke nok vand, ikke forsinke afføring og bevæge sig mere. Denne metode er nyttig til at genoprette afføringens normale struktur, så den ikke er vanskelig at passere.

4. Lækage af urin og afføring

Vanen med at skubbe kan svække de muskler, der regulerer urin og afføring. Disse muskler fungerer ikke længere effektivt, så du har større risiko for at lække urin og afføring.

Ikke kun det, hård afføring, der er ophobet i endetarmen, kan også lægge pres på blæren og påvirke dens funktion. Som et resultat skal du oftere gå frem og tilbage på badeværelset, fordi du ikke kan holde vandladning tilbage.

Solid og hård afføring forårsager sine egne problemer. Imidlertid er anstrengelse under afføring (BAB) ikke løsningen. Denne vane kan faktisk forårsage forskellige helbredsproblemer.

Om din afføring er normal eller ej, afhænger af dine tarmvaner og hvad du spiser. Øg forbruget af fiberrige fødevarer, drik nok vand og forsink ikke afføringen, så afføringen ikke hærder.

x