Uregelmæssig menstruation: årsager, stoffer, symptomer, hvordan man håndterer & bull; hej sundt

x

Definition

Hvad er uregelmæssig menstruation?

Menstruation eller menstruation er det tidspunkt, hvor slimhinden i livmodervæggen kaster hver måned og forårsager blødning. En normal menstruationscyklus varer normalt 21-35 dage med en lang menstruationsperiode (blødende udflåd) på omkring 2-7 dage.

Alligevel skal ikke alle kvinders menstruationscyklusser være regelmæssige i henhold til tidsplanen hver måned. Menstruationscyklussen kaldes uregelmæssig, når (for eksempel) denne måned får en person sin periode inden for en cyklus på 25 dage, mens den næste måned er 42 dage.

Månedlig cyklus, der ikke er glat, forekommer ofte i begyndelsen af ​​første menstruation, nemlig når puberteten. Derfor er det undertiden svært at forudsige den næste menstruationsperiode hos teenagepiger.

Denne uregelmæssige menstruationscyklus udløses af forskellige faktorer lige fra mentale tilstande, hormonelle ubalancer til undervægt eller endda overskydende kropsvægt.

Bortset fra puberteten kan menstruationscyklussen, der ikke er glat, også være påvirket af mange årsager. Årsager kan variere fra trivielle forhold til signalering af alvorlige forhold.

Hvis din menstruation er uregelmæssig i lang tid, skal du straks kontakte en læge.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Denne tilstand er måske ikke mærkelig for kvinder. Det er sandsynligt, at næsten alle kvinder har oplevet menstruationsperioder, der ikke er glatte i deres liv.

Uregelmæssig menstruation forekommer oftest hos unge piger eller ældre kvinder, der begynder at komme ind i overgangsalderen.

Alligevel kan du reducere risikoen for menstruationsproblemer ved at reducere de forskellige udløsere.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på at have uregelmæssige menstruationer?

Menstruation siges at være uregelmæssig, hvis:

• Antallet af hviledage (cyklusser) mellem menstruationsperioderne svinger altid. For eksempel forkortet tidligere menstruation hver 30. dag pludselig til 21 dage.
• Blodtabet er undertiden meget stort og varer mere end 7 dage, men nogle gange er det meget lille og kort.
• Længden af ​​menstruation varierer hver måned

Når du menstruerer for første gang, kan du have en uregelmæssig cyklus. Det tager normalt op til 2 år at have en stabil cyklus. Over tid vil menstruationscyklussen, blodvolumenet og menstruationens varighed generelt være den samme hver måned.

Hvornår skal jeg se en læge i uregelmæssige perioder?

Denne tilstand forekommer undertiden kun lejlighedsvis, og din menstruationscyklus vender tilbage til normal som før. På den måde er der ingen grund til at bekymre sig for meget.

Du bør dog straks konsultere en læge, hvis:

• Menstruation stopper pludselig
• Oplever cykliske ændringer fra at være meget regelmæssig til at være rodet
• Har store mængder ansigts-, hage-, bryst- og mavehår
• Har menstruation i mere end 7 dage med kraftig blodgennemstrømning
• Har perioder, der er kortere end normalt
• Oplev menstruation er hurtigere end den korteste cyklus, som er 21 dage
• Menstruationscyklus er meget lang eller mere end 45 dage
• Oplever svære mavekramper og smerter
• Uregelmæssig menstruation har foregået i mere end 3 år

Det er vigtigt at se en læge, hvis du har været seksuelt aktiv og savnet den rette menstruationsplan. Årsagen er, at dette kan være et tegn på graviditet.

årsag

Hvad forårsager uregelmæssig menstruation?

Menstruation, der ikke er glat, kan forekomme på grund af forskellige faktorer. Flere ting, der forårsager menstruations uregelmæssigheder, inkluderer:

Hormoner, der ikke er afbalancerede

Hormon ubalance udløser ofte menstruations uregelmæssigheder. Pubertet, overgangsalder, fødsel og amning er faser, hvor kvindelige hormonniveauer svinger ganske drastisk.

I løbet af denne tid er østrogen og progesteron stadig så flygtige, at din menstruationsplan kan være vanskelig at forudsige. Mod overgangsalderen kan f.eks. En kvindes menstruationsflow forstyrres. Det kan være hyppigere eller meget sjældent.

