Tag afføringsmidler, når de er forstoppede, er det virkelig nødvendigt?

Har du nogensinde behandlet forstoppelse ved at tage afføringsmidler? Disse afføringsmidler, som det er let at finde overalt, er ofte løsningen på at håndtere forstoppelse hurtigt. Men har du virkelig brug for at tage afføringsmidler, når du er forstoppet? Er afføringsmidler sikre til indtagelse?

Hvad forårsager forstoppelse og vanskeligheder med afføring?

Generelt er forstoppelse eller forstoppelse defineret som en tilstand, der opstår, når du har mindre end 3 afføring om ugen.

Men rolig, hvis du kun har en tarm om ugen, det betyder ikke, at du har forstoppelse. Faktisk har alle en anden tidsplan for afføring, dette skyldes fordøjelsessystemet og afføring, som hver enkelt har. De fleste mennesker oplever dog 3 afføring - hvilket betyder, at du skal have afføring - på en dag i op til tre uger.

Hvordan ved jeg så, at jeg har forstoppelse? Forstoppelse opstår, når din afføring kommer senere end din sædvanlige tidsplan. Derudover, hvis du oplever forstoppelse, vil du også opleve flere andre symptomer, såsom fuld mave, mavesmerter, når du har blodig afføring og føler dig utilfreds efter at have haft afføring.

Sådan helbredes forstoppelse naturligt uden afføringsmidler

Forstoppelse opstår normalt på grund af dårlig livsstil og usunde madvalg. Derfor skal du prøve at ændre din livsstil og vaner først, inden du skifter til at bruge afføringsmidler, såsom at gøre:

• Rutinemæssigt og indtager masser af fiberrige fødevarer, såsom grøntsager, frugt og hvede.
• Drik masser af væske hver dag, prøv at fortsætte med at drikke mineralvand
• Få regelmæssig motion

Med ændringer i denne livsstil håber man, at forstoppelse vil heles naturligt uden brug af stoffer. Men hvis forstoppelse opstår i lang tid og ikke forsvinder, selvom du har forsøgt at ændre dine vaner, anbefales det at tage afføringsmidler.

Før du tager afføringsmidler, skal du først kende typen

Afføringsmidler har hovedfunktionen til at udjævne afføring og fjerne madrester, der er ophobet i maven. Før du beslutter at bruge afføringsmidler, så din forstoppelse helbredes, skal du først vide, hvilke typer afføringsmidler der er tilgængelige:

• Rensende bulkdannende Dette lægemiddel fungerer næsten det samme som fiberen i kroppen, nemlig ved at absorbere mere vand i kroppen, så afføringen bliver blødere, større og lettere at fjerne. Eksempler på denne type afføringsmiddel er psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon) og methylcellulose (Citrucel).
• Osmotiske afføringsmidlerøger vandindholdet i tarmene, hvilket gør det lettere for afføring at fjerne affald. Eksempler, såsom lactulose og polyethylenglycol.
• Stimulerende afføringsmidler, virker ved at stimulere afføring for at gøre det hurtigere. Derudover er dette lægemiddel i stand til at påvirke nerverne, der bevæger tarmmusklerne, så afføringens hastighed øges. Eksempler indbefatter bisacodyl, senna og natriumpicosulfat.
• Smøremiddel afføringsmidlereller afføringsblødgøringsmidler, der virker ved at øge vandindholdet mellem overfladen af ​​tarmvæggen med afføring, så afføringen let kan passere.

Hvilke afføringsmidler er de rigtige for mig?

Selvom afføringsmidler har eksisteret i lang tid, er der indtil nu stadig kun få videnskabelige beviser, der beviser effekten af ​​afføringsmidler til at overvinde forstoppelse, eller om hvilken type afføringsmiddel der er bedre. Imidlertid vil de fleste mennesker, der bruger afføringsmidler, vælge en type afføringsmiddel bulkdannende først og normalt vil lægemidlet straks give bivirkninger mellem to til tre dage efter brug.

Hvis din afføring er vanskelig at passere og føles smertefuld, er osmotiske afføringsmidler den rigtige medicin til at løse dit problem. I mellemtiden, hvis det snavs, der kommer ud, er blødt, men stadig svært at fjerne, er det bedre, hvis du tager stimulerende afføringsmidler. Men det bedste, der kan gøres for at bestemme, hvad afføringsmiddel der er rigtigt, er at diskutere med din læge, så det passer til dine behov og tilstand på det tidspunkt.

x