Indholdsfortegnelse:
- Del din sexhistorie
- Brug altid beskyttelse
- Brug smøremiddel
- Brug kondomer korrekt
- Udfør testene regelmæssigt sammen
Øvelse af sikker sex er meget vigtig i ethvert forhold, især blandt mennesker, der har hiv, fordi seksuel aktivitet er en af hovedårsagerne til spredning af hiv. Så hvis din kone eller mand er hiv-positiv, skal du sørge for at være klar over, hvordan du praktiserer sikker sex, før du har sex.
Del din sexhistorie
Nogle mennesker har svært ved at tale om deres sygdom med deres partner. Det er dog meget vigtigt for jer begge at dele hinandens historie om hinandens køn. Du skal sørge for, at din sexpartner aldrig har haft sex med nogen, der har hiv. Du kan endda bede ham om at vise dig resultaterne af testen, hvis du er i tvivl om, at din sexpartner har hiv.
Du skal også være ærlig, hvis du har hiv med dine sexpartnere. Dette vil hjælpe jer begge til at have sikker sex.
LÆS OGSÅ: Kan du få hiv gennem oralsex?
Brug altid beskyttelse
Sex uden kondom bør kun praktiseres, hvis du er i et pålideligt monogamt forhold, hvor ingen af jer er inficeret med HIV eller nogen anden seksuelt overført sygdom. Derudover er kondomer en vigtig del af hiv-forebyggelse. Beskyttet sex er en meget god måde at beskytte dig og din partner på, hvis en af jer har hiv-infektion. Det er selvfølgelig meget let at sige, "En gang at ikke bruge kondom er sandsynligvis fint," men det tager kun den ene chance for at blive smittet.
Antikonceptionsmuligheder, der kan bruges, inkluderer:
- Mandlig kondom
- Kvindelig kondom
- Dental dæmning (kan bruges til sex mellem kvinder, mænd-kvinder og mænd-mænd)
Brug smøremiddel
Smøremidler kan virkelig hjælpe meget, selvom de ikke ser ud til at kunne forhindre hiv. Når du bruger kondom, sætter du dig selv i alvorlig risiko, hvis kondomet går i stykker. Den bedste måde at forhindre kondombrydning på er at reducere trykket på kondomet ved hjælp af et smøremiddel.
Brug altid et vandbaseret smøremiddel, da andre smøremidler kan beskadige kondoms latexgummi og udsætte dig for fare. Smøremidler er især vigtige i anal samleje, fordi de ikke kun beskytter din krop mod at rive, men også beskytter kondomet, da anal samleje lægger mere pres på kondomet end vaginalt samleje.
LÆS OGSÅ: 5 ingredienser til sexsmøremidler, der skader vagina
Brug kondomer korrekt
Kondomer kan virke komplicerede, men de er faktisk meget nemme at lære at bruge dem korrekt. Korrekt brug af kondomer er meget vigtigt for at forhindre hiv-infektion, fordi et kondom, der er beskadiget eller brugt forkert, er som ikke at bruge kondom. Opbevar dit kondom ordentligt, opbevar det ude af direkte sollys på et køligt og tørt sted. Glem ikke udløbsdatoen (bemærk, at ordene "MFG" betyder produktionsdatoen). Åbn pakken forsigtigt med hånden og ikke med tænderne.
LÆS OGSÅ: 13 Almindelige fejl, når du bruger kondom
Udfør testene regelmæssigt sammen
At blive testet regelmæssigt kan hjælpe dig og din partner med at være i sikkerhed. At beskytte hinanden, hvis du er i fare, er noget gode partnere gør. Da nogle partnere kan lyve, at de er blevet testet eller lyve om resultaterne af testen, er det bedst at lave testen sammen.
Selvom det er meget vanskeligt at leve og have sex med nogen, der har hiv, hvis du kender den rigtige måde at leve på, vil dit liv stadig fortsætte normalt. At være ved siden af en person, der har hiv, kan være den mest indflydelsesrige oplevelse i dit liv. Giv ikke op! Fordi måske er du nogens grund til at opretholde deres meningsfulde liv.
x
