4 Kraftige måder at udjævne ru hud på fødderne på

At have glat fodhud gør dig helt sikkert fri til at bruge åbne sko. Desværre har nogle mennesker fortsat problemer med tør og ru hud på deres fødder. Hvordan håndteres det for at være fri for denne tilstand? Kig på følgende måder for at glatte ru hud for at gøre den blødere og få dig til at føle dig selvsikker igen.

Sådan glatter du ru hud tilbage blød

Tør hud er et hudproblem, som næsten alle klager over. Ikke kun i hænderne angriber denne lidelse også ofte fodsålerne, hvilket gør huden skrællende, ru og kløende.

Ifølge American Academy of Dermatology opstår tør hud, fordi huden mister fugt fra talg (olie) og vand. Årsagerne spænder fra aldring, varmt vejr, vandrelaterede aktiviteter til hudproblemer som eksem.

Hvis du vil have tør og ru fodhud til at være glat igen, kan du prøve forskellige måder at håndtere det på, herunder:

1. Brug en fugtighedscreme

En effektiv måde at glatte ru hud på dine fødder er ved regelmæssigt at bruge en fodfugtighedscreme. De fleste mennesker lægger ikke fugtighedscreme på fodsålerne. Faktisk har alle dele af fødderne virkelig brug for fugt for at holde huden blød.

Fugtighedscreme fungerer som en vandlås på huden, så den ikke tørrer ud. Så det er meget effektivt, hvis det bruges efter brusebad eller vask af fødderne. Du skal også anvende fugtighedscreme på dine fødder, inden du går i seng, så huden er blød den næste dag.

Hvis din hud er så tør, at den skræller af, skal du vælge en fugtighedscreme, der indeholder urinstof eller mælkesyre. Begge disse aktive ingredienser er meget stærke til at holde vand mod huden.

2. Udskift sæbe eller rengøringsprodukter

Hvis du har tør hud, skal du udskifte sæber og andre rengøringsmidler. Dette er en kraftfuld hududjævningsmetode, ikke kun på fødderne, men over hele huden på din krop. Hvorfor skal du skifte sæbe?

Ikke alle sæber, der sælges på markedet, indeholder de samme ingredienser. Nogle af dem indeholder barske kemikalier, der kan fjerne din fugt i huden.

Vælg en sæbe, der er formuleret til tør hud. Undgå ingredienser som f.eks duft (duft) og yderligere farvestoffer, der kan irritere huden.

3. Eksfolier

Eksfoliering er en teknik til at fjerne akkumulerede hudceller på dine fødder. Du kan også prøve denne teknik som en måde at glatte ru hud på dine fødder.

Du behøver kun at forberede, varmt vand, sukker og honning. Bland alle ingredienserne i en beholder, og blød dine fødder i 10 til 15 minutter. Gnid derefter forsigtigt dine fødder med en pimpsten og skyl grundigt.

Derefter skal du tørre dine fødder og anvende fugtighedscreme med det samme. Selvom det kan glatte ru hud, bør du ikke overdrive det. Bare gør det 1 eller 2 gange om ugen regelmæssigt.

4. Lad ikke dine fødder blive våde

Den sidste måde du skal gøre for at udglatte huden på dine fødder er at begrænse aktiviteter, der gør dine fødder våde i lang tid. Dette inkluderer brusebad for længe, ​​iblødsætning for længe, ​​vask eller at være varmt.

Eksponering for vand kan gøre huden på dine fødder rynket, hvilket gør det lettere at skrælle af og blive ru. Så du bør ikke brusebade eller bade i mere end 15 minutter og bruge sandaler, når du svømmer og vasker.

Hvad skal der gøres, hvis resultaterne ikke er tilfredsstillende?

Ovennævnte metoder er generelt effektive til at udjævne ru hud på fødderne. Resultaterne maksimeres dog, hvis du regelmæssigt behandler dem. Med andre ord skal du være tålmodig, så din hud vender tilbage til helbredet.

Hvis dette hudproblem ikke bliver bedre, så tøv ikke med at konsultere en læge. Lægen vil foretage en undersøgelse og bestemme årsagen. På den måde vil du kende den mest passende måde at håndtere tør og ru fodhud på.

x