Samleje om natten, hvad er fordelene?

Hvornår elsker du normalt din partner? Om natten eller om morgenen? Selvom sextid er et personligt valg, har de fleste par tendens til at have sex om natten. Så i lang tid har sex været synonymt med aktivitet om natten. Faktisk skal sex ske når som helst. Så hvorfor vælger mange mennesker at have sex om natten? Er der en medicinsk eller videnskabelig grund bag denne praksis? Læs videre for at finde ud af svaret!

Sex før sengetid er en favorit blandt mange mennesker

Ifølge data registreret af forskere i Journal of Circadian Rythms havde de fleste voksne par (i alderen 18-51) tendens til at have sex om natten med en top på 11.00 til 01.00 Sex fortsættes derefter med søvn. Så sex er normalt et "cover" for en partners daglige aktiviteter.

Nogle par foretrækker dog at åbne dagen med sex. Undersøgelsen fra 2005 så, at den næstmest populære tid til at have sex er bortset fra om natten morgenen efter at have vågnet, inden du starter nogen anden aktivitet.

Er sex om natten bedre?

Der er ingen forpligtelse til at have sex om natten. Biologisk kan mennesker elske når som helst. Årsagen til, at mange mennesker vælger at have sex om natten, handler faktisk mere om deres daglige tidsplaner og travlhed. Aftener er den eneste gang et par kan tilbringe kvalitetstid sammen. Du og din partner er færdige med deres aktiviteter, og børnene sover. På den måde kan du have sex mere frit og behageligt.

Der er dog stærke grunde til, at mange mennesker vælger at elske før sengetid. For kvinder, der prøver at blive gravid, kan liggende på ryggen efter sex øge chancen for graviditet med 27%. I mellemtiden vil stående lige op gøre det vanskeligere for sædcellerne at møde ægget, fordi det skal modstå tyngdekraften. Derfor er sex før sengetid et praktisk valg, for bagefter kan du lægge dig ned og slappe af. Du behøver ikke at stå op med det samme for at lave morgenmad og gøre dig klar til kontoret.

Fordelene ved at have sex om natten

Du er fri til at have sex til enhver tid. Eksperter har dog fundet ud af, at der er mange fordele ved at elske inden sengetid. Tjek følgende tre fordele.

1. Forøg intimiteten i forholdet

Natsex giver dig og din partner større chance for at komme ud efter sex. De to af jer kan kramme hinanden og chatte mere intimt. Dette skyldes, at kroppen efter køn producerer hormonet oxytocin. Dette hormon er ansvarlig for at få dig til at føle dig godt tilpas og kærlig. I mellemtiden, hvis du har sex om morgenen, skal du muligvis stå op med det samme og ikke have tid til at komme ud først.

2. Reducer stress

Det er ingen hemmelighed, sex kan hjælpe med at reducere stress på grund af arbejde eller andet pres. Efter en dag fuld af problemer kan sex være en nem og behagelig måde at lindre stress på. Husk, at hvis det ikke håndteres ordentligt, kan stress føre til forskellige sundhedsmæssige og psykologiske problemer. Så det er vigtigt for dig og din partner at håndtere stress inden sengetid.

3. Sov bedre

En række undersøgelser har vist, at sex kan forbedre søvnkvaliteten for at hjælpe med at behandle søvnløshed. Når du har sex, frigiver kroppen endorfiner, som gør dig mere afslappet og behagelig. Du vil også falde i søvn lettere og vågne op forfrisket om morgenen.

x