Årsager til lavt hæmoglobin (hb) og hvordan man overvinder det

Hæmoglobin (Hb) er et protein i røde blodlegemer, der binder ilt. Hvis de røde blodlegemer er nedsat, eller deres produktion falder, vil mængden af ​​hæmoglobin også falde. Du vil sandsynligvis stadig have det godt, når hæmoglobin er lavt. Det betyder dog ikke, at du bare kan ignorere det. Lavt hæmoglobinniveau kan være forårsaget af mange tilstande, fra anæmi til kræft. Tjek følgende forklaring.

Hvad er årsagerne til lavt hæmoglobin (Hb)?

Lavt hæmoglobin opdages normalt, når du har et komplet blodtal. Normalt har mænd normale hæmoglobinniveauer på 13,5 gram / dL og 12 gram / dL for kvinder. Mindre end det har du en lav Hb.

Citeret fra Mayo Clinic kan et lavt hæmoglobinantal være relateret til en sygdom eller tilstand, der får kroppen til at mangle røde blodlegemer. Denne tilstand skyldes normalt:

• Din krop producerer færre røde blodlegemer end normalt
• Din krop ødelægger røde blodlegemer hurtigere end at producere dem
• Du mister meget blod

Der er flere tilstande, der får dit hæmoglobin til at være lavt, nemlig:

1. Anæmi

Anæmi er et helbredsproblem, der oftest er årsagen til lav Hb. Der er flere typer tilstande, der ofte omtales som anæmi. De forskellige typer er differentieret baseret på årsagen til anæmi. Her er forklaringen:

• Jernmangelanæmi på grund af utilstrækkeligt jernindtag eller nedsat jernabsorption. Faktisk er jern et mineral, der er nødvendigt i dannelsen af ​​hæmoglobin.
• Anæmi hos gravide kvinder. Uden at indtage jernrige fødevarer og jerntilskudstabletter kan en gravid kvindes krop ikke producere nok hæmoglobin.
• Aplastisk anæmi, som er et utilstrækkeligt antal røde blodlegemer i kroppen på grund af skader på knoglemarven. Denne skade er forårsaget af et angreb fra immunsystemet, der fejlagtigt genkender knoglemarven som en trussel.
• Hæmolytisk anæmi er kendetegnet ved nedbrydning af røde blodlegemer i blodkar eller milt. Faktisk skal røde blodlegemer nedbrydes i leveren. Denne tilstand forårsager derefter et lavt hæmoglobinantal (Hb).
• Anæmi på grund af mangel på vitaminindtag. Mangel på vitamin B12 og folsyre (vitamin B9) kan ændre formen på røde blodlegemer og mindske mængden af ​​hæmoglobin i dem.
• Seglcelleanæmi, som er en tilstand, når de røde blodlegemer er unormalt formet som segl. Denne form resulterer i et lavt antal hæmoglobiner.

2. Mister en masse blod

Skader, ulykker og skader er nogle af de faktorer, der oftest får en person til at miste meget blod. Imidlertid kan blodtab faktisk forekomme i kroppen uden at indse det, såsom blødning i fordøjelsessystemet, urinvejsinfektioner, kræft, skader på indre organer eller hæmorroider.

Du kan også miste en hel del blod som følge af kraftig blødning under menstruation eller fra hyppige bloddonationer.

3. Hypothyroidisme

Mennesker med hypothyroidisme har en skjoldbruskkirtel, der producerer små mængder skjoldbruskkirtelhormon. Mangel på skjoldbruskkirtelhormon forårsager nedsat knoglemarvsaktivitet. Som et resultat falder også produktionen af ​​røde blodlegemer.

Nedsat produktion af røde blodlegemer er hovedårsagen til lavt Hb-tal. Dette er grunden til, at folk, der har hypothyroidisme, har større risiko for at udvikle anæmi. Risikoen er endnu større, hvis du også mangler jern.

4. Blodkræft

Blodkræft er også en hyppig årsag til lav Hb. Der er tre typer blodkræft, nemlig leukæmi, myelomatose og lymfom.

De tre typer kræft hæmmer produktionen af ​​røde blodlegemer, så antallet er meget lille. Som et resultat er mængden af ​​hæmoglobin i røde blodlegemer også lav.

Ud over ovenstående betingelser er der også flere sygdomme, der får dit hæmoglobinantal til at være lavt, nemlig:

• Kronisk nyresygdom
• skrumpelever
• Rheumatoid arthritis
• Porphyria
• Thalassæmi

Hæmoglobin er en indikator i blodprøver, der bruges til at overvåge sundhedsstatus. Tallet under det normale angiver helbredsproblemer, især i kredsløbssystemet.

Alle kan have lavt hæmoglobin af en lang række årsager. Kontakt en læge, hvis du oplever denne tilstand.

Lægen kan udføre yderligere undersøgelser af dig for at finde den nøjagtige årsag.

Hvordan håndteres lavt hæmoglobinniveau (Hb)?

Hvis dit komplette blodtal viser et lavt Hb-niveau, vil din læge finde ud af, hvad der forårsagede det. Hvordan man håndterer lavt hæmoglobin på grund af helbredsproblemer, selvfølgelig ved at behandle selve årsagen.

Senere vil lægen anbefale den rigtige behandling til din tilstand.

Derudover kan du overvinde lav Hb ved at spise jernrige fødevarer. Jernindholdet i mad kan hjælpe med at øge hæmoglobinproduktionen.

Følgende er fødevarer rig på jern, der kan øge Hb-niveauer:

• Østers
• røde bønner
• Oksekødlever
• Tofu
• Oksekød (roastbeef, magert oksekød)
• Tyrkiet ben
• Hvedebrød
• Tunfisk
• Æg
• Reje
• Jordnøddesmør
• brune ris

Fortæl din læge med det samme, hvis du oplever symptomer på lave Hb-niveauer, såsom træthed, svaghed, bleg ansigt og åndenød. Lægen vil bede dig om at foretage en komplet blodprøve og fastslå årsagen til lav Hb. Tjek dine symptomer her.