5 måder at håndtere vaginal smerte under sex

Nogle gange kan sex forårsage vaginal smerte. Måske er det noget, du ofte oplever. Oprindeligt er du begejstret for at elske din partner, men når sessionen er færdig, er det netop den smerte, du får. Lad ikke dette skade forholdet mellem dig og din partner. Kom nu, overvind vaginal smerte under sex på disse måder.

Tips til håndtering af vaginal smerte under sex

Udseendet af vaginal smerte kan være forårsaget af mange faktorer, der spænder fra manglende opvarmning før sex, eller det kan også indikere et problem med dit helbred. Følg disse tip for at lindre vaginal ubehag og smerte under samleje, såsom:

1. Bed din partner om at lave forspil

Sammenlignet med mænd har kvinder tendens til at være langsommere at vække. Derfor har de fleste kvinder brug for mere opvarmning inden penetration. Hvis du har sex i en fart, er vagina ikke for 'våd', og det ender med at forårsage smerter på grund af friktion. Dette er bestemt ubehageligt at føle, ikke?

Så for at løse det skal du bede din partner om at gøre det forspil . Tilføje forspil før sex, kan øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne for at undgå smerter. Dette kan gøres på mange måder, fra at kramme, røre ved, kysse, selv ved at spille fingre eller fingering .

2. Brug sexsmøremidler

Vaginal smerte under sex kan forekomme på grund af tørhed i vaginalen. Så du skal gøre skeden våd og glat, så smerten under penetration kan reduceres. For at gøre vagina våd nok kan du gøre forspil og brug smøremidler eller smøremidler.

Husk at vælge et smøremiddel ikke bør være vilkårligt. På markedet finder du mange typer smøremidler, såsom vandbaseret, silikone og olie. Vandbaserede smøremidler eller vandbaseret silikone betragtes som de bedste smøremidler til sex.

3. Kroppen skal være afslappet

Stress har en ødelæggende effekt på dit helbred såvel som på dit sexliv. Den konstante karring af din hjerne kan belaste dig og forårsage vaginal smerte under samleje. For at overvinde dette er du nødt til at slappe af og frigive den stress, der vejede dig før sex.

Aflastning af spændinger inden sex kan ske ved at tage et varmt bad, udføre vejrtrækningsøvelser eller meditation, som du lærte i yogaklassen, eller prøve at chatte afslappet med din partner.

4. Skift kønspositioner

En stor penisstørrelse kan være en årsag til smerte. Årsagen er, at penis kan presse livmoderhalsen og forårsage smerte. For at løse dette kan du prøve at ændre kønspositioner. Prøv positioner kvinder på toppen, Dette giver kvinden stor kontrol over, hvor dybe og hurtige bevægelserne er.

5. Udfør yderligere undersøgelser hos lægen

Vaginal smerte under sex kan være forårsaget af sygdom. såsom vaginal gærinfektion eller vulvodyni. Bortset fra smerter kan skeden svulme op med kløe og en brændende fornemmelse. Hvis denne tilstand opstår, er det den bedste måde at tjekke til en læge.

Medicin og andre behandlinger kan reducere symptomerne, og din læge kan også rådgive dig om mere sikker sex. I tilfælde som vaginal tørhed på grund af nedsat produktion af hormonet østrogen kan din læge anbefale hormonbehandling.

I alvorlige tilfælde kan du blive rådet til ikke at have sex i et stykke tid, før din tilstand forbedres. Under og efter behandlingen skal du være ekstra forsigtig med at holde dine intime organer rene og øve sikker sex, f.eks. Ved hjælp af kondomer.

x