Indholdsfortegnelse:
- Hvad er en forestående abort?
- Vær omhyggelig med at konsultere en læge
- Se dit madindtag
- Nok hvile
- Udfør vaccinationer
Første trimester er en sårbar periode for gravide kvinder. En af de største risici, der kan opstå under tidlig graviditet, er forestående abort. Disse graviditetskomplikationer i det tidlige trimester kan bringe moderens og hendes fremtidige barns sundhed i fare.
x
Hvad er en forestående abort?
For at moderens og babyens helbred forbliver optimalt, indtil fødslen ankommer, skal du virkelig tage dig af graviditeten så godt som muligt.
Dette kan gøres på en række måder, såsom:
Vær omhyggelig med at konsultere en læge
Sørg for regelmæssigt at udføre graviditetskontrol i henhold til den tidsplan, der er fastlagt af fødselslægen.
Fødselslægen udfører normalt en fysisk undersøgelse, blodprøver og ultralyd for at kontrollere tilstanden af din graviditet.
Se dit madindtag
Under graviditeten er det vigtigt for dig at være opmærksom på indtagelsen af mad, der indtages dagligt.
Sørg for, at den mad, du spiser, indeholder komplet ernæring, især fødevarer, der er en kilde til protein og højt fiberindhold.
Undgå at overholde så meget som muligt trang fødevarer med højt indhold af sukker og fedt, fordi dette kan øge risikoen for prædiabetes eller endda svangerskabsdiabetes.
Nok hvile
Gravide kvinder opfordres til at udføre forskellige normale aktiviteter som normalt, men glem ikke at være opmærksom på din kropsforhold.
Undgå at gøre aktiviteter, der er for anstrengende. Sørg for, at din krop får nok hvile og søvn.
Udfør vaccinationer
Der er mindst 5 obligatoriske vacciner, som ideelt set skal udføres af alle mødre, der planlægger en graviditet.
Disse vacciner inkluderer hepatitis B, MMR, varicella, stivkrampe / difteri / pertussis (Tdap) og livmoderhalskræftvacciner.
Du kan gøre disse vaccinationer på sundhedscentre, klinikker eller hospitaler.
