Kunstige sødestoffer kan forårsage følgende 4 sundhedsmæssige problemer

Ikke mange mennesker er klar over, at de snacks og pakkede drikkevarer, vi spiser dagligt, faktisk er fremstillet med tilsatte kunstige sødestoffer. Ligesom naturligt sukker sparer det meste forbrug af kunstige sødestoffer også en stor risiko for sundhedsmæssige problemer på lang sigt. Hvad som helst?

Sundhedsproblemer, der skyldes kunstige sødestoffer

1. Overvægt / fedme

Overdreven kunstigt sukkerindtag kan gradvist slukke for dit appetitkontrolsystem, hvilket igen forstyrrer kroppens metaboliske arbejde.

Denne tilstand medfører derefter afbrydelse af produktionen af ​​hormonet insulin, hvilket gør dig altid sulten, selvom du har snacket meget. Desuden får de fleste kunstige sødede fødevarer, inklusive lave kalorier, kroppen til at tro, at du stadig er underernæret. Dette fremmer trangstendenser, som igen øger din motivation til at spise mere.

Så jo oftere og jo mere sukker du spiser, jo større er risikoen for at øge fedt i din talje og maveomkreds. Dette øger risikoen for overvægt til fedme.

Denne sødende virkning er bevist i mange videnskabelige undersøgelser. En af dem er fra San Antonio Heart Study, der observerede drastiske ændringer i kropsvægt hos voksne mænd og kvinder, der kan lide at spise kunstigt sødet mad i 7-8 år.

2. Metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom er en gruppe af sundhedsmæssige problemer forårsaget af lidelser i kroppens metaboliske system. Du siges generelt at have metabolisk syndrom, hvis du har forhøjet blodtryk, højt blodsukker, højt kolesteroltal eller en kombination af de tre.

En række internationale undersøgelser har vist, at overdreven indtagelse af kunstige sødede fødevarer og drikkevarer kan øge en persons risiko for at udvikle metabolisk syndrom.

Årsagen er, at overskydende sukkerindtag over tid vil forstyrre arbejdet i forskellige vitale organer i kroppen, der er involveret i det metaboliske system. Startende fra lever, nyrer, hjerte og hormonsystem. At have metabolisk syndrom kan øge din risiko for pludseligt slagtilfælde.

3. Type 2-diabetes

Det er almindeligt kendt, at mennesker, der kan lide at spise og drikke søde ting, risikerer at udvikle diabetes. Fordi jo mere du spiser sukker, desto mere producerer din krop hormonet insulin i din krop.

Insulin spiller faktisk en rolle i forarbejdningen af ​​sukker fra mad til energi. Men når kroppens insulinniveauer og sukkerindhold er høje, vil kroppen udvikle en tilstand kaldet insulinresistens, der udløser diabetes.

Diabetes er mor til alle sygdomme. Dette betyder, at når du har diabetes, vil der sandsynligvis være andre komplikationer, der følger. Blandt andet blindhed, hypertension, hjertesygdomme og endda kræft.

4. Højt blodtryk og hjerte-kar-sygdomme

Der har været mange undersøgelser, der har vist, at overskydende sukkerforbrug kan forstyrre hjertets arbejde med at pumpe blod.

Andre undersøgelser har vist, at overdreven indtagelse af kunstige sødestoffer kan øge blodtrykket og stimulere leveren til at skylle fedt ud i blodbanen. Jo mere fedt i dit blod, jo højere er dit blodtryk, og jo højere er din risiko for at hærde dine arterier (åreforkalkning). Kombinationen af ​​disse tre ting kan øge risikoen for hjertesygdomme.

x