Drikker te hver dag, kan du forhindre glaukom?

Glaukom er en tilstand, der er kendetegnet ved skader på nerverne bag øjeæblet. Denne tilstand kan forårsage delvis eller totalt synstab. Øjen nerveskader forårsaget af glaukom er permanent eller uoprettelig og kan kun hæmmes skaden på den del af nerven, der ikke er blevet beskadiget. Derfor er det så vigtigt at tage forebyggelse af grøn stær. Forskning viser, at det hver dag hævdes at drikke te at reducere risikoen for blindhed hos verdens næststørste, er det sandt? Tjek anmeldelserne nedenfor.

Resultater af forskning i te og glaukom

Denne forskning blev offentliggjort i British Journal Ophthalmology i 2017 og involverede 84 voksne respondenter, der blev udsat for dybtgående undersøgelser, lige fra fysiske undersøgelser, blodkontrol og interviews.

Hver respondent blev spurgt om vanen med at drikke kaffe, varm te, koffeinfri te, læskedrikke og andre søde drikkevarer, der er blevet drukket i de sidste 12 måneder.

Fysisk undersøgelse, især øjen- og blodprøvetagning, blev set i denne undersøgelse for at give et billede af det generelle helbred.

Forskning viste, at folk, der indtog varm te dagligt, havde en 74 procent lavere risiko for glaukom sammenlignet med dem, der ikke drak te regelmæssigt.

Denne undersøgelse har resultater, der modsiger tidligere fund, som viser, at forbrug af kaffe, der indeholder koffein såvel som te, er forbundet med en øget risiko for at udvikle grøn stær på grund af øget øjetryk. Naturligvis er koffeinindholdet i te og kaffe forskelligt. For ikke at nævne, at begge har forskellige ernæringsindhold.

Hvorfor drikke te hver dag kan påvirke øjets sundhed?

Rapportering fra siden WordsSideKick.com, dr. Anne Coleman, professor i oftalmologi ved University of California, Los Angeles (UCLA) sagde, at det fra undersøgelsen er mistanke om, at regelmæssigt at drikke te kan hjælpe med at forhindre glaukom. Fordi te dybest set indeholder fytokemikalier og flavonoider. Disse forbindelser har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der kan beskytte øjnene og nerverne omkring øjnene.

Der er dog bestemt andre bidragende faktorer, ifølge Coleman, der forårsagede, at folk, der drak te hver dag i undersøgelsen, havde en lavere risiko for glaukom.

Anden sundhedsadfærd, såsom motion, alkoholforbrug kan være i stand til at påvirke. Yderligere forskning er nødvendig for at se på andre bredere forhold og også for at se, hvilke typer te der forbruges, og hvordan de fremstilles.

Hvilke andre skridt til forebyggelse af glaukom kan tages?

Selvom ovenstående fund tyder på en sammenhæng mellem daglige vaner med drikkevand og glaukomrisiko, viste undersøgelsen ikke en årsagsforbindelse mellem te og glaukom. Dette betyder, at denne undersøgelse ikke har været i stand til at bevise, at drikke af te er i stand til at forhindre glaukom. Der er dog faktisk et forhold mellem de to, der endnu ikke er kendt i dybden.

Derfor bortset fra at føje til vanen med at indtage te regelmæssigt, skal du også tage andre forholdsregler:

1. Kontroller tilstanden af ​​dine øjne, selvom du ikke føler nogen symptomer regelmæssigt

Nogle gange forårsager højt øjetryk ingen symptomer og får folk til at føle sig fine. Så du ved ikke, at din tilstand har beskadiget øjenerverne og er i en tilstand af glaukom. Ifølge Glaucoma Research Foundation er den bedste forebyggelse af glaukom at udføre øjenprøver eller regelmæssig kontrol.

• Inden du fylder 40, skal dine 2-4 år kontrollere dine øjne som en helhed.
• Alder 40-54 år, få dine øjne kontrolleret hvert 1-3 år.
• Alder 55 år og derover, skal du kontrollere dine øjne mindst 1-2 år.

For mennesker, der har diabetes mellitus og har familiemedlemmer, der har glaukom, er risikoen for at få glaukom højere.

2. Træn regelmæssigt

Regelmæssig træning vil give generelle sundhedsmæssige fordele, og undersøgelser har vist, at moderat træning som at gå eller løbe 3 eller flere gange om ugen har en effekt på at reducere øjetrykket.