Sådan vælger du mælk til formlen til et barns immunsystem & bull; hej sundt

Af de solgte rækker med formelmælk er der forskellige ingredienser. Måske er mødre forvirrede over, hvordan man vælger mælkeformel for at øge immunforsvaret, der også supplerer børns ernæring.

Kom nu, find tips til valg af den rigtige formel til børn.

Tips til valg af formelmælk for at øge barnets immunsystem

Mødre vælger bestemt det bedste ernæringsindtag for deres børn. Bortset fra madindtag kan børn også få næringsstoffer fra den mælk, de bruger.

For at få den bedste ernæring skal mødre vælge mælk med det bedste mælkeindhold. Især for fordøjelseshygiejne og støtte hans immunsystem.

Nå, lad os nu finde ud af tip til valg af vigtige ingredienser i formelmælk for at styrke immunforsvaret.

1. Indeholder fiber

Når du vælger formelmælk til at understøtte et barns immunsystem, skal du sørge for, at der er fiber i det. Fiber er vigtigt for at udglatte fordøjelsessystemet hos børn.

Betaglukan er en form for fiber, der findes i mælk med formel. Beta glucan er en vandopløselig fiber, der hjælper med at opretholde et sundt fordøjelsessystem.

Denne vandopløselige fiber virker ved at bremse transit af mad i tarmene. Dette får kroppen til at tage lang tid at absorbere mad. Denne afmatning gør, at kroppen ikke absorberer sukker hurtigt, så blodsukkeret har tendens til at være stabilt.

Betaglucan kan også regulere mikrobiota, såsom gode bakterier i tarmen. Betaglukanfibre er også nyttige til forebyggelse og overvindelse af forstoppelse hos børn.

Betaglucan hjælper også med at stimulere immunsystemet til at bekæmpe smitsomme sygdomme. Når fordøjelsessystemet opretholdes, kan dette hjælpe immunsystemets rolle i at beskytte kroppen. Sørg derfor for, at der er fiber i mælk, der understøtter barnets immunsystem.

2. Protein

For at vælge mælkeformel skal du også være opmærksom på det passende proteinindhold, så barnets immunsystem også styrkes. Nogle børn er også allergiske over for komælksprotein. Mødre kan vælge formelmælk med protein, der er opdelt i små stykker for at reducere gentagelse af allergi hos børn.

Der er flere muligheder, såsom delvist hydrolyseret mælk (nedbrudt protein) og omfattende hydrolyseret mælk (protein opdelt i mindre stykker). Du kan vælge en af ​​dem til dit barns proteinbehov.

Proteiner består af små enheder af aminosyrer. Protein er et vigtigt element til opbygning og reparation af kropsvæv og bekæmpelse af infektion fra vira og bakterier. Protein hjælper kroppen med at opbygge immunsystemet, såsom antistoffer og immunsystemet.

Dette protein kan fås fra mælk og forbrug af sunde og nærende fødevarer.

3. Præbiotika

Prebiotika er også en vigtig ingrediens i mælkeformel. Der er forskellige typer præbiotika, for eksempel PDX (polydedextrose) og GOS (galacto-oligosaccharider). Begge disse præbiotika kan øge væksten af ​​gode bakterier i tarmene.

Præbiotika stimulerer barnets immunrespons ved at fodre tarmfloraen eller bakterierne. Ifølge Dan Peterson, adjunkt i patologi ved John Hopkins University School of Medicine, er det menneskelige immunsystem stort set placeret i fordøjelseskanalen.

Gode ​​bakterier i tarmen går hånd i hånd med immunsystemet for at afværge infektioner, der kan angribe børns sundhed. Så det er vigtigt at sikre et godt præbiotisk indhold for barnets immunsystem som en måde at vælge mælk på formel.

Når et barns immunsystem er stærkt, vil det selvfølgelig være friere i aktiviteter, fordi hans krop er sund.

4. Jern

Børn har brug for jern i deres daglige indtag. Bortset fra proteinfødevarer kan jern også suppleres med mælkeformel. Når du vælger formelmælk, skal du altid være opmærksom på jernindholdet i den for at understøtte barnets immunsystem.

Børn har brug for jern for at forhindre anæmi. Dette vigtige mineral er en vigtig komponent i dannelsen af ​​hæmoglobin som en del af røde blodlegemer. Hæmoglobin er ansvarlig for at levere ilt fra lungerne i hele kroppen.

Side Meget godt sagde også, at jern kan styrke immunforsvaret. Hæmoglobin, der produceres takket være jernets hjælp, kan cirkulere ilt for at reparere beskadiget væv, celler og organer. Immunsystemet bliver et skjold for børn for at forhindre infektion.

x