Virkningen af ​​rygning er fatal for ppok, hvor dårlig er det?

Mange er enige om, at rygning er en dårlig vane. Alligevel er mange ude af stand til at forlade denne vane, selvom de allerede har visse sundhedsmæssige forhold, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). KOL er en alvorlig lungesygdom, der gradvist gør det vanskeligt for den syge at trække vejret. Hvor farlig er indvirkningen af ​​rygning på mennesker med KOL?

Hvilken indvirkning har rygning på KOL-syge?

Hovedårsagen til kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er tobaksrøg, både dem der ryger aktivt og passivt. WHO anslår, at 5,4 millioner mennesker døde af tobaksbrug i 2005. Tobaksrelaterede dødsfald forventes at stige til 8,3 millioner dødsfald om året inden 2030.

Rygevanen får skylden for 9 ud af 10 personer død på grund af KOL. Denne sygdom forekommer oftest hos mennesker over 40 år, der har en historie med rygning, både aktiv rygning og tidligere rygere. Dette antyder, at en af ​​virkningerne af rygning faktisk bidrager til sundhedsmæssige forhold som KOL.

Selvom det er en af ​​virkningerne af rygning, kan KOL også lide af mennesker, der aldrig har røget. Procentdelen er dog meget mindre. Kun omkring en ud af seks personer med KOL har aldrig ryget. Virkningen af ​​rygning fra barndom og ungdomsår kan også bremse lungernes vækst og udvikling. Dette kan øge risikoen for at udvikle KOL i voksenalderen.

Hvordan beskadiger rygning lungerne hos KOL-mennesker?

Luften, du trækker vejret ned gennem luftrøret og når bronchi (vejrtrækning). Bronchiale rør forgrenes til mindre rør kaldet bronchioles, som hver ender i luftsække eller bobler kendt som alveoler.

Inden for disse luftsække er der små blodkar, nemlig kapillærer. Når du indånder, vil ilt flytte til luftsækkene mod blodet i kapillærerne, der er placeret på alveolærvæggen. Samtidig overføres kuldioxid fra blodkarrene til luftsækkene. Denne proces kaldes luftudveksling.

Kroppen, eller i dette tilfælde lungernes hovedrolle, kan udveksle luft på grund af alveolernes elasticitet.

Nu har rygere normalt lungeskader, der gør det vanskeligt for kroppen at cirkulere og udvise luft i luftvejene. Nogle af virkningerne af rygning på KOL-syge, der bidrager til lungeskader, inkluderer:

• Stivhed i luftsækken (alveoler mister elasticitet)
• Nedbrydning af væggene mellem luftlommer
• Fortykning og betændelse i luftvejene
• Øget slimproduktion i luftvejene, hvilket fører til ophobning af slim og tilstopning af luftindgangene

Cigaretrøg indeholder skadelige toksiner, der påvirker lungefunktionen. Gift, der inhaleres direkte i lungerne i lang tid, kan forårsage unormalt høje niveauer af lungeirritation. Dette er årsagen til KOL. Ved fortsat langvarig eksponering for passiv rygning oplever lungerne mere skade, herunder betændelse og beskadigelse af lungefiltreringssystemet.

Desværre kan KOL ikke helbredes. Hvis dine lunger er blevet beskadiget, vil skaden være permanent. Den eneste indsats, du kan gøre, er at forhindre skaden i at ske mere gennem stoffer, en sund livsstil og holde dig væk fra udløsningsfaktorerne.

Livsstilsændringer for at være sundere er måder, der kan gøres for at forhindre lungeskader i at ekspandere. At holde op med at ryge er den vigtigste måde at slippe af med den indvirkning, som rygning har på en KOL-syge, hvis du ryger. Undgåelse af brugt røg kan også hjælpe dig med at forhindre, at din tilstand forværres på grund af KOL.

Hvordan forhindres indvirkningen af ​​rygning på mennesker med KOL?

Her er måder, du kan undgå virkningen af ​​rygning, hvis du er en KOL-lider:

1. Stop med at ryge

At holde op med at ryge er afgjort det bedste, du kan gøre for at beskytte dine lunger og undgå virkningen af ​​rygning, som kan gøre KOL-symptomer værre.

At holde op med at ryge er ikke kun en behandling mod KOL, men er en forebyggende foranstaltning, så tilstanden ikke forværres. Dette kan hjælpe dig med at opretholde generel lungesundhed, være mere aktiv og nyde livet.

Meddel til venner og familie, at du holder op med at ryge, så de også kan hjælpe med at overvåge og minde dig.

Hvis du finder det meget vanskeligt, skal du kontakte din læge om måder at holde op med at ryge på. Lægen kan foreslå flere ting, såsom:

• Narkotika
• Nikotinudskiftningsterapi
• Støttegrupper, rådgivning eller rygestopklasser (ansigt til ansigt eller online)

Det er selvfølgelig ikke let, men viljestyrke vil gøre dig vellykket i at køre det. Nye stoffer og programmer kan være meget nyttige. At beregne de omkostninger, du bruger på at ryge, kan også være en overvejelse for dig at stoppe med at gøre disse dårlige vaner.

2. Undgå cigaretrøg

Effekten af ​​røg fra mennesker, der ryger, er at udløse mere opblussen aka forværring af symptomer hos KOL-syge og forårsager yderligere lungeskader. Så du er nødt til at undgå cigaretrøg.

Nogle af de måder, du kan følge for at forhindre virkningerne af passiv rygning inkluderer:

• Gør dit hjem og din bil til en røgfri zone. Bed andre om at følge disse regler. Fjern askebæger fra dit hjem.
• Vælg røgfrie restauranter, barer og arbejdspladser (hvis det er muligt).
• Undgå offentlige steder, der tillader rygning.

Hvis du har rygere på din arbejdsplads, er nogle tip til at håndtere dem:

• Sørg for, at der er rygeområder, der er egnede til rygere
• Bed kollegaer, der ryger, om at holde deres jakker væk fra dit arbejdsområde, især dit.
• Brug en blæser og lad vinduerne være åbne, hvis det er muligt.
• Brug andre udgange for at undgå rygere uden for bygningen.

Når du gør nogle af ovenstående ting, er det muligt, at folk finder dig irriterende. Af denne grund er det et godt skridt at forklare din tilstand med KOL for at skabe forståelse mellem dig og dine kolleger. På den måde kan du prøve at undgå virkningerne af rygning, som kan forværre din tilstand.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.