Hovedpine under graviditet: årsager, symptomer, hvordan man håndterer det

Hovedpine er ikke ualmindeligt for gravide kvinder at klage. Selvfølgelig får denne smerte gravide kvinder til at føle sig ubehagelige. Men hvad der præcist forårsager hovedpine under graviditeten? Tjek følgende forklaring, herunder hvordan du løser det.

x

Er det rimeligt at have hovedpine, når du er gravid?

Hovedpine er almindelig hos gravide kvinder.

Baseret på en undersøgelse offentliggjort i en tidsskrift Fødselslæge og gynækologi , 36 procent af kvinderne rapporterede om at have haft hovedpine under graviditeten.

Forskellen er tidspunktet for hovedpine.

Hovedpine under graviditet oplevet i første, andet og tredje trimester kan have forskellige årsager.

Faktisk kan hyppig hovedpine under graviditeten være et tegn på andre sundhedsmæssige forhold, som gravide kvinder oplever.

For eksempel hovedpine forårsaget af forhøjet blodtryk under graviditet til symptomer på præeklampsi.

Så det ville være bedre, hvis du konsulterer en læge, hvis du har hovedpine.

Dette vil gøre det lettere for dig at finde årsagen til smerten.

Symptomer på hovedpine under graviditeten

Følgende er symptomer på hovedpine under graviditeten, som du måske føler. Disse symptomer gør det lettere for dig at identificere den type hovedpine, der er slående.

Spændingshovedpine forårsager normalt følgende symptomer:

• Smerter, der er langvarige og ikke forsvinder.
• Hovedet følte sig bankende.
• Føles på den ene eller begge sider af hovedet.
• En skarp smerte bag på øjet.

I mellemtiden vil en migræne smage som:

• Kvalme og lyst til opkastning.
• Der er en linje af lys, der fanges af begge øjne
• Der vises prikker af lys, når du ser et objekt

Hvis du ikke er sikker på den smerte, du oplever, så tøv ikke med at konsultere en læge.

Årsager til hovedpine under graviditeten

Der er flere grunde til, at gravide kvinder oplever hovedpine med en stikkende fornemmelse.

Denne tilstand er opdelt på baggrund af graviditetens trimester sammen med en forklaring.

Første trimester

Citering fra amerikansk graviditet, kroppen oplever hormonelle stigninger og stigninger i blodvolumen i første trimester.

Disse to ændringer kan medføre, at hovedpine bliver hyppigere.

Nogle af årsagerne til hovedpine i første trimester er:

• Dehydrering
• Kvalme og opkast
• Hormonelle ændringer
• Drikker for meget koffein
• Stress under graviditet
• Mangel på søvn
• Dårlig ernæring
• Lavt blodsukker
• Manglende bevægelse
• Bihulebetændelse
• Følsom over for lys
• Der er en ændring i synet
• Migræne hovedpine
• Vejrtrækningsproblemer (tilstoppet næse og løbende næse)

Generelt er de typer hovedpine hos gravide kvinder, der oftest vises i første trimester spændingshovedpine eller spændingshovedpine.

Dette forekommer meget sandsynligt tidligt i graviditeten, fordi der på dette tidspunkt er mange ændringer i kroppen.

Andet og tredje trimester

I modsætning til tilstanden med hovedpine under graviditeten i graviditetens første trimester, kan smerter i andet og tredje trimester være en komplikation af andre sundhedsmæssige forhold, der opleves.

Graviditetskomplikationer karakteriseret ved hovedpine såsom forhøjet blodtryk og præeklampsi.

Denne tilstand inkluderer hyppige forekomster, især i svangerskabsalderen, der har nået mere end 20 uger.

Hovedpine under graviditet i andet og tredje trimester kan dog også være forårsaget af andre tilstande, såsom:

• Overvægtig
• Vanen med at gøre dårlig kropsholdning.
• Mangel på søvn
• Forbrugt mad
• Spændte muskler
• Diabetes

Find straks den nøjagtige årsag til din hovedpine til lægen.

Sådan håndteres hovedpine under graviditeten

Hovedpine under graviditeten eksisterer undertiden sammen med svimmelhed. Måden at håndtere svimmelhed under graviditet med hovedpine er dog en helt anden.

Svimmelhed er en fornemmelse arm som om verdenen drejede, mens hovedpinen prikkede.

Der er flere måder at håndtere hovedpine under graviditeten på, her er nogle, du kan prøve:

1. At tage receptpligtig hovedpine medicin på apoteket

En måde du kan behandle hovedpine på er ved at tage medicin.

En hovedpine medicin, der er klassificeret som sikker for gravide kvinder er paracetamol. Paracetamol kan købes på et apotek uden at skulle omfatte en recept fra en læge.

I mellemtiden anbefales andre lægemidler som ibuprofen og aspirin ikke til brug hos gravide kvinder.

Dette lægemiddel kan have en negativ indvirkning på helbredet hos gravide kvinder og fosteret.

2. Motion

Mangel på fysisk aktivitet kan også udløse hovedpine under graviditeten.

Prøv derfor at forblive aktiv, så længe du stadig er stærk.

Der er ikke noget galt med at dyrke sport for gravide kvinder, der stadig er relativt lette og egnede.

Sport, der kan være en mulighed, er at gå, svømme, at træne specifikt til gravide kvinder.

At vænne sig til at være aktiv kan også hjælpe med at udjævne arbejdsprocessen senere.

Du skal dog stadig være opmærksom på din krops tilstand og ikke tvinge den, hvis du ikke er i stand til at træne.

3. Komprimér bagsiden af ​​nakken

For at behandle spændingshovedpine kan du bruge en kold komprimering til at lindre smerten.

Sæt for eksempel kompressen bag på nakken. Derudover kan du også overvinde det ved at tage et bad eller bruge en varm komprimering.

Hovedpine under graviditet skal håndteres omhyggeligt for at forhindre risikoen for bivirkninger hos gravide kvinder og fosteret i livmoderen.

Hovedpine, der forårsager ubehag eller er meget forstyrrende, bør straks kontrolleres af en læge.

Sådan forhindres hovedpine hos gravide kvinder

Ikke kun at beskæftige sig med hovedpine, du kan også tage forholdsregler, når symptomer på hyppig hovedpine under graviditeten kommer.

Flere måder at forhindre mindre hovedpine, der kan gøres, herunder:

• Lav fysisk aktivitet som at gå regelmæssigt om morgenen.
• Brug afslapningsteknikker for at undgå stress, som også kan få dig til at få hyppig hovedpine under graviditeten.
• Nok vandindtag i kroppen for at forhindre dehydrering.
• Forbedre dine søvnmønstre, fordi søvnmangel også kan forårsage svimmelhed under graviditeten.

Du skal også undgå udløsende faktorer for hovedpine ved at indtage mad og drikkevarer, der er gode for helbredet.