Sådan rengøres skeden efter sex

For kvinder er det obligatorisk at rense vagina efter sex. Men rengøring er ikke bare at tørre eller vaske skeden med vand, he.

Det er vigtigt at rengøre den vaginale del efter sex for kvinder, fordi din vagina efter seksuel aktivitet er modtagelig for vira, bakterier og svampe, der kan udløse sundhedsmæssige problemer for seksuelt overførte sygdomme. Ved du, hvordan man rengør en vagina korrekt?

Hvordan rengøres skeden korrekt?

Brug af smøremidler, sexlegetøj eller andet, der kommer ind i din vagina (inklusive penis) kan øge din risiko for at få en gær eller andre skadelige bakterier. Følgende er en anbefalet måde at rense vagina på ifølge Dr. Sherry Ross, som citeret fra WomensHealth:

1. Brug varmt vand

Du kan rense det ydre område af vagina med varmt vand og et blødt håndklæde til at tørre det. Dr. Ross tillader også kvinder at bruge feminine rensemidler, så længe de ikke indeholder dufte.

Du kan bruge et feminint antiseptisk middel indeholdende Povidon-iod, som kan forhindre udvikling af bakterier, vira og svampe, der forårsager vaginale infektioner.

2. Den indvendige del af den vaginale åbning behøver ikke at rengøres, bare ydersiden

Når skeden rengøres, behøver du ikke at vaske, indsætte fingre, vand, sæbe eller andre genstande for at rengøre den. Det er nok at rengøre på skamlæberne eller uden for vagina.

Dybest set kan den indre vagina rense deres egne organer. Skeden har evnen til at rense sine egne organer og opretholde balancen mellem gode bakterier i skeden.

3. Rengør indersiden af ​​vagina ved at urinere efter sex

Behovet for at tisse efter sex understreges altid, især for kvinder. Dette skyldes, at den kvindelige krops anatomi er forskellig fra mænds.

Hos kvinder er placeringen af ​​vagina og anus med urinrøret meget tæt på hinanden. Afstanden er kun omkring 5 centimeter. Således spredes bakterier og bakterier hurtigere og bevæger sig fra en del af kroppen til en anden. Og dette er en af ​​de enkle, men obligatoriske bestræbelser på at opretholde vaginal hygiejne

4. Spis probiotiske fødevarer

Du kan også opretholde vaginal sundhed og renhed ved regelmæssigt at spise mad, der indeholder probiotika såsom tempeh, yoghurt, kimchi og andre gærede fødevarer. Disse fødevarer skal du være god for kvinder at indtage, for at hjælpe med at rense vagina indefra.

Hvorfor det??

I overensstemmelse med dets funktion er der brug for probiotika for at erstatte og øge antallet af gode bakterier i kroppen. Ifølge Kelly Kasper, en fødselslæge ved Indiana University Health, er de gode bakterier, der findes i gærede fødevarer, de samme som de gode bakterier, der findes i området omkring skeden. Ved at indtage probiotika, der findes i gærede fødevarer, hjælper du dig selv med at undgå bakterielle infektioner og holder også din vagina sund indefra.

x