Efter installation af stigbøjlen skal du undgå disse 4 fødevarer, så dine tænder ikke gør ondt

Normalt vil installation af seler gøre dine tænder mere følsomme og kan endda forårsage smerte, når du spiser og drikker. Derudover påvirker den mad, du spiser, også processen med at gendanne dine tænder og selernes modstand. Dette er grunden til, at tandlæger normalt råder dig til at undgå visse typer mad efter at have taget på stigbøjlen.

Forskellige fødevarer, der udfordres efter installation af stigbøjlen

Følgende typer mad skal undgås et stykke tid for ikke at beskadige seler eller blive fanget mellem utilgængelige tandhuller.

1. Frugt og hårde grøntsager

Frugt og grøntsager er de bedste kilder til vitaminer og mineraler for kroppen. Du skal dog være opmærksom på de typer frugt og grøntsager, der indtages efter installation af stigbøjlen. Vælg ikke hårde frugter og grøntsager, så de ikke deformerer bøjlenes krøller og forhindrer, at visse dele af stigbøjlen går i stykker.

I mellemtiden undgår du at indtage æbler, pærer, gulerødder, broccoli, jicama og frugt og grøntsager, der stadig er rå. Hvis du stadig vil spise disse typer frugt og grøntsager, kan du dampe dem først, indtil de får en blødere struktur.

2. Rødt kød

Rødt kød har mange sundhedsmæssige fordele, men du er nødt til at undgå dem efter at have sat på stigbøjlen. Rødt kød består af meget grov fiber, hvilket gør det svært at tygge og kan sidde fast i tænderne. At tygge hårdt rødt kød kan også forårsage smerte og resultere i løsnelse af seler omkring kindtænderne.

Du kan spise andre alternativer såsom kylling, fisk eller vegetabilske proteinkilder i form af tofu og tempeh. Selvom du har brug for at spise rødt kød, skal du vælge magre stykker kød, der er bløde og skåret i små stykker inden forarbejdning for at gøre dem mere ømme.

3. Hele nødder, frø og korn

Nødder og frø er små i størrelse og har en hård struktur, så de anbefales ikke at indtages efter installation af stigbøjlen. At tvinge dine tænder til at tygge nødder og frø øger risikoen for skæve seler og fører til den forkerte position af dine tænder.

De fleste fuldkorn som havre, hørfrø og chiafrø skal også undgås et stykke tid. Årsagen er, at disse frø er meget små, så de er lettere at glide ind i stigbøjens revner og svære at fjerne. For stadig at være i stand til at få fordelene kan du spise nødder i form af marmelade eller formalet korn.

4. Maden er sej og klæbrig

Ikke bare slik, alt, hvad der er sejt og klæbrigt, er et stort nej-nej efter omrøring. Denne type mad eller snack med en struktur som denne kan sidde fast mellem stigbøjens revner og er vanskelig at rengøre. Som et resultat kan overfladen på stigbøjlen og tænderne blive beskadiget.

Blødt struktureret mad som ost, som formodes at være venligt med stigbøjler, kan også blive klæbrig, når det tygges. Selvom strukturen ikke beskadiger stigbøjlen, skal du være forsigtig med at vælge ostetype for at undgå risikoen for at klæbe til stigbøjlen og tænderne.

Tænder med seler er meget tilbøjelige til at henfalde på grund af madrester og manglende hygiejne. Dette er grunden til, at stigebrugsbrugere skal være ekstra forsigtige med at passe på stigbøjlen og vælge mad, især de første par uger efter installation af stigbøjlen.

Selvom der er begrænsninger i fødevareforbrug, betyder det ikke, at du ikke kan spise en varieret og ernæringsmæssigt afbalanceret diæt. Du kan omgå dette ved at vælge alternative fødevareingredienser, der indeholder lignende næringsstoffer, eller koge dem på forhånd, så de ikke er svære at tygge.