Hvor meget vejer kroppens knogler? tilsyneladende er dette svaret

Ben fungerer som en ramme og støtte. At have stærke knogler vil helt sikkert gøre dig mere aktiv. Nogle siger dog, at tunge knogler vil gøre dig overvægtig. Så med hensyn til din samlede kropsvægt, hvor tung vejer dine knogler? Er det sandt, at en tynd person? Tjek svaret nedenfor.

Faktisk, hvor meget vejer mine knogler?

I begyndelsen blev mennesker født med 300 knogler. Men da det vokser, bliver voksne knogler kun 206, fordi mange knogler smelter sammen. Med hensyn til hvor stærke menneskelige knogler er, hævder eksperter, at menneskelige knogler er endnu stærkere end stål.

Selvom vægten af ​​knoglerne kun er ca. 15 procent af den samlede kropsvægt, dine knogler er designet til at være meget stærk beskyttelse og støtte. I en presserende tilstand kan knogler tåle op til 2-3 gange din samlede kropsvægt. Selvom knogler kan knække, er deres væv lavet, så de kan vokse tilbage og stadig understøtte kroppen.

Så har alle den samme knoglevægt? Tætheden og vægten af ​​hver persons knogler er naturligvis forskellige. Dine gener bestemmer, hvor tunge dine knogler er. Selvom gener er den dominerende faktor til bestemmelse af dette, påvirker livsstil også en persons knogles vægt. Fødevarer med højt indhold af mineraler og motion har vist sig at gøre knogler tungere og tættere.

Er det rigtigt, at der er mennesker, der er overvægtige på grund af tunge knogler?

Mange mennesker hævder, at de er fede på grund af deres store knogler. Kan dette være en undskyldning? Faktisk vil en person have større knogleramme til at se større ud, men det bør ikke bruges som en undskyldning for at øge vægten på skalaen. Årsagen er, som tidligere nævnt, vægten af ​​knoglerne i kroppen kun er omkring 15 procent, resten er vægten af ​​vand, muskler og fedt. Dette betyder, at knogle bidrager meget lidt til kropsvægt.

Hvis du har en fed krop, skal du kigge og være opmærksom på de fedtstoffer, der er under lagene på din hud. Det kan være, dette fedt er det, der får din kropsvægt til at svæve. Benvægt ændres normalt ikke meget. Selvom du prøver at komprimere det, har det ikke stor indflydelse på din samlede kropsvægt. Så hvad der virkelig betyder noget er dine fedtaflejringer.

Når alt kommer til alt, kan folk, der har store skelet også have den ideelle kropsvægt. Du kan få den ideelle kropsvægt ved at øge muskelmassen og reducere vægten af ​​fedt, der klæber til dine organer og hud. Hvordan? Selvfølgelig ved at vedtage et sundt liv, vælge den rigtige mad og træne regelmæssigt. På den måde vil det ikke være et problem at have et stort skelet.

For at beregne, om din nuværende kropsvægt er klassificeret som ideel, overdreven eller undervægtig, kan du tjekke denne BMI-regnemaskine eller på bit.ly/indeksmassatubuh.