Hvor længe skal et barn se tv på en dag?

Varigheden af ​​barnet, der ser tv, bliver nogle gange et stort dilemma for forældre. Årsagen er tv og gadget andre kan hjælpe forældre med at distrahere børn, når de skal have travlt med andre ting. Men det kan ikke undgås, der er bivirkninger fra vanen med at se tv for ofte. Så hvor lang er den ideelle varighed for børn at se fjernsyn? Her er forklaringen.

Tv-grænser for småbørn

Citat fra Kids Health, de første to år af en babys alder er en tid, hvor en babys hjerne udvikler sig meget hurtigt.

Så det er meget vigtigt for din lille at kende og finpudse sine fem sanser ved at se, høre og føle.

Men at finpudse din lille sanser bør ikke ske ved at se tv.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at babyer under 18 måneder slet ikke ser tv.

Med undtagelse af videoopkald bedsteforældre, tanter eller andre familier, der giver babyer mulighed for at interagere.

Dr. Vic Strassburger som repræsentant for AAP sagde, at den ideelle tv-visningstid for børn i alderen 2 år og derunder skal være mindre end 1 time om dagen.

I mellemtiden har børn i alderen 2 år og derover maksimalt to timer om dagen.

Her er reglerne for at se tv for børn fra American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):

• Screentime grænse babyer under 18 måneder er kun beregnet til videoopkald familie.
• Børn i alderen 18-24 måneder skal se undervisningsshow med en ledsager.
• Børn i alderen 2-5 år ser kun tv-shows, der ikke er uddannelsesmæssige, maksimalt 1 time om dagen.
• I weekenden er den maksimale visningstid 3 timer.
• Sluk for tv'et under måltider og familiebegivenheder.
• Undgå at give indtryk 30-60 minutter før sengetid.

Børn har muligvis ikke internetadgang eller deres eget kabel-tv-netværk på værelset. Dette gør det vanskeligt for forældre at overvåge, hvilken type børn der ser, og hvad børn ser i medierne.

Hvad er effekten af ​​at se for meget tv på børn?

Det er muligt, at videovisning på sociale medier og tv har fordele for børn. For eksempel at introducere dyrenavne, farver og lære at fortælle historier.

Men hvad forældre skal være opmærksomme på, er at der er farlige bivirkninger, når børn ser TV for længe, ​​her er forklaringen.

Envejs kommunikation

At citere fra Mayo Clinic, se for meget tv, påvirker børns hjerneudvikling, fordi udsendelser kun er en måde.

Dette risikerer at få barnet til at tale sent og forstyrre barnets sprogudvikling.

Han modtog kun forskellige viden, som hans lille så i videoen uden nogen interaktion. Det er anderledes, når børn læses af historiebøger eller spiller kort med deres forældre.

Du kan spørge om figurerne i historien, det anvendte tøj, farverne og så videre.

Her lærer barnet problemløsning eller problemløsning omend på en enkel måde.

Fedme eller overvægt

For længe at se tv kan få børn til at blive overvægtige eller overvægtige, især hvis han har sit eget tv i soveværelset.

Vægten af ​​børn, der ser tv mere end 5 timer om dagen, er mere tilbøjelige til at stige sammenlignet med børn, der kun ser 0-2 timer.

Barnet har en tendens til at spise eller snacking mens han så tv og gjorde ham ude af stand til at kontrollere den mad, han indtog.

Søvnforstyrrelse

At citere fra sunde børn, at se tv for længe kan forstyrre kvaliteten af ​​børns søvn. Især hvis din lille ser videoer fra mobiltelefonen i sovende stilling.

Dette forhindrer ham i at sove godt og forstyrrede hans hvileplan om natten.

Tips til at ledsage børn til at se tv

Selvom det har en dårlig effekt på børn, betyder det ikke, at forældre bør forbyde brugen af ​​tv og mobiltelefoner helt.

Du kan stadig gå på kompromis med dette på en række måder, nemlig:

Lav en tidsplan for at se tv for børn

Den første måde, der kan gøres, er at lave en tv-tidsplan for børn med gældende regler.

For eksempel ikke at se tv, mens du spiser, leger og ved sengetid.

Lav en simpel aftale med din lille, hvis han overtræder dette.

Småbørn forstår allerede godt planlagte rutiner. Hvis det gøres på en disciplineret måde, vil han langsomt forstå det.

Se tv med børn

Som en måde at begrænse og overvåge den tid dit barn ser tv, skal du ledsage barnet, mens det ser det.

Dette trin gør det også lettere for børn at stille spørgsmål om shows, som de ikke forstår.

Foretag en enkel diskussion om, hvad han i øjeblikket ser. Her vil børn lære at interagere med andre mennesker og prøve at gøre problemløsning sammen.

Giv shows i henhold til barnets alder

Forældre er nødt til at være opmærksomme på typen af ​​skuespil for deres lille. Når du har et smart-tv eller smart TV kan du vælge, hvad du vil se i henhold til dit barns alder.

Nogle shows har allerede en særlig sektion for børn, så filmene og historierne, der serveres, er til den lille.

Bliv aktiv udenfor

Opret udendørs aktiviteter eller afslappende sport for at hjælpe din lille med at være aktiv i barnets kognitive udvikling. At se tv for længe gør, at barnets krop ikke bevæger sig meget.

Dette kan have en negativ indvirkning på dit barns helbred, såsom fedme og raserianfald.

Lav let træning som at tage en afslappet tur rundt i huset eller strække for at holde barnets krop frisk. Dette kan også være en måde at håndtere hyperaktive børn på.

Undgå at give shows, når barnet er kræsen

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) fraråder at levere shows, når børn er kræsen.

Når barnet er tantrums, kræsen eller græder, skal du undgå at give tv eller videoer som "medicin" for at holde ham stille.

Hvis det overholdes, bliver dette et barns våben i fremtiden, når han vil have noget.

x