Stop med at sammenligne dig selv med andre! prøv på denne måde

Kender du ordsprog, "græsset ser grønnere ud end selve græsset"? Ja. Det er menneskelig natur at altid se, hvad andre mennesker har, bedre end det, de i øjeblikket har. At sammenligne sig selv med andre er som om der ikke er nogen ende. Så højt som et bjerg var der stadig en himmel, der var endnu højere. Når du sammenligner dine styrker med din næste vens styrker, vil der altid være andre, der har det endnu bedre. Fortsæt sådan indtil slutningen af ​​tiden.

Vanen med at sammenligne dig selv med andre kan over tid underminere din selvtillid og værdighed og holde dig tilbage fra sand succes og lykke. Tjek de forskellige måder at bryde denne vane på i denne artikel.

Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre

1. Vær opmærksom på og undgå udløsere

Se efter ting eller situationer, der får dig til at sammenligne dig selv med andre mennesker.

Skriv en liste over, hvem og hvad du ofte misunder eller sammenligner dig med. skriv ned, hvordan hver påvirker dig negativt.

Når du ved alt, skal du undgå trigger-tingene, især aktiviteter, der slet ikke har nogen brug i dit liv.

For eksempel, hvis du sammenligner dig selv oftere med andre mennesker via sociale medier, skal du begrænse den tid, du bruger på sociale medier. Du kan kun bruge sociale medier til at kommunikere med venner eller familie. Udskift snooping af sociale medier med aktiviteter, der er mere nyttige i dit liv, såsom sport.

2. Se ikke bare på nogens "udenfor"

Hvad du ser hos andre mennesker er kun det ydre lag. Dette kan bestemt ikke være en rimelig sammenligning med din tilstand, for det, de vises udefra, er ikke nødvendigvis, hvad der faktisk skete. Du kan ikke bruge deres ydre udseende til at bedømme deres livs virkelighed.

Dette er endnu mere, hvis du kun ser på det udvendige liv for de mennesker, du sammenligner med via sociale medier. Alle vil selvfølgelig oftere dele et liv, der er glad eller dejlig at se på.

Så husk dig selv, at du aldrig rigtig ved, hvad der foregår bag de andre menneskers liv, du sammenligner med.

3. "Penge køber ikke lykke"

Nogle gange kan du lide at sammenligne rigdom eller noget, som andre mennesker har med din. Selv om det ikke er sikkert, at den formue, som personen besidder, faktisk vil gøre ham lykkelig.

Vær taknemmelig for alt godt i dit liv såvel som for alle de mangler, der får dig til at føle, at du ikke har nok. Ved, at enhver syre i livets salt vil have søde resultater, hvis du ikke giver op.

Hvis du forpligter dig til at være meget taknemmelig for det, der er godt i dit liv, og minde dig selv om det hver dag, vil du holde dig væk fra at være jaloux eller sammenligne dig med andre mennesker.

Hvis nogen eller noget udløser negative følelser, skal du stoppe og minde dig selv om, hvad du i øjeblikket har i dit liv.

4. Brug sammenligninger som motivation

Når du allerede sammenligner dig selv med andre, så brug disse sammenligninger som et boost til din motivation til at gøre det endnu bedre, ikke som materiale til hån og fordyb dig i "smerte"

Den menneskelige tendens til at ønske, hvad andre mennesker har, er bare spild af tid, medmindre det, du ser og ønsker, er noget nyttigt og har en god indflydelse på dit liv. For eksempel at se generøsitet eller venlighed fra andre.

Antag for eksempel, at der er en kvinde, du kender meget godt, som er en utrolig venlig og generøs kone og mor. Hun gør virkelig en forskel i verden omkring hende, og du vil være som den kvinde eller endnu mere.

Tænk igen over, hvem der inspirerer dig til at leve et bedre liv på den vigtigste måde.