Bortset fra disse faser er en anden ting, der gør hormonniveauer ubalanceret, prævention. P-piller og lUD er to typer prævention, der får kvinder til at have uregelmæssig eller ikke jævn menstruation.

IUD kan for eksempel forårsage meget lange og tunge perioder. Mens p-piller normalt får kvinder til at opleve blødning uden for menstruationscyklus eller menstruation oftere.

Derudover kan alvorlig stress også skade hormonbalancen i kroppen. Når kroppen er stresset, producerer den hormonet kortisol. For høje niveauer af visse hormoner kan påvirke den del af hjernen, der regulerer menstruation. Som et resultat kan din cyklus muligvis være hurtigere, langsommere eller slet ikke.

Drastisk vægtforøgelse eller tab

Kropsvægt kan faktisk påvirke hypothalamus, som er en kirtel i hjernen, der har funktionen til at regulere forskellige processer i kroppen. Denne proces inkluderer din menstruationscyklus hver måned.

Drastisk vægttab kan hæmme produktionen af ​​hormonet østrogen. I mellemtiden, hvis du er overvægtig, producerer kroppen store mængder østrogen.

Begge disse ting kan påvirke processen med at frigive æg (ægløsning) hver måned. Når ægløsning hæmmes, forstyrres menstruationscyklussen automatisk. Dette er årsagen til dine menstruations uregelmæssigheder. Hold derfor din krop på den ideelle vægt, så din menstruationsplan holder sig til tiden.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

PCOS aka polycystisk ovariesyndrom er en sygdom forårsaget af overskydende mandlige hormoner hos kvinder. Denne tilstand udløser forekomsten af ​​cyster på æggestokkene, der gør kvinder ude af stand til at frigive deres æg hver måned.

Kvinder med PCOS har normalt overskydende ansigtshårvækst, acne, der er vanskelig at slippe af med, og uregelmæssige menstruationscyklusser.

Seksuelt overførte sygdomme, diabetes, uterine fibromer, endometriose og fortykkelse eller polypper i livmoderen kan også forårsage menstruations uregelmæssigheder.

Risikofaktorer

Hvad sætter dig i fare for denne tilstand?

En af de vigtigste faktorer, der øger risikoen for uregelmæssig menstruation, nemlig alder. Alder er meget indflydelsesrig ved bestemmelsen af ​​en kvindes menstruationscyklus.

I ungdomsårene, når du først oplever menstruation, mærkes op- og nedture af hormoner. Dette er, hvad der medfører store ændringer i din menstruationscyklus, herunder regelmæssige eller ikke-menstruationsperioder, som du oplever.

Bortset fra i begyndelsen af ​​puberteten vil hormoner også svinge ganske drastisk i alderen før overgangsalderen, som er omkring 45-55 år.

Sport eller aktiviteter, der er for anstrengende, kan også få menstruationscyklusser til at være uregelmæssige eller ikke glatte. Træ derfor passende med den rigtige del, så kroppen forbliver sund og menstruationen forbliver glat.

Diagnose og behandling

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge.

Hvilke tests udføres for at diagnosticere denne tilstand?

For at finde ud af årsagen til en ikke-glat menstruation vil lægen finde ud af forskellige ting såsom:

• Hvor ofte træner du og belastningen på hver øvelse
• Symptomer, der er blevet mærket i den seneste tid, når menstruation begynder at blive uregelmæssig
• Det diætprogram, der gennemføres
• Nylige mentale og mentale tilstande
• Sygehistorie inklusive tidligere eller nuværende sygdomme og medicin, der tages
• Den prævention, der bruges

Ikke kun det, lægen vil også finde ud af det problem, du oplever ved at gennemføre forskellige undersøgelser. Undersøgelser, der normalt udføres, inkluderer:

• Bækkeneksamen
• Pap-test (PAP-udstrygning)
• Graviditetstest
• Blodprøver for at kontrollere niveauerne af visse hormoner, såsom skjoldbruskkirtelstimulerende hormon, cortisol, prolactin, follikelstimulerende hormon og testosteron
• Ultralyd i bækkenet for at kontrollere, om du har uterine fibromer, uterine polypper eller ovariecyster
• Endometriebiopsi med det formål at diagnosticere endometriose, hormonelle ubalancer eller kræftceller

Hvad er behandlingsmulighederne for uregelmæssige perioder?

Normalt er der ikke behov for særlig behandling for uregelmæssig menstruation på grund af puberteten eller overgangsalderen

Men af ​​andre årsager til ikke-glat menstruation, såsom på grund af sygdom eller en usund livsstil, vil den givne behandling tilpasse sig årsagen.

Narkotika og kirurgi kan være behandlingsmuligheder til behandling af forskellige sygdomme, der forårsager menstruations uregelmæssigheder eller uregelmæssigheder.

Metmorfin og insulinsænkende lægemidler vil for eksempel blive ordineret for at hjælpe med at fremskynde ægløsning, så menstruation vender tilbage til regelmæssighed. Lavdosis p-piller, der indeholder en kombination af østrogen og progesteron, kan også reducere androgenproduktionen for at forbedre menstruationsplanen.

I det væsentlige skal du konsultere en læge for at afgøre, hvilken behandling der er bedst egnet til tilstanden.

Hjemmemedicin

Hvilke hjemmemedicin eller livsstilsændringer kan jeg foretage for at behandle menstruations uregelmæssigheder?

For at gendanne en jævn menstruationscyklus kan du kombinere lægebehandlinger med hjemmet.

Her er forskellige hjemmemedicin, der kan gøres for at løse menstruations uregelmæssigheder:

Lav yoga

Det viser sig, at yoga er en effektiv løsning på forskellige menstruationsproblemer, herunder uregelmæssige cyklusser. Udgivet forskning Tidsskriftet for alternativ og komplementær medicin finde videnskabelige fakta.

Forskning har vist, at hormonniveauer, der udløser uregelmæssige menstruationsplaner, kan styres ved at lave yoga.

Denne fordel følte deltagerne, der lavede yoga i 35-40 minutter 5 dage om ugen i 6 måneder. Faktisk er yoga en sport, hvis bevægelser kan reducere menstruationssmerter.

Du kan tage en yogaklasse eller efterligne yogabevægelser fra videoer, der distribueres bredt på internettet. Men hvis du vil prøve det derhjemme, skal du udføre enkle bevægelser med minimal risiko for at undgå personskade.

Oprethold en stabil vægt

Ændringer i kropsvægt, enten op eller ned, kan for meget gøre menstruationen ikke glat. Til det er måden at opretholde og gendanne regelmæssige menstruationscyklusser ved at opretholde en ideel kropsvægt.

Bortset fra menstruation, der ikke er glat, er et andet problem, der ofte opleves, menstruationsblodet, der strømmer mere voldsomt plus uudholdelige smerter. Uanset hvad, fedme eller at være for tynd kan forårsage andre problemer for dit helbred udover rodede perioder.

Kontakt en læge, hvis du har svært ved at tabe eller gå op i vægt. Lægen hjælper med at finde den mest hensigtsmæssige behandlingstype enten med medicin eller speciel terapi.

En af de anbefalede behandlinger især for overvægtige kvinder, nemlig at træne regelmæssigt. Motion hjælper dig med at tabe dig på en sund måde, mens du holder immunforsvaret på sit højeste niveau.

Få nok hvile

Stress og træthed kan gøre din menstruation ikke glat, den kan være hurtigere eller endda langsommere. Når en person er stresset, er det ikke ualmindeligt, at han får menstruation to gange om måneden eller slet ikke oplever det.

Forsøm derfor ikke din hviletid. Tilstrækkelig søvn hjælper med at opretholde normale kropsfunktioner, herunder menstruationsregulerende hormoner. Prøv at få 7-8 timers søvn om natten. Undgå at holde op sent, hvis det ikke er nødvendigt.

For at sove bedre skal du dæmpe lysene og indstille stuetemperaturen, så den ikke er for kold eller for varm. Du kan også tage et varmt brusebad først, hvis du føler dig ond.

Varme bade hjælper med at slappe af i sindet og slippe af med ømhed efter en dag med aktiviteter. Drik ikke kaffe eller te om natten, så det bliver ikke svært for dig at føle dig søvnig og falde i søvn.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.