Indholdsfortegnelse:
- Anerkend årsagerne og symptomerne på ondt i halsen
- Forbindelsen mellem laryngitis og immunsystemet
- Hvad kan man så gøre for at forhindre og hjælpe med at reducere ondt i halsen?
Nogle mennesker tror måske, at ondt i halsen er et almindeligt helbredsproblem og ikke et tegn eller træk ved et alvorligt helbredsproblem. Faktisk er denne tilstand et tegn på, at en persons immunsystem eller immunsystem ikke fungerer optimalt eller svækkes. Lad os derfor bedre forstå laryngitis og dets forhold til immunsystemet.
Anerkend årsagerne og symptomerne på ondt i halsen
Ondt i halsen eller i medicinske termer kaldet faryngitis er en inflammatorisk proces, der inkluderer betændelse og / eller infektion i slimhinden (slimhinden) og submucosa i halsområdet (svælget).
Denne inflammatoriske proces kan være forårsaget af bakterier, vira og svampe. Derudover kan ondt i halsen også blive påvirket af flere tilstande såsom:
- Har allergi,
- Mavesyre reflux,
- Efter nasal dryp (slim eller tyk væske fra næsehulen, der kommer ind i halsen),
- Kostfaktorer såsom for varme og krydrede fødevarer,
- Drik alkohol
- Miljøfaktorer såsom eksponering for røgforurening og rygevaner.
Symptomerne på strep hals varierer fra mild til svær. Disse symptomer kan omfatte:
- Kløende,
- Tør hals,
- Smertefuld synke, der gør det vanskeligt at sluge
- Det kan også ledsages af feber.
Forbindelsen mellem laryngitis og immunsystemet
Anatomisk har halsen et slimhindelag (slimhinde) og lymfoide væv i Waldeyer-ringområdet, som har en ret vigtig immunfunktion.
Immunceller i sunde slimhinder og lymfoide væv kan forhindre indtrængen af patogener (mikroorganismer, der kan forårsage sygdom), der kan forårsage betændelse. Når der er skader på disse beskyttende foringer og strukturer, som normalt skyldes irritation på grund af mad og miljømæssige faktorer, kan det føre til betændelse og infektion at blive hyppigere.
Betændelse forårsaget af mindre irritation kan løses inden for få dage med korrekt diætstyring og undgå risikofaktorer fra miljøeksponering.
På den anden side er betændelse forårsaget af en bakteriel infektion som f.eks Streptococcus B Hemoliticus kan forårsage komplikationer i hjerte og nyrer. Klager over smerter og smerter ved indtagelse kan også forårsage ernæringsforstyrrelser og kan føre til svagere forhold og lavere udholdenhed.
For ikke at glemme, hals sundhed er også meget vigtigt midt i COVID-19 pandemien. Ifølge CDC (Kontrol med disase og forebyggelse ondt i halsen er et af flere symptomer på COVID-19, fordi viral belastning eller covid-19-virus findes i halsområdet.
Når du har strep hals, kan dette være et tegn på, at dit immunforsvar svækkes. Der er en bedre idé for dig med det samme at forbedre dit ernæringsindtag for at opretholde renlighed, så immunsystemet vender tilbage til normalt arbejde og undgår eksponering for COVID-19-virus.
Hvad kan man så gøre for at forhindre og hjælpe med at reducere ondt i halsen?
Generelt kan mild betændelse forbedres med symptomatiske lægemidler såsom smertestillende medicin og kosthåndtering og undgå forskellige risikofaktorer fra miljøet.
Imidlertid er inflammation forårsaget af patogene mikroorganismer stærkt påvirket af immunsystemet og inkubationsperioden; eller perioden fra hvor årsagen til sygdommen kommer ind i kroppen (på tidspunktet for transmission) til sygdommens begyndelse.
Som et mål for at hjælpe med at lindre ondt i halsen, hvilket er et tegn på et svækket immunsystem, kan du bruge pastiller med ingredienser Dobbelt aktive stoffer (Amylmetacresol & kendt) samt vitamin C. Brug af pastiller, der har en lokal smertelindrende virkning, antiseptisk, menthol og C-vitamin, kan gives under akutte inflammatoriske tilstande med klager over irriterende ondt i halsen og ubehag.
Bortset fra at indtage pastiller, skal du også kontrollere nærende mad, drikke nok og reducere din eksponering for miljømæssige risikofaktorer.
Forebyggelse er generelt at vedtage en ren og sund livsstil, herunder:
- Vask dine hænder rutinemæssigt med sæbe,
- Holder bestiket rent,
- Spis en sund, afbalanceret kost,
- Tag altid tid til at træne,
- Undgå dårlig livsstil såsom alkoholforbrug, rygning, mad, der er for krydret og varm.
- Drik nok vand, hvilket er 2 liter om dagen
- Hold altid mundområdet rent.
Hvis klagen over betændelse ledsages af feber, der ikke aftager om 2-3 dage, er det bedre at se en læge med det samme for at finde ud af, hvad der forårsagede det. Lægen vil foretage en evaluering for at finde ud af, om tilstanden kræver mere specifik behandling eller ej.
Læs også:
