Anbefalede tip til tørring af babyer & bull; hej sundt

Tørring i solen er vigtigt for din barns vækst. Solen kan få kroppen til at producere D-vitamin, så den kan absorbere calcium for knoglestyrke. Dette er vigtigt for dets vækst. Til tørring af babyer og børn uden for hjemmet er der tip, der kan anvendes, og nogle ting der skal undgås.

Fordelene ved at tørre din lille i solen

Tørring af din lille i morgensolen vil helt sikkert give fordele for hans helbred. En af dem understøtter væksten af ​​knogler for at gøre dem stærkere. Basking i solen har også en positiv indvirkning på at øge dit barns immunsystem mod forskellige sygdomme.

Udviklingen af ​​immunsystemet i din lille krop understøttes af sollys, så D-vitamin kan produceres af kroppen. Ifølge tidsskriftet Børn , D-vitamin giver overordnede fordele, herunder en effekt på mental sundhed og forventet levetid.

D-vitamin spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​knogler og tænder og øger dit barns immunsystem mod visse sygdomme. Denne fordel kan opnås optimalt, hvis moderen kender de rigtige begrænsninger og anbefalinger, når den tørrer babyen.

Det tabu, som mødre skal undgå, når de tørrer deres lille ud

Selvom solen høster gode fordele for kroppen, er der nogle ting, der skal undgås, når du tørrer din lille. Før du kender tip til tørring af babyer, er her de tabuer, som mødre skal vide, når de tørrer deres små.

1. Brug ikke beskyttelse, når du tørrer babyen

Vidste du, at sollys består af UVA- og UVB-stråler, som kan få din barns hud til at brænde, sorte og øge risikoen for hudskader?

Som en lille forklaring kan UVA-stråler forårsage rynker og bidrage til at øge risikoen for hudkræft. I mellemtiden kan UVB-stråler forbrænde huden og påvirke kroppens immunsystem.

Hvis din lille ikke bruger beskyttelse under solbadning, kan du selvfølgelig opleve virkningen af ​​UVA- og UVB-stråler. Beskyttelsen henvist til, f.eks. Påføring af solcreme, øjenpletter eller iført tøj, der kan beskytte kroppen mod direkte sollys. Den anvendte solcreme indeholder mindst SPF 15 og bruges 15-20 minutter før sollys.

2. Tørring i løbet af dagen

Dette er et tabu, som mødre skal undgå, dvs. det er bedst ikke at tørre din lille om eftermiddagen. Solens brændende varme kan påvirke hudens sundhed. Fra 10.00-16.00 afgiver solen sine stærkeste stråler. Her kan eksponering for UV-stråler medføre, at din barns hud brænder.

Nu ved moderen allerede, hvilke tabuer der skal undgås, når du tørrer din lille. For at han kan få de optimale fordele ved solen, er der sikre tip, der anbefales, når du tørrer babyen om morgenen.

Tips til udsættelse af babyen for morgensolen

Når tørring udføres ordentligt, kan naturligvis fordelene mærkes af din lille krop og vil ikke forårsage bivirkninger fra udsættelse for solen. Så lad os følge anbefalingerne, når du tørrer følgende babyer.

1. Den nøjagtige time med solbadning om morgenen

Det første tip til tørring af babyen er at gøre det på det rigtige tidspunkt. De bedste timer til tørring af babyen om morgenen er under 10:00 og 16:00. Bedre ikke at udsætte din lille for direkte sollys.

På siden fra den indonesiske børnelægerforening står det, at i det mindste din lille kan tørres i solen i 10 minutter to gange om dagen. Om morgenen og aftenen og på de anbefalede tidspunkter.

2. Påfør solcreme

Så når tørringen finder sted optimalt, skal moderen anvende solcreme på babyen. Påfør solcreme med SPF 15 over hele kroppen og påfør igen, når han sveder.

Anvend det ikke kun på de dele, der er udsat for solen, men også på de dele af kroppen, der er beskyttet af tøj.

Mødre er nødt til at anvende solcreme på deres lille krop 15-20 minutter før de solbader. Hvis du er ude af huset længere, skal du anvende solcreme hver anden time. Gør dette for at beskytte din barns hud mod udsættelse for UV-stråler.

3. Brug lange ærmer og en hat, når du tørrer babyen

Når du går ud for at tørre babyen, er det næste tip at bære tøj med lange ærmer og bukser, der dækker hans ben. Brug tøj, der er behageligt nok til din lille, for eksempel dem, der er lavet af bomuld og let.

Hvis din lille er mere end 6 måneder eller 1 år gammel, kan du også bære en hat med en bred kant. Denne metode kan give beskyttelse mod risikoen for udsættelse for solen for din lille.

4. Udsæt ikke for direkte sollys

Det er bedre ikke at udsætte din lille for direkte sollys. Dette er vigtige tip, når du tørrer din baby eller dit barn. Især til din lille, der er mindre end 6 måneder gammel.

Hvis vejret er så varmt, så prøv at tørre det i skyggen af ​​et træ eller åbne klapvognens baldakin, når du tørrer det ud.

5. Brug et øjenplaster eller briller

En af virkningerne af UV-stråler er grå stær i fremtiden. UV-stråler er ikke synlige med det blotte øje. Det er dog vigtigt at anvende tips til tørring af babyen eller barnet ved at bære et øjenplaster eller solbriller.

Øjenpletter eller solbriller kan beskytte mod UV-stråler og forhindre grå stær i fremtiden.

Glem ikke at anvende ovenstående tip, når du vil tørre din lille. Gør også andre bestræbelser på at øge din barns immunsystem, såsom at fortsætte med at give modermælk, støtte kvalitetssovetid til ham og forbruge grøntsager og frugt. Således er barnets immunsystem godt vedligeholdt og beskyttet mod sygdom.

x