Indholdsfortegnelse:
- Overvinde tandpine, når du bryder fasten
- 1. Brug en speciel tandpasta til at håndtere smerter, når du bryder fasten
- 2. Børst tænderne med bløde børster
- 3. Undgå mad og drikke, der udløser tandpine
- Ting at huske, når du bryder din hurtige
Der er mange iftar-menuer, der er klar til at blive spist, fra varme til kolde retter. Nogle mennesker har at gøre med følsomme tænder efter at have spist varme og kolde retter på samme tid, når de bryder deres faste. Hvis du oplever det, er det tid til at anvende, hvordan man håndterer ømme tænder, når man bryder fasten nedenfor.
Overvinde tandpine, når du bryder fasten
Når du bryder fasten, har din familie forberedt en række lækre iftar-retter. Startende fra kompot, isfrugt, varm te eller iste og en række andre fødevarer. For dem med følsomme tænder synes det vanskeligt at bestemme, hvordan man gør det hurtigere at bryde det hurtigste.
Hvad der kan ske er en følelse af smerte på grund af følsomme tænder efter at have brudt fasten. For at smerten skal aftage hurtigt, og du komfortabelt kan tale med din familie, hvad er disse måder at håndtere smerter i tænderne på, når du går i stykker?
1. Brug en speciel tandpasta til at håndtere smerter, når du bryder fasten
Husk, du skal vælge en tandpasta, der er specielt formuleret til følsomme tænder. Følsom tandpasta hjælper med at beskytte emaljen på tænderne. Du kan vælge tandpasta, der indeholder den aktive ingrediens kaliumnitrat, som kan lindre smerter, når du bryder fasten på følsomme tænder. For at få maksimale resultater, gør rutine 2x om dagen i 2 uger.
Ifølge Journal of Clinical And Experimental Dentistry , kaliumnitrat i tandpasta kan hjælpe med at lindre smerter i følsomme tænder. Forskere foreslår at børste tænder to gange for at få resultaterne.
Vælg også tandpasta, der indeholder urteingredienser, såsom fennikel til at friske munden og eukalyptus, som er antibakteriel, som er ansvarlig for at opretholde sunde tænder. Gør dette for at håndtere tandpine, når du bryder fasten.
2. Børst tænderne med bløde børster
Bortset fra at vælge den rigtige tandpasta, så glem ikke at vælge en tandbørste med blød børste. Brug af en blød børstet tandbørste kan hjælpe med at rense tænderne fra pletter, der kan danne plak.
Børst tænderne med tandpasta for følsomme tænder. Når du børster tænder, skal du gøre det med en blid bevægelse. Voldsom børstning øger kun tændernes følsomhed.
3. Undgå mad og drikke, der udløser tandpine
Selvom der serveres mange fødevarer eller drikkevarer, skal du altid overveje et forbrug, der er sikkert for dine tænder. Noget af det indtag, der udløser tandpine, herunder sure fødevarer, læskedrikke og kolde drikke.
Hvis der virkelig er en sur drink, såsom appelsinjuice, når du bryder fasten, kan du drikke den med et sugerør. Denne metode kan minimere kontakt mellem syrevæsken og dine tænder.
Når du har indtaget sure drikkevarer eller mad, skal du ikke glemme at drikke meget vand. Bortset fra at være godt for helbredet, hjælper vand med at balancere syrer i munden. På denne måde kan du overvinde ømme tænder, når du bryder fasten.
Ting at huske, når du bryder din hurtige
Tiden med at bryde fasten er en meningsfuld tid for enhver familie, der faste. At nyde mad og være sammen er et uerstatteligt øjeblik hvert år.
Øjeblikket for at bryde fasten er tæt knyttet til mad og drikke. Husk derfor altid at være opmærksom på mad og drikke, når du bryder fasten, så du også undgår følsomme tænder. Der er mennesker, der kan begrænse sig selv, der er dem, der ikke har noget imod hvad de spiser.
Desværre er tandpine på grund af følsomme tænder svært at undgå. Derfor kan du straks anvende de tre trin ovenfor, startende med at vælge følsom tandpasta, børste tænderne med bløde børster og undgå indtagelse, der udløser tandpine.
Lad dig ikke gå glip af spændende øjeblikke og begræns dig selv på grund af problemer med tandfølsomhed. Tag altid disse skridt for at overvinde smerter på grund af følsomme tænder, når du bryder fasten.
