5 kraftige tip til at overvinde gadgetafhængighed

Gadgets er et kraftfuldt våben for forældre til at gøre børn rolige og føle sig hjemme på samme tid. Desværre kan alt for ofte at spille disse sofistikerede værktøjer få børn til at blive afhængige af gadgets. Gadgetafhængighed bør ikke tages let! Årsagen er, at denne vane vil have en negativ indvirkning på hans helbred i det lange løb. Hvis dit barn er afhængigt, skal forældrene arbejde hårdt for at stoppe det. Tjek følgende tip.

Den dårlige indvirkning af børn, der er afhængige af gadgets

Du er bestemt klar over, at det kan tage flere timer at spille gadgets. Faktisk kan du bruge hele dagen på at rode med gadgets i løbet af ferien. Dette gør dig selvfølgelig uproduktiv, ikke? Det er ikke kun dig, børn har det på samme måde.

At lade børn spille gadgets uden regler kan gøre børn afhængige. Forskellige spil og interessante ting på gadgeten kan holde dig afhængig af at spille dem. Børn, der er afhængige af gadgets, har en tendens til at trække sig ud af miljøet og er mere optaget af deres gadgets. Når du beder dem om at stoppe med at spille deres gadgets, vil de nægte, blive vrede og kaste raserianfald.

Du skal vide, at gadgetafhængighed hos børn vil have en negativ indvirkning på deres helbred. Når de spiller gadgets, er børn ligeglade med synlighed, kropsholdning og lysindstillinger. Dette kan reducere øjens sundhed, forårsage smerter i kroppen og endda gøre børn inaktive.

Børn formodes at bevæge sig aktivt, udforske miljøet, interagere med venner i samme alder, men i stedet har de travlt med gadgets. Hvis det fortsætter, kan barnets evne til at socialisere blive påvirket. Så gadgetafhængighed kan påvirke børns fysiske og mentale sundhed.

Tips til at forhindre børn i at blive afhængige af gadgets

At overvinde gadgetafhængighed betyder at redde barnets livskvalitet i fremtiden. Så selvom det er svært, skal du være tålmodig med at håndtere det.

Catherine Steiner Adair, forsker ved Harvard Medical School og forfatter af bogen Den store afbrydelse: Beskyttelse af barndoms- og familieforhold i den digitale tidsalder forklarer nøglen til at overvinde gadgetafhængighed hos børn.

"Børn lærer af at lege, især førskolebørn og tidlige barndomsbørn. For at overvinde denne tilstand skal du sørge for, at børn bruger mere tid på at lege og lære direkte, ikke fra skærme," sagde Adair, citeret fra Telegraph.

Bare rolig, for at overvinde et barn, der er afhængigt af gadgets, kan du følge følgende metoder.

1. Vær et godt eksempel

Børn lærer af deres omgivelser. Hvis du bliver set spille gadgets meget, vil dine børn helt sikkert følge din vane. Hvis du vil reducere din gadgets spilletid, er du også i stand til at styre din tid til at bruge din gadget klogt.

Lad dig ikke forbyde dine børn at spille gadgets, men du holder dig stadig til dine egne gadgets. Dit forbud vil bestemt ikke bære frugt.

2. Begræns brugen af ​​gadgets

Omorganisering af det tidspunkt, hvor børn leger gadgets, kan hjælpe dig med at begrænse børns brug af gadgets. Sæt derefter ikke gadgeten skødesløst, børn kan hente den og spille den let. Sørg for, at barnets soveværelse også er fri for gadgets.

3. Forøg aktiviteterne uden for eller inde i huset

At øge børns aktiviteter derhjemme eller uden for hjemmet kan fange børns opmærksomhed og glemme gadgets. Du kan invitere børn til at jogge eller cykle på helligdage, invitere børn til at lave mad sammen eller besøge pårørendes huse. Lav enhver aktivitet, der gør børn aktive igen.

4. Vær selvsikker

Gadgetafhængighed, der får børn til at vrede sig, er virkelig vanskelig at håndtere. Husk, at du skal være streng for at anvende de regler, du lige har oprettet, for at begrænse den tid, du spiller gadgets. Lad dig ikke have ondt af klynken af ​​børn, der vil fortsætte med at spille gadgets.

Børn har brug for tid til at blive adskilt fra gadgets, så det at reducere tiden til at spille gadgets hos børn bør ikke være pludselig, men gør det langsomt.

5. Bed en læge om hjælp

Hvis ovenstående trin ikke giver maksimal effekt. Det kan være, at barnet rent faktisk vil være deprimeret og ængstelig. Det betyder, at du skal konsultere en læge. Lægen vil give den bedste måde at hjælpe dig med at berolige din lille og reducere hans afhængighed.

x