Skal ældre voksne mænd tage testosterontilskud?

Det er almindeligt kendt, når dine ældre bliver, reduceres dine kropsfunktioner, inklusive mandlig sexlyst. Testosteron er et hormon, der regulerer op- og nedture ved mandlig seksuel lyst. Derfor vælger mænd, hvis seksuelle interesse er faldende, ofte at tage testosterontilskud for at genoprette deres lidenskabelige kærlighed tilbage.

Skal faktisk testosterontilskud indtages af mænd, der er ældre?

Mandlige voksne mandlige testosteronniveauer

Testosteron er et af de vigtigste kønshormoner hos mænd, som er ansvarlig for regulering af mandlig vækst, såsom udvikling af bredere skuldre, bredt bryst, ansigtshår og tættere muskler. Testosteronniveauer vil ændre sig med alderen. Generelt begynder testosteronniveauerne at toppe i ungdomsårene og komme ind i den tidlige voksenalder.

Når du bliver ældre, falder testosteronniveauerne i din krop gradvist også. Rapportering fra Healthline-siden vil det gennemsnitlige testosteronniveau falde med omkring otte procent hvert 10. år eller 16 procent hvert 20. år.

Denne tilstand resulterer derefter i nedsat mandlig kønsdrev ledsaget af tab af muskelstyrke, øget mavefedt, knogletab og nedsat kognitiv funktion.

Har ældre mænd brug for testosterontilskud?

For at undgå nedsat seksuel funktion og forskellige sundhedsmæssige problemer vælger ikke få ældre voksne mænd at tage testosterontilskud. Ikke uden grund menes dette tillæg ud over at øge sexlysten også at hjælpe med at behandle hypogonadisme, en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at producere nok af hormonet testosteron.

Startende med dette gennemførte forskere ved National Institute of Aging i 2010 et testosteronforsøg for at se, om testosterontilskud kunne forbedre sundhedsproblemer forbundet med lave testosteronniveauer i alderdommen.

Resultaterne viser, at der er fordele ved at tage testosterontilskud, men på den anden side kan dette også udgøre sundhedsrisici. Kort sagt, den seksuelle funktion af en ældre voksen mand vil stige til det normale interval, men det understøtter ikke mænds fysiske evne til en bedre retning.

Disse fund blev også understøttet af forskere fra Utrecht Medical Center, der gav testosterontilskud til 237 mænd i alderen 60 til 80 år med lave testosteronniveauer. Ifølge undersøgelsen øges mandlig kropsmasse ledsaget af et fald i fedtmasse, men er ude af stand til at forbedre mandlig muskelstyrke.

Derudover har mænd, der tager testosterontilskud, faktisk lavere HDL-kolesterolniveauer, selvom denne type kolesterol er klassificeret som god og nødvendig af kroppen. Hvis de lades ukontrolleret i lang tid, vil ældre mænd sandsynligvis udvikle metabolisk syndrom, som er en "samling" af forskellige sundhedsmæssige problemer såsom diabetes, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.

Ikke kun det, at testosterontilskud er mindre tilbøjelige til at spille en rolle i forbedring af kognitiv funktion, øget knoglemineraltæthed og generel livskvalitet. Faktisk, som nævnt tidligere, nedsatte testosteronniveauer påvirker ikke kun seksuel funktion, men påvirker også forskellige andre kropsfunktioner.

Så at tage dette tillæg burde være i stand til at løse problemet fuldstændigt, men det er det faktisk ikke. Derfor anbefales det ikke rigtigt at tage kosttilskud for at øge testosteronniveauet for ældre mænd.

Naturlig måde at øge testosteronniveauet på

Testosteron kosttilskud er ikke den eneste løsning på at øge testosteronniveauet hos ældre voksne mænd. Derfor er der andre måder, der betragtes som mere naturlige, og selvfølgelig kan du nemt prøve, såsom:

• Få din krops zinkbehov. Forskning viser, at mineralet zink spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​testosteronniveauer i den mandlige krop.
• Opfyld kroppens kaliumbehov. Kalium menes at understøtte testosteron i kroppen.
• Træningsrutine. Målet er naturligt at øge testosteronniveauerne.
• Nok søvn.
• Håndter stress godt.

Vi anbefaler, at du også konsulterer din læge for at finde den bedste måde, hvis du vil øge niveauet af hormonet testosteron.

x