Menstruation to gange om måneden, er det normalt?

Menstruation to gange om måneden betragtes stadig som normal. Voksne har menstruationscyklusser med mellem 21 og 35 dages mellemrum, mens unge har menstruationscykler med en mellemrum på 21 til 45 dage. Derfor er der en stor chance for kvinder, hvis menstruationscyklus er 21 dage fra hinanden, at du vil opleve to menstruationsperioder på en måned.

Derudover har de fleste kvinder omkring 13 menstruationsperioder på et år, hvilket betyder, at de sandsynligvis vil have to perioder om en måned.

Hvad der kaldes en normal periode varierer fra person til person. Årsagen er, at din cyklus kan være den samme hver måned eller endda uregelmæssig. Dette gælder også for enhver klage ved menstruation, som også varierer fra person til person. Så en normal menstruationscyklus er, når du føler dig normal for dig selv, mens du har din menstruation - ingen reelle klager.

Hvad forårsager uregelmæssige menstruationscyklusser?

Selvom det at have to perioder om en måned betragtes som normalt, er der flere andre faktorer, der får dig til at få menstruationsperioder to gange om måneden. Her er nogle af årsagerne:

1. Stress

Stress er det mest almindelige problem, der normalt får kvinder til at få deres menstruation to gange om måneden. Uanset om du står over for eksamener, økonomiske problemer, travl tidsplan for aktiviteter eller andre problemer, der udløser stress, vil det midlertidigt ændre din menstruationscyklus.

2. Overdreven vægttab

Bortset fra stressproblemer kan menstruation også forstyrres på grund af ekstremt vægttab, spiseforstyrrelser såsom anorexia nervosa eller øget fysisk aktivitet.

3. Pubertet

Kvinder, der lige har oplevet puberteten, vil normalt opleve uregelmæssige menstruationscyklusser. Du kan bare få din menstruation to gange om måneden, eller du kan endda have din menstruation kun en gang om tre måneder.

4. Hyperthyreoidisme

Hyperthyroidisme eller hvad der almindeligvis omtales som skjoldbruskkirtlen er en tilstand af overskydende thyroxinhormon produceret af skjoldbruskkirtlen i kroppen. Denne tilstand forårsager forstyrrelser i kroppens stofskifte, herunder menstruationscyklus.

5. Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom er en almindelig hormonel lidelse, der kan forårsage dannelse af små cyster på æggestokkene, hvilket resulterer i uregelmæssige perioder.

6. Bækkenbetændelse

Pelvic Inflammatory Disease (PID) eller bækkenbetændelsessygdom er en infektion i de kvindelige reproduktive organer, såsom livmoderen, livmoderhalsen, æggestokkene eller æggelederne. Denne reproduktionsorganinfektion kan forårsage uregelmæssig menstruation.

Hvornår skal menstruation kontrolleres af en læge to gange om måneden?

De fleste af årsagerne til hyppig blødning er normale og mindre problemer. Men hvis du oplever menstruationsperioder to gange om måneden, som er meget hyppige, bør du straks konsultere en læge, især hvis du oplever:

Føler ubehagelige smerter over hele kroppen under menstruation
Din menstruation varer mere end 7 dage
Din menstruationscyklus er længere end 35 dage eller mindre end 21 dage
Selv hvis du ikke er gravid, har du ikke haft din menstruation i mere end tre måneder
Du bløder mere menstruationsblod end normalt, så du skal regelmæssigt skifte dit hygiejnebind hver anden til to timer
Din menstruationscyklus bliver uregelmæssig

Kvinder, der oplever menstruation to gange om måneden, bør overveje yderligere behandling, især hvis de oplever i tre på hinanden følgende måneder. Husk at have regelmæssige undersøgelser af bækkenområdet for at sikre en tidlig diagnose af problemer, der påvirker dine reproduktive organer.

Hvordan man behandler uregelmæssige menstruationscyklusser?

Her er nogle sunde vaner, der hjælper med at regulere din menstruationscyklus:

1. Forbrug frugt og grøntsager

C-vitamin og jern tabt på grund af blødning under menstruation kan genoprettes ved at indtage grønne bladgrøntsager som broccoli, spinat, pakchoy, sennepsgrøntsager, appelsiner, citroner osv.

2. Bliv hydreret

Oprethold væskeindtag i kroppen ved at drikke mere vand efter dine behov. Dette gøres for at forhindre dig i mangel på væsker under menstruationen.

3. Opbevar en menstruationsdagbog

Opbevar en menstruationsdagbog, der viser den nøjagtige dato for din menstruation. Årsagen er, at dette vil hjælpe dig med at forberede dig på forhånd, når du oplever uregelmæssige menstruationsmønstre.

4. Træn regelmæssigt

Udfør regelmæssig let træning såsom strækning, træning eller bare gå. Du kan også gøre yoga for at hjælpe med at reducere præmenstruelt syndrom og lindre muskelkramper.